Maciej Jonek, Uniwersytet Dolnośląski DSW

Jak nasz mózg reaguje na zmianę czasu?

Nasz mózg reaguje na zmianę czasu tak, jak na każdą zmianę. Adaptuje się. Wykorzystuje dostępne narzędzia, metody, swoją plastyczność do tego, żeby dopasować się do zmieniających się sytuacji. Nasze mózgi różnią się między sobą tym, jak bardzo lubią rytmiczne, powtarzalne funkcjonowanie. Niektórzy z nas mają takie centralne układy nerwowe, które lubią rutynę codzienną. 

Senior w kryzysie- jak sobie pomóc? *1

Cz I

dr Joanna Plak-Warecka

Współczesna rzeczywistość budzi niepokój wśród wielu seniorów. Nadmiar informacji, bodźców, zagrożenia m.in. w postaci konfliktów zbrojnych, a także dotkliwa samotność, bardzo negatywnie wpływają na ich samopoczucie, powodując pogorszenie nastroju, stany depresyjne, a w skrajnych sytuacjach myśli (i działania) samobójcze.

Senior w kryzysie- jak sobie pomóc? *2

Cz II

dr Joanna Plak-Warecka

Współczesna rzeczywistość budzi niepokój wśród wielu seniorów. Nadmiar informacji, bodźców, zagrożenia m.in. w postaci konfliktów zbrojnych, a także dotkliwa samotność, bardzo negatywnie wpływają na ich samopoczucie, powodując pogorszenie nastroju, stany depresyjne, a w skrajnych sytuacjach myśli (i działania) samobójcze. Należy podkreślić, że w przypadku seniorów próby samobójcze są z reguły udane. Dlatego tak ważne jest zapobieganie takim sytuacjom, w szczególności poprzez uświadomienie osobom starszym jak mogą same sobie pomóc, gdy doświadczą sytuacji kryzysowych i myśli samobójczych.

Senior w kryzysie- jak sobie pomóc? *1 

Cz III

dr Joanna Plak-Warecka

Współczesna rzeczywistość budzi niepokój wśród wielu seniorów. Nadmiar informacji, bodźców, zagrożenia m.in. w postaci konfliktów zbrojnych, a także dotkliwa samotność, bardzo negatywnie wpływają na ich samopoczucie, powodując pogorszenie nastroju, stany depresyjne, a w skrajnych sytuacjach myśli (i działania) samobójcze. Należy podkreślić, że w przypadku seniorów próby samobójcze są z reguły udane. Dlatego tak ważne jest zapobieganie takim sytuacjom, w szczególności poprzez uświadomienie osobom starszym jak mogą same sobie pomóc, gdy doświadczą sytuacji kryzysowych i myśli samobójczych.

Alergie skórne to niestety dość częsta przypadłość, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Alergie skórne obejmują wiele chorób alergicznych, które nie jest tak łatwo rozpoznać, a do ich leczenia wymagana jest cierpliwość i regularne stosowanie leków i kosmetyków łagodzących.

Inkontynencja to niełatwa i często wstydliwa dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym globie . Choć jest to problem zdrowotny, z którym wiele osób się zmaga, to wciąż panuje wokół niego pewna tabu. Wielu pacjentów niebywale wstydzi się swojego nietrzymania moczu, co nierzadko prowadzi do izolacji społecznej i ewidentnego pogorszenia jakości życia. Istnieją jednak sprawdzone i bezpieczne sposoby radzenia sobie z inkontynencją, które pozwalają zachować należytą godność i poczucie komfortu. Jednym z takich rozwiązań są specjalne wkładki.

Rampy dla wózków inwalidzkich umożliwiają osobom niepełnosprawnym łatwiejsze poruszanie się w przestrzeni publicznej, domowej i przydomowej. Jakie są rodzaje ramp aluminiowych i na co zwrócić uwagę przy wyborze najlepszego produktu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.

Kompletny przewodnik

Chociaż większość z nas wie, czym jest sauna, niewielu wie, jak prawidłowo z niej korzystać. Sauna zapewnia liczne korzyści zdrowotne - ekspozycja na ciepło, wilgoć i powolne oddychanie to doświadczenie, które relaksuje i odmładza zarówno ciało, jak i umysł. Ale jeśli nie wiesz, jak korzystać z sauny jak zawodowiec, możesz nie doznać głębszych korzyści z sauny, dlatego w tym artykule omówimy, jak poprawnie korzystać z sauny.