24.11.2025
Seniorze, zadbaj o swoje stawy! Jak ćwiczyć bez bólu i kontuzji – podpowiada fizjoterapeuta Bóle stawów to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem. Mimo to wielu seniorów rezygnuje z aktywności fizycznej w obawie przed nasileniem dolegliwości. Tymczasem – jak podkreślają specjaliści – ruch jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę sprawności i zmniejszenie bólu. O tym, jak...
Bóle stawów to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem. Mimo...
Czytaj więcej 
Wróć 
