Wspomnienia to najcenniejsze skarby, jakie gromadzimy przez lata. Każdy z nas ma w sercu wyjątkowe chwile, które warto upamiętnić. Dla wielu seniorów i osób w średnim wieku, te momenty związane są z osiągnięciami, pracą społeczną, działalnością w organizacjach czy po prostu z ważnymi wydarzeniami w życiu prywatnym.

Stetoskop to medyczne urządzenie służące do oceny stanu zdrowia i diagnozowania pacjentów. Jest on podstawowym wyposażeniem każdego lekarza: zarówno specjalisty, jak i lekarza rodzinnego. Stetoskopy można jednak również kupić prywatnie. Czy taki sprzęt jest potrzebny w domu? Analizujemy.

Polacy najbardziej boją się chorób nowotworowych, ale nie doceniają roli profilaktyki, która ma największe znaczenie dla skutecznego leczenia raka – wynika z badania „Polki i Polacy a choroby i zdrowie”. Dane Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego,, wskazują, że problem niskiego uczestnictwa w badaniach przesiewowych związany jest raczej z przekonaniami oraz poziomem wiedzy na ich temat, a nie wydolnością systemu czy brakiem dostępu do badań.

Senior wolontariuszem *1

dr Joanna Plak-Warecka

Seniorzy, którzy przeszli na emeryturę z reguły mają dużo wolnego czasu, który coraz częściej chcą spożytkować na działalność społeczną. Doskonałym pomysłem na realizację takich zamierzeń jest zaangażowanie się w działalność woluntarystyczną, której popularność rośnie. Według badań Głównego Urzędu Statystycznego, w 2022 roku osoby po 65 roku życia stanowiły blisko 23% ogółu wolontariuszy.

Wrzesień - październik to czas, gdy jabłka królują na naszych stołach – pachnące, soczyste, a przede wszystkim idealne do przygotowania jesiennych przetworów. Światowy Dzień Jabłka, który przypada 28 września, to świetna okazja, aby nie tylko docenić ten owoc, ale też porozmawiać o jednym z jego kluczowych składników – cukrze. Choć jabłka zawierają naturalne cukry, to w kuchni często sięgamy po biały cukier, by wzbogacić smak wielu potraw z jabłek. Czy to źle? Niekoniecznie! Kluczem jest umiar.

Umiejętności i wiedza są kluczowe dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć lub rozwijać swoją karierę w branży medycznej. To zawody odpowiedzialne, o dużym wpływie na zdrowie pacjentów, związane z zaufaniem społecznym, dlatego wymagają odpowiedniego przygotowania.

Trudności ze skupieniem myśli, zapominanie o różnych sprawach, poczucie rozproszenia – większość z nas ma czasem takie dni. Zwykle tłumaczymy sobie wtedy, że to na przykład skutek zmęczenia, niewyspania, a u seniorów – naturalny efekt procesu starzenia. Warto jednak zachować czujność zarówno względem siebie, jak i bliskich, bo w niektórych przypadkach te objawy mogą wskazywać na poważne schorzenie, jakim jest choroba otępienna.

82%* seniorów w Polsce uważa samotność za jedną z głównych przyczyn złego stanu psychicznego. Mimo że osoby starsze mają dużo wolnego czasu na emeryturze, często czują się opuszczone i niepotrzebne. Co więcej, troska o dorosłe dzieci i próby zachowania pozornej samodzielności mogą prowadzić do pogorszenia relacji rodzinnych oraz ukrycia problemów zdrowotnych.