Poczucie bycia ciężarem: skąd się bierze i jak przestać w to wierzyć?

Myśl: jestem ciężarem, potrafi pojawiać się po cichu i z czasem przejmować kontrolę nad codziennością. Zaczynasz ograniczać prośby o pomoc, wycofywać się z rozmów, a nawet umniejszać własne potrzeby, żeby „nikomu nie przeszkadzać”. To bardzo częste doświadczenie u osób w dojrzałym wieku, zwłaszcza gdy zmienia się zdrowie czy rola w...