Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Opiekunowie do osób starszych

dom opieki Katowice

Z jakimi problemami zmagają się opiekunowie osób przewlekle chorych? Jakie wsparcie mogą uzyskać, aby wytrwać w opiece nad bliskim? 14 maja wystartował cykl Bohaterowie codzienności, składający się z nagrań trzech poruszających rozmów z opiekunami, którzy postanowili podzielić się swoimi historiami.

Bezsenność - problemem XXI w

Mary fantasy senne

Jak spać… dobrze?

Wielu młodych ludzi szczerze zazdrości seniorom możliwości porządnego wyspania się, bez konieczności wstawania do pracy, skoro świt. Nie wiedzą oni, że wyspać się w pewnym wieku jest po prostu szalenie… trudno. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby sen w końcu się pojawił i w dodatku był całkiem dobrej jakości. Jak to zrobić?

  1. Pozbądź się dolegliwości.

Wieliczka: Noc Muzeów 2019

Noc Muzeow 2019 plakat 1 

Pokazy rycerskich konkurencji oraz scen z życia codziennego w średniowieczu, cenne i zachwycające naczynia ze zbioru Czartoryskich i kolekcja solniczek, koncert utworów Moniuszki, rodzinne zajęcia oraz zwiedzanie Trasy Muzeum w kopalni -  oto jedne z  atrakcji jakie przygotowało Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka na Noc Muzeów  w dniu 17 maja 2019, godz. 19.00-24.00.

Dodatkowe środki na starość

PPK emerytura

Pracownicze Plany Kapitałowe

dr Joanna Plak

Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK) zostały wprowadzone na mocy ustawy z 4 października 2018 roku o pracowniczych planach kapitałowych (Dz.U.2018 poz.2215). Argumentem za ich wprowadzeniem był fakt, że blisko 75% Polaków nie gromadzi dodatkowych środków na starość, mimo świadomości że ich emerytura nie będzie na tyle wysoka by zapewnić im standard życia do jakiego przywykli w czasie aktywności zawodowej. PPK obejmuje wszystkich zatrudnionych, w wieku od 18 do 54 lat, za których pracodawca odprowadza składki emerytalno-rentowe do ZUS.

ZUS Sosnowiec - bezpłatne badania

ZUS logo zielone

Bezpłatne badania w ZUS w Sosnowcu. 14 maja w Oddziale ZUS w Sosnowcu organizowany jest „Dzień dla Zdrowia”. W godzinach od 9 do 13 na klientów będą czekać eksperci z Polskiego Towarzystwa Przyjaciół Farmacji, którzy wykonają bezpłatne badania: ciśnienia tętniczego we krwi, pomiaru glikemii oraz analizę składu ciała wraz z podstawowymi poradami na temat zdrowego trybu życia.

Savoir-vivre w Internecie

Praca laptop 1

Netykieta – co wypada, a czego nie wypada robić w sieci?

Seniorzy to całkiem duża grupa użytkowników internetu – nie boimy się już nowych innowacji, wiemy, jak sprawdzić najważniejsze informacje, skądś wziąć przepis, jak komentować posty na Facebooku i porozmawiać przez Skype. Czy jednak na pewno znamy zasady netykiety, czyli internetowego savoir-vivre? Przeczytaj i sprawdź się!

Żylaki odbytu - hemoroidy

operacja w szpitalu

Leczenie hemoroidów – różne metody na wstydliwy problem.

Możemy rozmawiać o żylakach i zazwyczaj robimy to nawet dość swobodnie… dopóki nie chodzi o żylaki odbytu. Te, zwane hemoroidami, niemal zawsze krępują i zawstydzają – wiele osób, właśnie z uwagi na wstyd, unika nawet lekarza. Czy słusznie? Absolutnie nie, bo żylaki to problem medyczny, jak każdy inny. I można go wyleczyć na mnóstwo sposobów!

Stary dobry seks

erotica seniorzy 1

O seksualności osób dojrzałych nie mówi się prawie wcale. Tymczasem większość seniorów jest aktywnych seksualnie i czerpie radość z intymności. Dlaczego więc wciąż ignorujemy fakt, że osoby dojrzałe mają potrzeby i są aktywne seksualnie? Często się słyszy, że „w pewnym wieku to już nie wypada”.