Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Książka dla seniorów

 Bezcenne wskazowki 1

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka!

Urszula Dudziak

Dobra komunikacja stanowi jeden z najważniejszych aspektów życia, niezależnie od wieku. Bywa jednak, że wraz z upływem czasu odkładamy na bok własne potrzeby, poświęcając się często dzieciom, a potem wnukom.

Jakość badanych paliw w 2018 r

Marek NiechcialInspekcja Handlowa sprawdza cztery rodzaje paliw ciekłych dostępnych na rynku: olej napędowy, benzynę, gaz LPG, biopaliwa. W czasie pierwszej kontroli w 2003 r. odsetek próbek paliw ciekłych niespełniających wymogów jakościowych wyniósł 30 proc. W kolejnych latach ilość nieprawidłowości stwierdzanych u przedsiębiorców wybranych losowo znacząco spadła i od 2015 r. utrzymuje się na poziomie poniżej 3 proc.

Inspekcja Handlowa zakwestionowała w ubiegłym roku 1,9 proc. skontrolowanych próbek paliw płynnych u wybranych losowo przedsiębiorców.

Wypowiedż Prezesa Marka Niechciała TUTAJ

Czytelnictwo w śród seniorów

Senirzy books 1

Czasopisma dla seniorów

dr Joanna Plak

Na rynku pojawia się coraz więcej czasopism dedykowanych seniorom. Starsi ludzie, jak również ich opiekunowie i członkowie rodzin znajdą w tych gazetach wiele interesujących informacji m.in. z zakresu medycyny, czasu wolnego, dietetyki, aktywności ruchowej, aspektów prawnych.

Opiekunowie do osób starszych

dom opieki Katowice

Z jakimi problemami zmagają się opiekunowie osób przewlekle chorych? Jakie wsparcie mogą uzyskać, aby wytrwać w opiece nad bliskim? 14 maja wystartował cykl Bohaterowie codzienności, składający się z nagrań trzech poruszających rozmów z opiekunami, którzy postanowili podzielić się swoimi historiami.

Bezsenność - problemem XXI w

Mary fantasy senne

Jak spać… dobrze?

Wielu młodych ludzi szczerze zazdrości seniorom możliwości porządnego wyspania się, bez konieczności wstawania do pracy, skoro świt. Nie wiedzą oni, że wyspać się w pewnym wieku jest po prostu szalenie… trudno. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby sen w końcu się pojawił i w dodatku był całkiem dobrej jakości. Jak to zrobić?

  1. Pozbądź się dolegliwości.

Wieliczka: Noc Muzeów 2019

Noc Muzeow 2019 plakat 1 

Pokazy rycerskich konkurencji oraz scen z życia codziennego w średniowieczu, cenne i zachwycające naczynia ze zbioru Czartoryskich i kolekcja solniczek, koncert utworów Moniuszki, rodzinne zajęcia oraz zwiedzanie Trasy Muzeum w kopalni -  oto jedne z  atrakcji jakie przygotowało Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka na Noc Muzeów  w dniu 17 maja 2019, godz. 19.00-24.00.

Dodatkowe środki na starość

PPK emerytura

Pracownicze Plany Kapitałowe

dr Joanna Plak

Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK) zostały wprowadzone na mocy ustawy z 4 października 2018 roku o pracowniczych planach kapitałowych (Dz.U.2018 poz.2215). Argumentem za ich wprowadzeniem był fakt, że blisko 75% Polaków nie gromadzi dodatkowych środków na starość, mimo świadomości że ich emerytura nie będzie na tyle wysoka by zapewnić im standard życia do jakiego przywykli w czasie aktywności zawodowej. PPK obejmuje wszystkich zatrudnionych, w wieku od 18 do 54 lat, za których pracodawca odprowadza składki emerytalno-rentowe do ZUS.

ZUS Sosnowiec - bezpłatne badania

ZUS logo zielone

Bezpłatne badania w ZUS w Sosnowcu. 14 maja w Oddziale ZUS w Sosnowcu organizowany jest „Dzień dla Zdrowia”. W godzinach od 9 do 13 na klientów będą czekać eksperci z Polskiego Towarzystwa Przyjaciół Farmacji, którzy wykonają bezpłatne badania: ciśnienia tętniczego we krwi, pomiaru glikemii oraz analizę składu ciała wraz z podstawowymi poradami na temat zdrowego trybu życia.