Legionelloza to zbiorcze określenie chorób dróg oddechowych wywołanych zakażeniem bakterią legionella, do których zaliczamy najcięższą przypadłość – chorobę legionistów, a także inną, łagodniejszą postać zakażenia – gorączkę Pontiac. Choroba legionistów stanowi potencjalnie śmiertelną formę zapalenia płuc, na które zapaść może każdy. Do zakażenia się dochodzi poprzez wdychanie mieszaniny wodno-powietrznej, np. myjąc się pod prysznicem.

Skala stresu Holmesa i Rahe’a (Skala Oceny Społecznego Reagowania/Skala Stresu) pomaga w ocenie z jakim stresorem mamy do czynienia w swoim życiu, a tym samym umożliwia ocenę ryzyka zachorowania na konkretne schorzenia i podjęcie działań zaradczych. Zasada jest prosta - im więcej czynników stresujących, tym mniejsza odporność i większe ryzyko zachorowania. 

Prawidłowe przechowywanie leków w domu ma ogromne znaczenie dla zachowania ich skuteczności i bezpieczeństwa. Bardzo często wyrzucamy oryginalne opakowanie i trzymamy leki w kuchennej szufladzie. To błąd! Sprawdź, jak bezpiecznie przechowywać leki w domu, aby utrzymać ich pełną efektywność i chronić swoje zdrowie.

Świnoujście, Chorzów, Rybnik – te miasta oferują swoim mieszkańcom najbardziej zrównoważoną przestrzeń do życia.  Badacze, analizując 66 miast na prawach powiatu, w obszarze dotyczącym przestrzeni uwzględnili m.in. długość dróg rowerowych na 100 km², udział parków i terenów zieleni osiedlowej w przestrzeni miejskiej czy wydatki na utrzymanie zieleni w miastach i gminach.

Starzenie się skóry to proces, którego nie da się całkowicie zatrzymać. W okresie menopauzy w całym organizmie kobiety obserwują wiele zmian, które wpływają również na kondycję i wygląd skóry. Cera dojrzała szybciej traci nawilżenie i elastyczność, jest bardziej skłonna do podrażnień i może mocniej reagować na niektóre czynniki. Jak pielęgnować skórę podczas menopauzy?

Wyjeżdżając nad morze czy planując odpoczynek przy innych akwenach, obowiązkowo pakujemy ze sobą strój kąpielowy. Przy pięknej pogodzie to właśnie on gra pierwsze skrzypce. Warto jednak pamiętać o dodatkach, które sprawią, że szybko zmienimy stylizację na taką, która będzie odpowiednia na spacer czy wyjście do restauracji. Co zapakować do walizki?

Zamiast entuzjazmu – niechęć i poczucie przytłoczenia na myśl o powrocie. Mimo wypoczynku na urlopie – zmęczenie po chwili spędzonej w pracy. Znasz to? Spokojnie, to tylko tzw. Syndrom Stresu Pourlopowego (Post-Holiday Blues), który odczuwa nawet 80% osób wracających z wakacji do pracy.

Jak można opłacić usługi z zakresu opieki nad seniorami we Włoszech?

Libretto Famiglia *1

dr Joanna Plak – Warecka

Zatrudnienie badanti (opiekunki seniorów) we Włoszech przez wiele lat odbywało się głównie w szarej strefie. Generowało to ogromne straty dla gospodarki, więc państwo postanowiło wprowadzić rozwiązania zachęcające do legalnego zatrudnienia opiekunek; które znacząco upraszczały procedury z tym związane.