Jak nie czuć się winnym, kiedy stawiamy granice dorosłym dzieciom?

Stawianie granic dorosłym dzieciom bywa dla wielu seniorów trudnym i emocjonalnym zadaniem. Tymczasem zdrowe granice nie oddalają, a przeciwnie, wzmacniają relacje i chronią przed przeciążeniem. Warto nauczyć się mówić „nie” bez wyrzutów sumienia i bez poczucia, że robimy coś nie w porządku.