Wróć

Wyszukaj

Późne coming outy: temat, o którym się nie mówi

Psychologia i seks · 03.02.2026

Późne coming outy: temat, o którym się nie mówi

W dojrzałym wieku wiele osób zaczyna żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Czasem oznacza to decyzję o ujawnieniu swojej orientacji lub tożsamości po latach milczenia. Późny coming out bywa trudny, ale jednocześnie przynosi ulgę i poczucie autentyczności. To temat rzadko poruszany, a przecież dotyczy seniorów częściej, niż mogłoby się...

W dojrzałym wieku wiele osób zaczyna żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Czasem oznacza to decyzję o...

Zobacz wszystkie

Prawo Temat tygodnia Zdrowie Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

Seria poważnych oszustw w jeden weekend: na policjanta, na syna i na lekarza

Seria poważnych oszustw w jeden weekend: na policjanta, na syna i na lekarza

W pierwszy weekend lutego w Lublinie...

Herbata z miodem i cytryną: czy naprawdę wspomaga odporność?

Herbata z miodem i cytryną: czy naprawdę wspomaga odporność?

Zimą intuicyjnie sięgamy po sprawdzony zestaw, czyli kubek ciepłej herbaty z miodem i...

Polska wciąż się starzeje. Rośnie liczba stulatków i „premii za wiek” z ZUS

Polska wciąż się starzeje. Rośnie liczba stulatków i „premii za wiek” z ZUS

Coraz więcej Polaków dożywa setnych...

Grecki jogurt kontra jogurt naturalny: który jest zdrowszy dla seniora?

Grecki jogurt kontra jogurt naturalny: który jest zdrowszy dla seniora?

Jogurt jest jednym z takich produktów,...

Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu?

Zdrowie · 19.01.2026 Monika Krzepina Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu? W miarę starzenia się organizmu wielu seniorów przyjmuje coraz więcej leków – na serce,... Czytaj więcej

Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę

Zdrowie · 09.01.2026 Monika Krzepina Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę Zawroty głowy to jeden z częstszych objawów zgłaszanych przez osoby starsze – mogą... Czytaj więcej

Zmiany skórne po 60. roku życia – których sygnałów nie wolno lekceważyć? Dermatolog podpowiada

Zdrowie · 11.12.2025 Monika Krzepina Zmiany skórne po 60. roku życia – których sygnałów nie wolno lekceważyć? Dermatolog podpowiada U osób po 60. roku życia skóra staje się delikatniejsza, wolniej się regeneruje i... Czytaj więcej

Czym jest „trzecia kariera”? Coach kariery opowiada o rozwoju osobistym w późniejszym wieku

Styl życia, Psychologia i seks · 02.12.2025 Sylwia Ogunleye Czym jest „trzecia kariera”? Coach kariery opowiada o rozwoju osobistym w późniejszym wieku Jeszcze kilkanaście lat temu życie zawodowe kończyło się około pięćdziesiątki. Dziś 55-,... Czytaj więcej

Seniorze, zadbaj o swoje stawy! Jak ćwiczyć bez bólu i kontuzji – podpowiada fizjoterapeuta

Zdrowie · 24.11.2025 Seniorze, zadbaj o swoje stawy! Jak ćwiczyć bez bólu i kontuzji – podpowiada fizjoterapeuta Bóle stawów to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem.... Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Nowe leki chorych na miastenię

Zdrowie

·

18.01.2025

Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?

Styl życia, Kultura

·

24.03.2025

Aktywni Seniorzy 2026–2030: co nowego dla osób 60+ w Polsce?

Styl życia

·

07.01.2026

Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku

Uroda, Styl życia

·

16.05.2025

Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?

Emerytura, Prawo

·

23.05.2025

Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd

Zdrowie, Uroda

·

11.04.2025

Zobacz wszystkie

Katarzyna Rduch

Katarzyna Rduch

Prawnik kancelarii Legal Consulting

Dodatek pielęgnacyjny, zasiłki i inne świadczenia – jak je uzyskać?

Dodatek pielęgnacyjny, zasiłki i inne świadczenia – jak je uzyskać?

Ustanowienie pełnomocnika lub opiekuna prawnego – kiedy i jak to zrobić?

Ustanowienie pełnomocnika lub opiekuna prawnego – kiedy i jak to zrobić?

Ustanowienie pełnomocnika W przypadku...

Przekazanie mieszkania dzieciom – jakie są konsekwencje prawne i podatkowe?

Przekazanie mieszkania dzieciom – jakie są konsekwencje prawne i podatkowe?

Sposoby przekazania mieszkania Na...

Zdrowie

Zobacz wszystkie

Gołoledź paraliżuje Polskę – seniorzy, zadbajcie o bezpieczeństwo!

Gołoledź paraliżuje Polskę – seniorzy, zadbajcie o bezpieczeństwo!

Sztywność ciała po odpoczynku: dlaczego pojawia się częściej z wiekiem?

Sztywność ciała po odpoczynku: dlaczego pojawia się częściej z wiekiem?

Zobacz wszystkie

Konsultacje lekarskie online

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja + ewentualne L4 (e-Zwolnienie)

89.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

Консультація + можливий листок непрацездатності (електронний листок непрацездатності)

89.00 zł

Онлайн лікарська консультація (українська)

99.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

79.00 zł

angle

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

79.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja + ewentualne L4 (e-Zwolnienie)

89.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Online consultation (English)

99.00 zł

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja + ewentualne L4 (e-Zwolnienie)

89.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

Więcej

Zobacz wszystkie

Herbata z miodem i cytryną: czy naprawdę wspomaga odporność?

Herbata z miodem i cytryną: czy naprawdę wspomaga odporność?

Grecki jogurt kontra jogurt naturalny: który jest zdrowszy dla seniora?

Grecki jogurt kontra jogurt naturalny: który jest zdrowszy dla seniora?

Płatki owsiane kontra musli. Co lepiej wybrać po 60.?

Płatki owsiane kontra musli. Co lepiej wybrać po 60.?

Zdrowe odżywianie po 60. roku życia – jak stosować piramidę żywieniową?

Zdrowe odżywianie po 60. roku życia – jak stosować piramidę żywieniową?

Dieta pudełkowa dla seniorów: czy to dobre wsparcie żywienia?

Dieta pudełkowa dla seniorów: czy to dobre wsparcie żywienia?

Po świętach warto dać żołądkowi odpocząć. Dietetyk radzi, jak wrócić do równowagi

Po świętach warto dać żołądkowi odpocząć. Dietetyk radzi, jak wrócić do równowagi

Bożonarodzeniowe gotowanie dla seniorów: lekkie przepisy, które rozgrzeją

Bożonarodzeniowe gotowanie dla seniorów: lekkie przepisy, które rozgrzeją

Czy wigilijna kolacja musi być ciężkostrawna? Jak jeść tradycyjnie, ale lżej

Czy wigilijna kolacja musi być ciężkostrawna? Jak jeść tradycyjnie, ale lżej

Zdrowe święta: jak cieszyć się ucztą bez obciążania organizmu? 10 wskazówek

Zdrowe święta: jak cieszyć się ucztą bez obciążania organizmu? 10 wskazówek

Olej lniany, oliwa czy rzepakowy? Jakie tłuszcze wybierać po 60?

Olej lniany, oliwa czy rzepakowy? Jakie tłuszcze wybierać po 60?

Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie

Odeszła najstarsza Polka i Łodzianka - Jadwiga Żak-Stewart miała 113 lat

Odeszła najstarsza Polka i Łodzianka - Jadwiga Żak-Stewart miała 113 lat

Między składem a zdrowym rozsądkiem: jak czytać etykiety?

Między składem a zdrowym rozsądkiem: jak czytać etykiety?

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Późne coming outy: temat, o którym się nie mówi

Późne coming outy: temat, o którym się nie mówi

Wycofanie emocjonalne: czy zawsze ma to związek z relacją?

Wycofanie emocjonalne: czy zawsze ma to związek z relacją?

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Wycofanie emocjonalne: czy zawsze ma to związek z relacją?

Wycofanie emocjonalne: czy zawsze ma to związek z relacją?

Czy wycofanie emocjonalne zawsze oznacza problem w relacji z bliskimi? Pierwsza myśl...

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Dlaczego wieczorem lęk i napięcie są silniejsze? Gdy kończą się codzienne zajęcia,...

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Seria poważnych oszustw w jeden weekend: na policjanta, na syna i na lekarza

Seria poważnych oszustw w jeden weekend: na policjanta, na syna i na lekarza

Polska wciąż się starzeje. Rośnie liczba stulatków i „premii za wiek” z ZUS

Polska wciąż się starzeje. Rośnie liczba stulatków i „premii za wiek” z ZUS

Emerytura pomostowa w praktyce: od wniosku do decyzji ZUS

Emerytura pomostowa w praktyce: od wniosku do decyzji ZUS

Nowe legitymacje emeryta i rencisty – co się zmienia w 2026 roku?

Nowe legitymacje emeryta i rencisty – co się zmienia w 2026 roku?

ZUS wysyła deklaracje PIT za 2025 rok. Co powinni wiedzieć seniorzy?

ZUS wysyła deklaracje PIT za 2025 rok. Co powinni wiedzieć seniorzy?

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

PIT-0 dla seniorów: kto naprawdę może z niego skorzystać?

PIT-0 dla seniorów: kto naprawdę może z niego skorzystać?

Trzynasta emerytura w 2026 roku. Ile pieniędzy trafi do seniorów?

Trzynasta emerytura w 2026 roku. Ile pieniędzy trafi do seniorów?

Wierzył, że ratuje córkę. Fałszywy ordynator okradł seniora na 100 000 zł

Wierzył, że ratuje córkę. Fałszywy ordynator okradł seniora na 100 000 zł

ZUS: zasiłek pogrzebowy 2026 – więcej pieniędzy i łatwiejszy wniosek

ZUS: zasiłek pogrzebowy 2026 – więcej pieniędzy i łatwiejszy wniosek

Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie

„Cybulski. Podwójne salto” – historia ikony polskiego kina, która wciąż inspiruje

„Cybulski. Podwójne salto” – historia ikony polskiego kina, która wciąż inspiruje

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

Miłość do ostatniego oddechu — „Dni, gdy kochałem Cię najbardziej” Amy Neff

Miłość do ostatniego oddechu — „Dni, gdy kochałem Cię najbardziej” Amy Neff

„Gołoborze” – mroczna saga o honorze, zemście i legendzie

„Gołoborze” – mroczna saga o honorze, zemście i legendzie

„Alicja w krainie trupów” – kryminał z humorem, który rozbawi i wciągnie każdego seniora

„Alicja w krainie trupów” – kryminał z humorem, który rozbawi i wciągnie każdego seniora

„Pierwsza gwiazdka” – ciepła powieść o świętach, pamięci i rodzinie

„Pierwsza gwiazdka” – ciepła powieść o świętach, pamięci i rodzinie

Dlaczego warto sięgnąć po Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

Dlaczego warto sięgnąć po Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

„Kiedy żurawie odlatują na południe” – książka o godności, przemijaniu i miłości

„Kiedy żurawie odlatują na południe” – książka o godności, przemijaniu i miłości

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Największe wydarzenie dla seniorów i technologii Organizatorem Kongresu był Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej z grupy...

Zobacz galerię zdjęć

Zobacz wszystkie