Wróć

Wyszukaj

Rząd szykuje nowy program dla osób starszych. „Senior+” przechodzi w „Aktywnych Seniorów”

Styl życia · 21.11.2025

Rząd szykuje nowy program dla osób starszych. „Senior+” przechodzi w „Aktywnych Seniorów”

Rząd potwierdza kontynuację wsparcia dla osób starszych, ale w zupełnie nowej formule. Dotychczasowy program „Senior+”, który funkcjonował od 2021 r., zostanie zastąpiony przez szerzej zakrojony projekt „Aktywni Seniorzy”. Zmian, jak zapowiadają przedstawiciele administracji, mają odpowiadać na rosnące potrzeby starzejącego...

Rząd potwierdza kontynuację wsparcia dla osób starszych, ale w zupełnie nowej formule....

Zobacz wszystkie

Prawo Temat tygodnia Zdrowie Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Wielu seniorów zauważa, że telewizor potrafi wypełnić większość dnia. Tymczasem nawet...

15. emerytura. Co naprawdę czeka seniorów w 2025 roku?

15. emerytura. Co naprawdę czeka seniorów w 2025 roku?

W ostatnich dniach w mediach coraz częściej pojawia się hasło „15. emerytura”. Brzmi to...

Rozmowy bez bólu: odbudowa relacji rodzinnych po latach

Rozmowy bez bólu: odbudowa relacji rodzinnych po latach

Odbudowa relacji rodzinnych po latach ciszy czy trudnych doświadczeń jest dla wielu...

Światowy Dzień POChP: dlaczego seniorzy powinni zwrócić szczególną uwagę na duszność?

Światowy Dzień POChP: dlaczego seniorzy powinni zwrócić szczególną uwagę na duszność?

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, czyli...

Sekrety długowieczności: jak jeść po 60., by czuć się młodo i zdrowo

Dieta · 05.11.2025 Monika Krzepina Sekrety długowieczności: jak jeść po 60., by czuć się młodo i zdrowo Z wiekiem nasz organizm potrzebuje nieco innego wsparcia – również na talerzu. Po 60.... Czytaj więcej

Seks w starszym wieku - jak szkodzi myślenie, że „nie wypada”

Psychologia i seks · 27.10.2025 Paulina Podrez Seks w starszym wieku - jak szkodzi myślenie, że „nie wypada” Wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało, doświadczenia i sposób, w jaki myślimy o sobie.... Czytaj więcej

Udar mózgu – liczy się każda minuta. Jak rozpoznać objawy i uratować życie?

Zdrowie · 23.10.2025 Monika Krzepina Udar mózgu – liczy się każda minuta. Jak rozpoznać objawy i uratować życie? Co roku udar mózgu dotyka tysiące Polaków. To jedna z najczęstszych przyczyn zgonów i... Czytaj więcej

Traumy dzieciństwa i ich echo w wieku dojrzałym – dlaczego nigdy nie jest za późno na psychoterapię

Psychologia i seks · 16.10.2025 Monika Krzepina Traumy dzieciństwa i ich echo w wieku dojrzałym – dlaczego nigdy nie jest za późno na psychoterapię Niektóre wspomnienia z dzieciństwa znikają z naszej świadomości, ale nie z naszego ciała... Czytaj więcej

10 października: Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Seniorze, nie zapominaj o sobie

Zdrowie · 10.10.2025 Agnieszka Żmiejko 10 października: Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Seniorze, nie zapominaj o sobie Dziś, 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ta inicjatywa ma... Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Nowe leki chorych na miastenię

Zdrowie

·

18.01.2025

Dodatek pielęgnacyjny dla seniora 2025 r

Aktualności seniora

·

25.02.2025

Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?

Styl życia, Kultura

·

24.03.2025

Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku

Uroda, Styl życia

·

16.05.2025

Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?

Emerytura, Prawo

·

23.05.2025

Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd

Zdrowie, Uroda

·

11.04.2025

Zobacz wszystkie

Katarzyna Rduch

Katarzyna Rduch

Prawnik kancelarii Legal Consulting

Jak napisać odwołanie od decyzji ZUS? Porady prawnika krok po kroku

Jak napisać odwołanie od decyzji ZUS? Porady prawnika krok po kroku

Nie zawsze rodzina dziedziczy. Co to znaczy być niegodnym spadku?

Nie zawsze rodzina dziedziczy. Co to znaczy być niegodnym spadku?

Zderzenie z rzeczywistością Chociaż większość z nas oczekuje, iż ostatnie lata...

Czy można wydziedziczyć członka rodziny?

Czy można wydziedziczyć członka rodziny?

Czym tak właściwie jest wydziedziczenie? Wydziedziczenie a wyłączenie od...

Zdrowie

Zobacz wszystkie

Światowy Dzień POChP: dlaczego seniorzy powinni zwrócić szczególną uwagę na duszność?

Światowy Dzień POChP: dlaczego seniorzy powinni zwrócić szczególną uwagę na duszność?

Sposoby na stres i napięcie: jak się uspokoić bez leków?

Sposoby na stres i napięcie: jak się uspokoić bez leków?

Wierny pies uratował życie swojego 71-letniego właściciela. Wzruszająca historia z Wrocławia

Wierny pies uratował życie swojego 71-letniego właściciela. Wzruszająca historia z Wrocławia

15 minut dziennie dla zdrowia. Mini trening dla seniora w domu

15 minut dziennie dla zdrowia. Mini trening dla seniora w domu

Migrena w starszym wieku. Jak sobie radzić bez silnych leków?

Migrena w starszym wieku. Jak sobie radzić bez silnych leków?

Zaburzenia lękowe u seniorów: jak je rozpoznać i leczyć?

Zaburzenia lękowe u seniorów: jak je rozpoznać i leczyć?

Probiotyki w praktyce: kiedy mają sens i jak je dobierać?

Probiotyki w praktyce: kiedy mają sens i jak je dobierać?

Słaby sen po 60-tce? Porady jak poprawić jakość snu i uniknąć senności w ciągu dnia

Słaby sen po 60-tce? Porady jak poprawić jakość snu i uniknąć senności w ciągu dnia

Jesienne nastroje – jak zachować pogodę ducha, gdy dni są coraz krótsze?

Jesienne nastroje – jak zachować pogodę ducha, gdy dni są coraz krótsze?

Movember wśród seniorów: męska odwaga w profilaktyce zdrowia

Movember wśród seniorów: męska odwaga w profilaktyce zdrowia

Sposoby na stres i napięcie: jak się uspokoić bez leków?

Sposoby na stres i napięcie: jak się uspokoić bez leków?

Wierny pies uratował życie swojego 71-letniego właściciela. Wzruszająca historia z Wrocławia

Wierny pies uratował życie swojego 71-letniego właściciela. Wzruszająca historia z Wrocławia

Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Moda na kapelusze. Czy to najprostszy sposób na elegancję po 60?

Moda na kapelusze. Czy to najprostszy sposób na elegancję po 60?

Blizny po zabiegach chirurgicznych. Jak wspierać regenerację skóry?

Blizny po zabiegach chirurgicznych. Jak wspierać regenerację skóry?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie

Rząd szykuje nowy program dla osób starszych. „Senior+” przechodzi w „Aktywnych Seniorów”

Rząd szykuje nowy program dla osób starszych. „Senior+” przechodzi w „Aktywnych Seniorów”

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Długi seniorów w Polsce rosną. Rekordzista ma prawie 97 mln zł do spłaty

Długi seniorów w Polsce rosną. Rekordzista ma prawie 97 mln zł do spłaty

Jak świętować Światowy Dzień Seniora? Pomysły na radosny dzień pełen wspomnień

Jak świętować Światowy Dzień Seniora? Pomysły na radosny dzień pełen wspomnień

„Listy do Świętego Mikołaja dla Seniora”: spełnione tysiące marzeń. Ale to nie koniec akcji

„Listy do Świętego Mikołaja dla Seniora”: spełnione tysiące marzeń. Ale to nie koniec akcji

Seniorze, kupiłeś nowy telewizor? Urząd może ukarać Cię grzywną do 800 zł

Seniorze, kupiłeś nowy telewizor? Urząd może ukarać Cię grzywną do 800 zł

11 listopada w duchu patriotyzmu: jak celebrować narodowe wartości?

11 listopada w duchu patriotyzmu: jak celebrować narodowe wartości?

Spacer śladami historii – gdzie warto się wybrać 11 listopada?

Spacer śladami historii – gdzie warto się wybrać 11 listopada?

Jesienne hobby w domu: kreatywne pomysły na długie, chłodne wieczory

Jesienne hobby w domu: kreatywne pomysły na długie, chłodne wieczory

Historia rodziny – jak rozmawiać z wnukami o przodkach i dlaczego warto?

Historia rodziny – jak rozmawiać z wnukami o przodkach i dlaczego warto?

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Spacer zamiast telewizora. Jak zmienić codzienne nawyki?

Długi seniorów w Polsce rosną. Rekordzista ma prawie 97 mln zł do spłaty

Długi seniorów w Polsce rosną. Rekordzista ma prawie 97 mln zł do spłaty

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Rozmowy bez bólu: odbudowa relacji rodzinnych po latach

Rozmowy bez bólu: odbudowa relacji rodzinnych po latach

Czy seniorzy są aktywni seksualnie? Jak zmienia się życie intymne po 60. roku życia?

Czy seniorzy są aktywni seksualnie? Jak zmienia się życie intymne po 60. roku życia?

Jak utrzymać bliską relację po przejściu na emeryturę? Psychoterapeutka o związkach w późnym wieku

Jak utrzymać bliską relację po przejściu na emeryturę? Psychoterapeutka o związkach w późnym wieku

Intymność offline: dlaczego kontakt fizyczny jest niezastąpiony?

Intymność offline: dlaczego kontakt fizyczny jest niezastąpiony?

Smutek i samotność w Święto Zmarłych – jak sobie z nimi radzić?

Smutek i samotność w Święto Zmarłych – jak sobie z nimi radzić?

Czy seniorzy są aktywni seksualnie? Jak zmienia się życie intymne po 60. roku życia?

Czy seniorzy są aktywni seksualnie? Jak zmienia się życie intymne po 60. roku życia?

Intymność po 60-tce: dlaczego potrzeba bliskości nie znika? Wbrew dawnym...

Jak utrzymać bliską relację po przejściu na emeryturę? Psychoterapeutka o związkach w późnym wieku

Jak utrzymać bliską relację po przejściu na emeryturę? Psychoterapeutka o związkach w późnym wieku

Nowy rytm życia – nowe wyzwania Po latach pracy wiele par nagle spędza ze sobą dużo...

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

15. emerytura. Co naprawdę czeka seniorów w 2025 roku?

15. emerytura. Co naprawdę czeka seniorów w 2025 roku?

Możesz dostać emeryturę lub rentę bez podatku. Ale uwaga – nie dla każdego to będzie korzystne

Możesz dostać emeryturę lub rentę bez podatku. Ale uwaga – nie dla każdego to będzie korzystne

Umowa dożywocia: rozwiązanie dla samotnych seniorów

Umowa dożywocia: rozwiązanie dla samotnych seniorów

Edukacja na emeryturze: jakie kursy i szkolenia warto rozważyć?

Edukacja na emeryturze: jakie kursy i szkolenia warto rozważyć?

Podszywali się pod funkcjonariuszy i oszukiwali seniorów. Policja: nie dajmy się zwieść!

Podszywali się pod funkcjonariuszy i oszukiwali seniorów. Policja: nie dajmy się zwieść!

Ważne przed zimą! Złóż wniosek o bon ciepłowniczy i zyskaj wsparcie na ogrzewanie

Ważne przed zimą! Złóż wniosek o bon ciepłowniczy i zyskaj wsparcie na ogrzewanie

ZUS: więcej pieniędzy na pogrzeby od 2026 r. Kto może dostać 7 tys. zł?

ZUS: więcej pieniędzy na pogrzeby od 2026 r. Kto może dostać 7 tys. zł?

Masz ponad 50 lat i chcesz oszczędzać na emeryturę? Zobacz, jak robić to z głową

Masz ponad 50 lat i chcesz oszczędzać na emeryturę? Zobacz, jak robić to z głową

Oszustwa inwestycyjne: seniorzy tracą oszczędności! Jak nie dać się złapać na haczyk?

Oszustwa inwestycyjne: seniorzy tracą oszczędności! Jak nie dać się złapać na haczyk?

Wcześniejsze wypłaty z ZUS – sprawdź, kiedy dostaniesz emeryturę

Wcześniejsze wypłaty z ZUS – sprawdź, kiedy dostaniesz emeryturę

Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie

„Wpół do starości” – Marzena Rudnicka o tym, jak mądrze przeżyć drugą połowę życia

„Wpół do starości” – Marzena Rudnicka o tym, jak mądrze przeżyć drugą połowę życia

„Niezwykła wędrówka Harolda Fry” – refleksyjna podróż, która może dotyczyć każdego z nas

„Niezwykła wędrówka Harolda Fry” – refleksyjna podróż, która może dotyczyć każdego z nas

„Zaręczyny” Krystyny Mirek: miłość, która wzrusza niezależnie od wieku

„Zaręczyny” Krystyny Mirek: miłość, która wzrusza niezależnie od wieku

„Rozwód”, „Teściowa”, „Rodzeństwo” – trylogia o tym, co w życiu najtrudniejsze i najważniejsze

„Rozwód”, „Teściowa”, „Rodzeństwo” – trylogia o tym, co w życiu najtrudniejsze i najważniejsze

„Traktat o łuskaniu fasoli” – refleksja nad życiem i przemijaniem

„Traktat o łuskaniu fasoli” – refleksja nad życiem i przemijaniem

Kiedy informacja staje się ciężarem: lekcja z książki „Przebodźcowani” dla każdego z nas

Kiedy informacja staje się ciężarem: lekcja z książki „Przebodźcowani” dla każdego z nas

„Cały ten błękit” Mélissy Da Costy – podróż w głąb życia, emocji i codziennych cudów

„Cały ten błękit” Mélissy Da Costy – podróż w głąb życia, emocji i codziennych cudów

Teoria „Pozwól im”. Książka o tym, jak odzyskać spokój

Teoria „Pozwól im”. Książka o tym, jak odzyskać spokój

Jak dożyć stu lat? Mądrość japońskich stulatków w książce Junko Takahashi

Jak dożyć stu lat? Mądrość japońskich stulatków w książce Junko Takahashi

„Poradnik dobrego starzenia się” – książka, która pomaga seniorom cieszyć się życiem

„Poradnik dobrego starzenia się” – książka, która pomaga seniorom cieszyć się życiem

„Niezwykła wędrówka Harolda Fry” – refleksyjna podróż, która może dotyczyć każdego z nas

„Niezwykła wędrówka Harolda Fry” – refleksyjna podróż, która może dotyczyć każdego z nas

„Zaręczyny” Krystyny Mirek: miłość, która wzrusza niezależnie od wieku

„Zaręczyny” Krystyny Mirek: miłość, która wzrusza niezależnie od wieku

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Największe wydarzenie dla seniorów i technologii Organizatorem Kongresu był Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej z grupy...

Zobacz galerię zdjęć

Zobacz wszystkie