Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Znaczenie pozytywnego myślenia

Pozytywne myslenie

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły i zapewne nigdy się nie wydarzą? A co jeżeli globalny czarny scenariusz zaczyna się naprawdę realizować… Nieustający przekaz negatywnych informacji z mediów nakręca spiralę strachu. Mózg podsuwa Wam milion możliwych ciągów wydarzeń, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący? Zaczynacie się stresować i coraz trudniej powstrzymać narastający lęk? Ciało, duch i morale słabną. A przecież właśnie teraz trzeba być silnym, odpowiedzialnym i spokojnym – by działać efektywnie i z rozwagą. Po to by zrozumieć tę lekcję.

Jak bezpiecznie pomagać w trakcie epidemii?

Jak bezpiecznie pomagac

Jak bezpiecznie pomagać w czasie pandemii koronawirusa? Co zrobić z paczką? Czy wchodzić do domu? Te pytania zadają sobie teraz tysiące osób, które nie patrząc na własne ryzyko pomagają najbardziej potrzebującym. Dla nich wszystkich stworzyliśmy krótki film instruktażowy.

Fundacja Podzielmy się od lat pomaga osobom ubogim organizując akcję „Podziel się Posiłkiem z Bezdomnymi”.

Światowy Dzień Wody 22 marca

Woda bable

22 marca obchodzilismy Światowy Dzień Wody. To dobra okazja, aby zastanowić się nad sposobem, w jaki z niej korzystamy. Liczby mówią same za siebie. Na jednego mieszkańca naszego kraju przypada średnio ok. 1,56 mln litrów/rok, podczas gdy średnia dla Europy jest niemal 3-krotnie większa (4,56 mln litrów/rok) *1. Tym samym zasoby wodne Polski są jednymi z najniższych w Europie, dlatego tak istotne jest prawidłowe zarządzanie nimi.

Ostatnio coraz częściej mówi się o globalnym ociepleniu, jego przyczynach i konsekwencjach, nie tylko dla środowiska, ale także dla szeroko rozumianej gospodarki. Między innymi dlatego tegorocznym hasłem obchodów Światowego Dnia Wody jest „Woda i zmiany klimatu”.

Koszty pracy przestrzeni zdalnej

Infografika koszt pracy zdalnej

Za nami pierwszy tydzień kwarantanny. Osoby, których zawód na to pozwala, zostają w domu, by pracować w trybie home office. Nadzieje na to, że sytuacja związana z epidemią koronawirusa potrwa tylko dwa tygodnie, powoli gasną. Eksperci Lendo Polska radzą, jak odpowiednio przygotować domowe biuro, by nasza praca w tym czasie była równie efektywna jak dotychczas.

Wolną przestrzeń w domu przeznaczamy zwykle na pokój dziecięcy, garderobę, pokój gościnny czy spiżarnię. W niewielu mieszkaniach mamy do dyspozycji osobny pokój na stworzenie gabinetu do pracy.

Koronawirus podstawowe informacje dla seniorów

koronawirus COVID 19

Seniorzy a koronawirus

dr Joanna Plak

Koronawirus sieje coraz większe spustoszenia, także w naszym kraju. Nowych przypadków zachorowań przybywa bardzo szybko. Chociaż w blisko 80% przebieg choroby jest łagodny, pozostaje 20% z komplikacjami, a wśród nich seniorzy. Wirus najciężej przechodzą osoby po 55 roku życia, z chorobami towarzyszącymi, takimi jak w szczególności: nadciśnienie, cukrzyca, choroby układu oddechowego- w szczególności astma i choroby płuc, schorzenia układu krążenia.

ZUS - kontakt telefoniczny i mailowy

ZUS zielone 2

ZUS zachęca do ograniczenia wizyt w placówkach

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zwraca się do swoich klientów z prośbą o ograniczenie wizyt w placówkach ZUS w całym kraju. W przypadku potrzeby kontaktu można skorzystać z informacji telefonicznej, wysłać maila lub skorzystać z portalu PUE ZUS.

- W związku z działaniami profilaktycznymi, które mają zapobiegać rozprzestrzenianiu się koronawirusa w Polsce, zwracamy się do klientów ZUS z prośbą o ograniczenie bezpośrednich wizyt w placówkach Zakładu. Dodatkowo, w dniach 16 i 23 marca sale obsługi klienta w ZUS będą pracowały w godzinach od 8.00 do 15.00 – powiedziała Beata Kopczyńska, rzecznik prasowy ZUS w województwie śląskim.

Za okres kwarantanny przysługuje zasiłek

Osoba poddana kwarantannie lub izolacji ma prawo do otrzymania świadczeń z tytułu choroby. Podstawą do ich wypłacenia jest decyzja państwowego inspektora sanitarnego.

- Jeżeli państwowy powiatowy inspektor sanitarny lub państwowy graniczny inspektor sanitarny wyda decyzję o konieczności poddania się kwarantannie lub izolacji, to taka decyzja stanowi podstawę do wypłaty świadczeń z tytułu choroby własnej bądź opieki nad chorym dzieckiem lub członkiem rodziny. Za ten okres przysługuje na ogólnych zasadach wynagrodzenie za czas choroby, zasiłek chorobowy lub opiekuńczy, wypłacany przez płatnika składek, czyli pracodawcę lub Zakład Ubezpieczeń Społecznych - mówi Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego. Decyzję można dostarczyć płatnikowi składek bądź do placówki ZUS po zakończeniu kwarantanny lub izolacji – zaznacza rzecznik.