Zdrowie

Czy pierwsze wiosenne słońce wystarczy, by odstawić witaminę D? Wielu seniorów po zimie popełnia ten sam błąd, zakładając, że organizm sam szybko nadrobi niedobory. Tymczasem brak dalszej suplementacji może nieść konsekwencje dla kości, odporności i codziennego samopoczucia. Sprawdź, czy w kwietniu naprawdę można już z...