Nadmierne owłosienie po menopauzie. Przyczyny i sposoby walki

Skąd się bierze nadmierne owłosienie po 50. roku życia?

Po menopauzie w organizmie kobiety dochodzi do znaczącego spadku poziomu estrogenów, a jednocześnie wzrasta względne stężenie androgenów – czyli męskich hormonów płciowych. Choć kobiety również naturalnie produkują androgeny, to właśnie ich przewaga w okresie pomenopauzalnym może prowadzić do pojawienia się ciemniejszych i twardszych włosków na twarzy, brodzie, klatce piersiowej czy brzuchu.

Problem ten, określany jako hirsutyzm, może mieć charakter fizjologiczny, ale warto go skonsultować z lekarzem – szczególnie jeśli pojawia się nagle, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy hormonalne (np. trądzik, obniżenie głosu, nieregularny cykl przed menopauzą). W niektórych przypadkach przyczyną mogą być zaburzenia endokrynologiczne, dlatego kluczowe jest przeprowadzenie badań i dokładna diagnoza.

Czy nadmierne owłosienie u seniorki to powód do niepokoju?

Chociaż w większości przypadków nadmierne owłosienie po menopauzie wynika z naturalnych zmian hormonalnych, warto zachować czujność. U kobiet po 60. roku życia nagłe pojawienie się owłosienia w miejscach typowych dla mężczyzn może wskazywać na problemy z nadnerczami, torbiele jajników czy nawet guzy produkujące androgeny.

Dlatego przy zauważeniu takich objawów pierwszym krokiem powinna być wizyta u ginekologa lub endokrynologa. Lekarz zleci badania poziomu hormonów i ewentualne badania obrazowe. Dobrą wiadomością jest to, że w większości przypadków niepokojące zmiany mają charakter łagodny i dobrze reagują na leczenie.

Jak skutecznie usuwać niechciane owłosienie?

Najprostsze sposoby to depilacja mechaniczna (pęseta, wosk), która daje szybki efekt, ale wymaga regularnego powtarzania i może podrażniać skórę. Coraz popularniejsze są kremy depilujące o łagodnym składzie – warto wybierać te przeznaczone specjalnie do twarzy i testować je na niewielkim obszarze skóry.

W gabinetach kosmetycznych dostępne są zabiegi trwałej depilacji, takie jak laseroterapia czy IPL, które dają długotrwałe efekty i są bezpieczne nawet dla dojrzałej skóry. Istnieją też metody wybielające włoski, które czynią je mniej widocznymi. Ważne, by każdą metodę dobrać indywidualnie – z uwzględnieniem typu skóry, lokalizacji owłosienia i wrażliwości. W przypadku silnego hirsutyzmu warto połączyć zabiegi kosmetyczne z leczeniem hormonalnym.

Czy można zapobiec nadmiernemu owłosieniu po menopauzie?

Choć całkowite zapobieżenie nadmiernemu owłosieniu po menopauzie nie zawsze jest możliwe, istnieją sposoby, by zmniejszyć jego ryzyko lub nasilenie. Kluczowe znaczenie ma regularne monitorowanie zdrowia hormonalnego – nawet po zakończeniu miesiączkowania warto raz w roku wykonać podstawowe badania krwi i skonsultować się z ginekologiem.

Pomocna może być również dieta bogata w błonnik, zdrowe tłuszcze i witaminy z grupy B, która wspiera równowagę hormonalną. Aktywność fizyczna, odpowiednia masa ciała i ograniczenie stresu mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu hormonalnego. U części kobiet skuteczne może być także leczenie farmakologiczne lub fitoterapia, prowadzone pod kontrolą specjalisty.

Nie bagatelizuj zmian po menopauzie – skonsultuj się ze specjalistą i znajdź sposób, by poczuć się dobrze we własnym ciele.