Dieta

Świąteczne dni sprzyjają obfitszemu jedzeniu i sięganiu po potrawy, które na co dzień pojawiają się na naszych stołach rzadziej. Nic więc dziwnego, że po kilku dniach organizm zaczyna domagać się lżejszych posiłków i większego umiaru. Jak podkreśla dietetyk Barbara Poziomska, to naturalny moment, by wrócić do prostych,...