Każdy, najdrobniejszy nawet ruch naszego ciała, wymaga pracy co najmniej kilku stawów. Dopóki są zdrowe – zapominamy o ich istnieniu, jednak gdy zaczynają boleć – potrafią skutecznie uprzykrzyć życie, utrudniając najprostsze czynności i ograniczając aktywność. Co możemy zrobić, by zachować stawy w dobrym zdrowiu?
Staw to misterna konstrukcja, będąca połączeniem co najmniej dwóch kości. Zginanie, prostowanie, ruchy obrotowe, możliwe są dzięki odpowiednio wyprofilowanym kształtom główek kości, pokryciu ich powierzchni stycznej chrząstką oraz wypełnieniu torebki stawowej płynem maziowym. Ten precyzyjny mechanizm połączony jest więzadłami oraz otoczony mięśniami. Dopóki wszystkie elementy współpracują ze sobą prawidłowo – nie odczuwamy żadnych dolegliwości.
Czytaj więcej...