Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Bezsenność - sposoby radzenia sobie z tym problemem.

Sypialnia bedroom

Zaburzenia snu u seniorów

dr Joanna Plak

Bezsenność jest problemem, który dotyczy coraz większej części populacji. Stres, nieustanny pośpiech, natłok informacji wpływają nie tylko na młode organizmy, ale również na te dojrzałe, powodując problemy z zasypianiem. Zaburzenia snu mogą objawiać się w dwóch wymiarach: jako problemy z zasypianiem oraz problemy z wybudzaniem się w trakcie nocy (często wielokrotnym).

Pomoc assistance dla seniora

Senior assistance

Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. W tym wyjątkowym dniu warto pomyśleć jak najlepiej zadbać o seniorów. Europ Assistance Polska podpowiada jaka oferta skierowana do rynku 60+ będzie najbardziej atrakcyjna.

Starzejące się społeczeństwo

„Mądrość z natury”, nauka od najmłodszych lat

Madrosc z natury okladka

Do szczęścia potrzebny nam jest kontakt z naturą. Od tego, jak długi czas spędzamy wśród przyrody, zależy nasz dobrostan psychiczny. W naturze wszystko jest proste i w swej prostocie doskonałe. Prawa nią rządzące i zwyczaje panujące wśród zwierząt nigdy nie były i nie są oparte na złych emocjach takich jak złość, nienawiść czy zazdrość. Dlatego też od małego powinniśmy czerpać z niej i uczyć się spokoju i mądrości wypracowanej przez miliony lat przez przyrodę.

Żyjemy otoczeni ścianami z betonu i szkła. Większość czasu spędzamy w pracy a nasze pociechy w szkole, na zajęciach dodatkowych i w domu przed ekranem telewizora, komputera lub telefonu.

Zimowe wyjazdy seniorów.

Narty biegowe

W sezonie zimowym polscy seniorzy najczęściej wybierają zagraniczne podróże i aktywny wypoczynek. Unikają za to łyżew, sanek i… bożonarodzeniowych jarmarków!

Preferencjom turystycznym Polaków w sezonie zimowym przyjrzał się portal Triverna. W swoim nowym raporcie prezentuje wyniki badania, w którym wzięło udział 1015 osób.

Polka po 50-tce jaką jest?

Kobieta po 50

Tylko co czwarta Polka powyżej 50. roku życia jest aktywna zawodowo – wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego *1. Jak uwolnić niewykorzystany potencjał doświadczonych kobiet w Polsce? Przede wszystkim pokazać, że życie nie kończy się po 50-tce.

Spotkanie porajskich seniorów

Poraj seniorzy 2019

Niemalże w przeddzień Świąt Bożego Narodzenia, 20 grudnia, na tradycyjnym spotkaniu świąteczno-noworocznym okazję do złożenia sobie życzeń, podzielenia się opłatkiem i skosztowania przepysznej wieczerzy mieli seniorzy z porajskiego Koła Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów.

Kara dla Cyfrowego Polsatu 35 milionów złotych

Marek Niechcial

Cyfrowy Polsat z karą za utrudnienia podczas Euro 2016

  • · Cyfrowy Polsat utrudniał swoim abonentom bezpłatne oglądanie meczów podczas Euro 2016.
  • · Spółka usunęła ogólnodostępne kanały ZDF i Das Erste z automatycznej listy programów na dekoderach.
  • · UOKiK nałożył na Cyfrowy Polsat prawie 35 mln zł kary.

Posłuchaj glosnik ikona miniTUTAJ

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2016 trwały od 10 czerwca do 10 lipca. Niektóre mecze można było oglądać bezpłatnie w TVP 1, Polsacie i serwisie Sport.tvp.pl. Pozostałe były pokazywane na kanałach zamkniętych Polsat Sport 2 i Polsat Sport 3. Aby je śledzić, trzeba było zapłacić 79 zł, wykupić pakiet IPLA 2016 za 99 zł albo przedłużyć umowę z Cyfrowym Polsatem na 24 miesiące.

Emerytury dla obywateli Ukrainy

Pracownik z Ukrainy

Pracowałeś w Polsce i na Ukrainie i chcesz się ubiegać o emeryturę lub rentę? Dowiedz się, jakie korzyści wynikają dla Ciebie z umowy o zabezpieczeniu społecznym między Polską i Ukrainą, która weszła w życie w styczniu 2014 r. Zapisy umowy mówią o tym, że osoba, która pracowała i podlegała ubezpieczeniom społecznym w obu państwach, emeryturę może uzyskać zarówno z Polski, jak i z Ukrainy.

glosnik ikona miniPOSŁUCHAJ

Ticket sanitario - bilet zdrowotny

Lombardia

Ticket sanitario – finansowanie usług medycznych we Włoszech na przykładzie regionu Lombardia

dr Joanna Plak

Ticket sanitario, czyli bilet zdrowotny, jest to forma współfinansowania przez obywateli publicznych usług zdrowotnych. Z opłat zwolnione są osoby spełniające ściśle określone warunki, m.in. z niskim dochodem, cierpiący na rzadkie choroby, niepełnosprawni, chorujący na HIV, kobiety w ciąży, osoby w wieku powyżej 65 lat, osoby doświadczające patologii (narkomani, bezdomni).

W ramach biletu opłacane są takie usługi, jak: