Wróć

Wyszukaj

Masz problem z trawieniem? To, co jesz, ma większy wpływ niż sądzisz

Dieta · 14.04.2026

Masz problem z trawieniem? To, co jesz, ma większy wpływ niż sądzisz

Czy zdarza Ci się odczuwać ciężkość po posiłku, wzdęcia albo dyskomfort w brzuchu? Problemy z trawieniem są częste, zwłaszcza wraz z wiekiem, ale nie muszą być Twoją codziennością. To, co jesz każdego dnia, ma ogromny wpływ na pracę układu pokarmowego.

Czy zdarza Ci się odczuwać ciężkość po posiłku, wzdęcia albo dyskomfort w brzuchu? Problemy z...

Zobacz wszystkie

Prawo Temat tygodnia Zdrowie Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

ZUS zmienia orzecznictwo lekarskie. Co to oznacza dla seniorów i ich świadczeń?

ZUS zmienia orzecznictwo lekarskie. Co to oznacza dla seniorów i ich świadczeń?

Od 13 kwietnia 2026 roku w Zakładzie...

Jak odbudować poczucie własnej wartości? Wiek nie powinien go odbierać

Jak odbudować poczucie własnej wartości? Wiek nie powinien go odbierać

Z wiekiem możesz zacząć inaczej patrzeć na...

Jak wyglądało życie w czasach PRL? „Łąki kwitnące purpurą” przypominają codzienność, którą wielu pamięta

Jak wyglądało życie w czasach PRL? „Łąki kwitnące purpurą” przypominają codzienność, którą wielu pamięta

Czasy PRL dla wielu osób to nie tylko...

Witamina D po zimie – czy nadal trzeba ją suplementować?

Witamina D po zimie – czy nadal trzeba ją suplementować?

Czy pierwsze wiosenne słońce wystarczy, by odstawić witaminę D? Wielu seniorów po zimie...

Najczęstszy błąd seniorów? Suplementy „na wszelki wypadek”

Zdrowie · 08.04.2026 Adam Zgliński Najczęstszy błąd seniorów? Suplementy „na wszelki wypadek” Wraz z wiekiem coraz częściej pojawia się pytanie: czy sama dieta wystarczy, czy jednak... Czytaj więcej

Jak zmniejszyć ryzyko upadków po 65. roku życia? Porady fizjoterapeuty

Zdrowie · 27.03.2026 Monika Krzepina Jak zmniejszyć ryzyko upadków po 65. roku życia? Porady fizjoterapeuty Upadki u osób starszych to poważny problem zdrowotny. Mogą prowadzić do złamań, urazów,... Czytaj więcej

Marzec – miesiąc świadomości raka jelita grubego: dlaczego profilaktyka ma znaczenie

Zdrowie · 23.03.2026 Monika Krzepina Marzec – miesiąc świadomości raka jelita grubego: dlaczego profilaktyka ma znaczenie Marzec to czas, kiedy w całej Polsce i na świecie szczególną uwagę poświęca się zdrowiu... Czytaj więcej

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Zdrowie · 18.03.2026 Adam Zgliński Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków Coraz więcej osób po 60. i 70. roku życia żyje z chorobami przewlekłymi, takimi jak... Czytaj więcej

Depresja w wieku senioralnym – jak rozpoznać i nie przeoczyć objawów

Zdrowie · 23.02.2026 Monika Krzepina Depresja w wieku senioralnym – jak rozpoznać i nie przeoczyć objawów 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To okazja, by przypomnieć, że... Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Nowe leki chorych na miastenię

Zdrowie

·

18.01.2025

Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?

Styl życia, Kultura

·

24.03.2025

Masturbacja - fakty i mity

Informacje

·

17.05.2023

Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku

Uroda, Styl życia

·

16.05.2025

Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?

Emerytura, Prawo

·

23.05.2025

Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd

Zdrowie, Uroda

·

11.04.2025

Zobacz wszystkie

Katarzyna Rduch

Katarzyna Rduch

Prawnik kancelarii Legal Consulting

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Jak zabezpieczyć się prawnie przed wykorzystaniem przez rodzinę lub osoby trzecie?

Jak zabezpieczyć się prawnie przed wykorzystaniem przez rodzinę lub osoby trzecie?

Unikaj pośpiechu i nie ulegaj...

Dom opieki – co powinno się znaleźć w umowie i jak uniknąć nieuczciwych praktyk?

Dom opieki – co powinno się znaleźć w umowie i jak uniknąć nieuczciwych praktyk?

Podstawowe elementy umowy Umowa...

Zdrowie

Zobacz wszystkie

Witamina D po zimie – czy nadal trzeba ją suplementować?

Witamina D po zimie – czy nadal trzeba ją suplementować?

11.04 Dzień Osób z Chorobą Parkinsona: jak rozpoznać pierwsze objawy?

11.04 Dzień Osób z Chorobą Parkinsona: jak rozpoznać pierwsze objawy?

Zobacz wszystkie

Konsultacje lekarskie online

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

angle

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

69.00 zł

Konsultacja ginekologiczna

139.00 zł

Konsultacja ginekologiczna online

139.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

49.00 zł

e-Recepta przedłużenie

39.00 zł

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

79.00 zł

angle

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

79.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Więcej

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie

Siwienie z wiekiem: od czego zależy tempo zmian?

Siwienie z wiekiem: od czego zależy tempo zmian?

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie

Wielkanocny poniedziałek dla zdrowia. Jak ruszać się bez wysiłku i z przyjemnością?

Wielkanocny poniedziałek dla zdrowia. Jak ruszać się bez wysiłku i z przyjemnością?

Święta poza domem? Seniorze, zadbaj o bezpieczeństwo mieszkania

Święta poza domem? Seniorze, zadbaj o bezpieczeństwo mieszkania

„Senior w roli głównej” – nowy program Głównego Inspektoratu Sanitarnego wspierający zdrowie osób starszych

„Senior w roli głównej” – nowy program Głównego Inspektoratu Sanitarnego wspierający zdrowie osób starszych

Senior Care Expo Poland 2026 – centrum innowacji w opiece nad seniorami, którego nie możesz przegapić

Senior Care Expo Poland 2026 – centrum innowacji w opiece nad seniorami, którego nie możesz przegapić

Czy senior powinien mieszkać sam? Zalety i wyzwania samodzielności

Czy senior powinien mieszkać sam? Zalety i wyzwania samodzielności

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Podwyżki w sanatoriach na NFZ: sprawdź nowe stawki i koszty pobytu

Podwyżki w sanatoriach na NFZ: sprawdź nowe stawki i koszty pobytu

Dzień Mężczyzn – święto ojców, dziadków i bohaterów codzienności

Dzień Mężczyzn – święto ojców, dziadków i bohaterów codzienności

Święta poza domem? Seniorze, zadbaj o bezpieczeństwo mieszkania

Święta poza domem? Seniorze, zadbaj o bezpieczeństwo mieszkania

„Senior w roli głównej” – nowy program Głównego Inspektoratu Sanitarnego wspierający zdrowie osób starszych

„Senior w roli głównej” – nowy program Głównego Inspektoratu Sanitarnego wspierający zdrowie osób starszych

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Jak odbudować poczucie własnej wartości? Wiek nie powinien go odbierać

Jak odbudować poczucie własnej wartości? Wiek nie powinien go odbierać

Czy leki mogą wpływać na życie seksualne seniorów? Zdrowie, leczenie i życie intymne

Czy leki mogą wpływać na życie seksualne seniorów? Zdrowie, leczenie i życie intymne

Czujesz, że dni są do siebie podobne? To sygnał, że potrzebujesz zmiany

Czujesz, że dni są do siebie podobne? To sygnał, że potrzebujesz zmiany

Aktywność seksualna po 60: wpływ na ciało i samopoczucie

Aktywność seksualna po 60: wpływ na ciało i samopoczucie

Problemy intymne po 60: z czym najczęściej mierzą się seniorzy?

Problemy intymne po 60: z czym najczęściej mierzą się seniorzy?

Czy leki mogą wpływać na życie seksualne seniorów? Zdrowie, leczenie i życie intymne

Czy leki mogą wpływać na życie seksualne seniorów? Zdrowie, leczenie i życie intymne

Jakie leki najczęściej wpływają na życie intymne? Nie każdy lek będzie miał...

Czujesz, że dni są do siebie podobne? To sygnał, że potrzebujesz zmiany

Czujesz, że dni są do siebie podobne? To sygnał, że potrzebujesz zmiany

Dlaczego podobne dni tak mocno obniżają nastrój? Jeśli rano wstajesz, robisz prawie...

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Dłuższe życie Polaków wpływa na wysokość emerytur. Co musisz wiedzieć?

Dłuższe życie Polaków wpływa na wysokość emerytur. Co musisz wiedzieć?

Senior kliknął w reklamę i stracił pieniądze. Fałszywe inwestycje z wizerunkiem prezydenta

Senior kliknął w reklamę i stracił pieniądze. Fałszywe inwestycje z wizerunkiem prezydenta

Trzynasta emerytura rusza w drogę – przed Wielkanocą trafi do 2,4 mln osób

Trzynasta emerytura rusza w drogę – przed Wielkanocą trafi do 2,4 mln osób

Gdzie seniorzy najczęściej oszczędzają? A gdzie wydają więcej?

Gdzie seniorzy najczęściej oszczędzają? A gdzie wydają więcej?

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Nowy bon od samorządu: kto i jak może otrzymać Bon Wyspiarza Seniora?

Nowy bon od samorządu: kto i jak może otrzymać Bon Wyspiarza Seniora?

Trzynasta emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci pieniądze seniorom?

Trzynasta emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci pieniądze seniorom?

Myślał, że pomaga policjantom. 85-latek wyrzucił przez balkon swoje oszczędności

Myślał, że pomaga policjantom. 85-latek wyrzucił przez balkon swoje oszczędności

ZUS kończy przeliczać emerytury czerwcowe. Setki tysięcy seniorów już z wyższymi świadczeniami

ZUS kończy przeliczać emerytury czerwcowe. Setki tysięcy seniorów już z wyższymi świadczeniami

Emeryci i renciści otrzymają waloryzowane świadczenia wcześniej. ZUS ujawnia terminarz wypłat w marcu

Emeryci i renciści otrzymają waloryzowane świadczenia wcześniej. ZUS ujawnia terminarz wypłat w marcu

Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie

Jak wyglądało życie w czasach PRL? „Łąki kwitnące purpurą” przypominają codzienność, którą wielu pamięta

Jak wyglądało życie w czasach PRL? „Łąki kwitnące purpurą” przypominają codzienność, którą wielu pamięta

Odległe życie – poruszająca saga o rodzinie, pamięci i trudnych wyborach

Odległe życie – poruszająca saga o rodzinie, pamięci i trudnych wyborach

„Korespondentka” – poruszająca powieść o pamięci, emocjach i sile niewysłanych listów

„Korespondentka” – poruszająca powieść o pamięci, emocjach i sile niewysłanych listów

Zmarł Wiesław Myśliwski – legendarny polski pisarz odszedł w wieku 94 lat

Zmarł Wiesław Myśliwski – legendarny polski pisarz odszedł w wieku 94 lat

„Rzeźnik” Joyce Carol Oates – wstrząsająca powieść o przemocy, medycynie i milczeniu kobiet

„Rzeźnik” Joyce Carol Oates – wstrząsająca powieść o przemocy, medycynie i milczeniu kobiet

Czy można „pokonać” Alzheimera? Nowa książka daje nadzieję seniorom i ich rodzinom

Czy można „pokonać” Alzheimera? Nowa książka daje nadzieję seniorom i ich rodzinom

„Iloraz szczęścia” – poruszająca powieść o rodzinie, tajemnicy i poszukiwaniu sensu życia

„Iloraz szczęścia” – poruszająca powieść o rodzinie, tajemnicy i poszukiwaniu sensu życia

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

„Entliczek, mętliczek” – niezwykła autobiograficzna podróż z Ewą Szykulską

„Entliczek, mętliczek” – niezwykła autobiograficzna podróż z Ewą Szykulską

Odległe życie – poruszająca saga o rodzinie, pamięci i trudnych wyborach

Odległe życie – poruszająca saga o rodzinie, pamięci i trudnych wyborach

„Korespondentka” – poruszająca powieść o pamięci, emocjach i sile niewysłanych listów

„Korespondentka” – poruszająca powieść o pamięci, emocjach i sile niewysłanych listów

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Największe wydarzenie dla seniorów i technologii Organizatorem Kongresu był Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej z grupy...

Zobacz galerię zdjęć

Zobacz wszystkie