Zdrowie

Elektrolity odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmów u seniorów, wpływając na ich pracę mięśni, serca i układu nerwowego. Z wiekiem łatwiej o ich niedobór, zwłaszcza podczas upałów, infekcji czy przyjmowania niektórych leków. Warto wiedzieć, kiedy suplementacja elektrolitów jest uzasadniona i jak...