Seniorzy w województwie lubelskim- wybrane inicjatywy.

Część I

dr Joanna Plak

Niniejszy artykuł zapoczątkuje cykl poświęcony działaniom realizowanym na rzecz seniorów w poszczególnych województwach. Na początek województwo lubelskie. Jednym z działań dedykowanych seniorom zamieszkującym w województwie lubelskim jest Program „Lublin strefa 60+”.

Seniorzy w województwie lubelskim – wybrane inicjatywy

część II

dr Joanna Plak

Seniorzy zamieszkujący w stolicy województwa lubelskiego- Lublinie, mogą korzystać z oferty ośrodków wsparcia, czyli placówek przeznaczonych dla osób, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej i nie mogą/nie potrafią samodzielnie rozwiązać swoich problemów. Dostęp do usług jest możliwy po złożeniu stosownego wniosku u pracownika socjalnego Zespołu Ośrodków Wsparcia w Lublinie. Zakres wsparcia jest dopasowany do potrzeb i możliwości finansowych seniora. Należy podkreślić, iż usługi są świadczone w trybie dziennym- półstacjonarnym, zaś wsparcie obejmuje m.in.: posiłki, zajęcia kulturalne, psychoterapię, rehabilitację. Poniżej zostanie przedstawiony wykaz ośrodków wsparcia z Lublina, wraz z ofertą oraz warunkami przyjęcia uczestników.

Seniorzy w województwie lubelskim – wybrane inicjatywy

część III

dr Joanna Plak

Kolejną formą wsparcia seniorów zamieszkujących w stolicy województwa lubelskiego, Lublinie, są świadczenia socjalne. Przysługują one tym seniorom, którzy znajdują się w trudnej sytuacji życiowej i jednocześnie (sami lub za pośrednictwem przedstawiciela ustawowego) zgłosili zapotrzebowanie na wsparcie w jednej z filii Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Lublinie, właściwej dla ich dzielnicy zamieszkania, tj.:

1. Filia Nr 1

adres: ul. Lubartowska 6-8

dzielnice: Śródmieście, Wieniawa, Stare Miasto, Kalinowszczyzna w części

2. Filia Nr 2

adres: ul. Hutnicza 1a

dzielnice: Kośminek, Tatary, Bronowice, Zadębie, Hajdów, Felin, Majdan Tatarski

Seniorzy w województwie lubelskim – wybrane inicjatywy

część IV

dr Joanna Plak

Na zakończenie cyklu poświęconego działaniom realizowanym na rzecz seniorów w województwie lubelskim, zostaną omówione możliwości spędzania czasu wolnego oraz włączania się w życie społeczne przedstawicieli tej grupy wiekowej.

Jedną z możliwości jest udział w zajęciach prowadzonych przez Lubelski Uniwersytet Trzeciego Wieku, prowadzony przez Towarzystwo Wolnej Wszechnicy Polskiej. Z oferty placówki korzysta blisko 900 seniorów. Mogą wybierać spośród takiej tematyki, jak: wiedza o sztuce i kulturze, literatura, psychologia, wiedza o zdrowiu, ogrodnictwo, zajęcia plastyczne, taniec, gimnastyka Nordic Walking, Tai chi, aqua aerobic, pływanie, jeżyki obce – angielski, francuski, niemiecki, włoski.

Nowy smak został opisany przez pierwszych klientów jako "rewolucyjny".

• ● Hot & Savoury Meksykańskie Chili to odżywczy, kompletny odżywczo posiłek z 24 g białka roślinnego w porcji.
• ● Zaskakuje lekko wędzonym aromatem prawdziwego meksykańskiego chili, bazując na pełnowartościowych i naturalnych składnikach
• ● Gotowy w mniej niż 5 minut. Ciepły i wytrawny posiłek kosztuje 11,43 złotych - to przystępna cenowo opcja lunchu lub obiadu dla zapracowanych, świadomych swojego zdrowia osób.
• ● Huel wprowadził serię Hot & Savoury na rynek we wrześniu, a tylko pierwszego dnia sprzedano imponującą ilość 52,000 posiłków. 

Jak skutecznie komunikować się z seniorem?

dr Joanna Plak

Komunikacja z osobą w podeszłym wieku jest często utrudniona. Składa się na to wiele czynników, zarówno po stronie seniora- przewlekłe choroby, depresja, kłopoty ze słuchem, kłopoty z mową np. na skutek wylewów/udarów, kłopoty z pamięcią, kłopoty z jasnym formułowaniem swoich myśli, kłopoty z mimiką i mową ciała (np. drżenie rąk w chorobie Parkinsona); jak i po stronie rozmówcy – brak cierpliwości, szybkie mówienie, używanie skrótów myślowych, brak zaangażowania w relację.

Coraz krótsze dni i mniej słońca zwykle wprawiają w gorszy nastrój. Dodatkowo, w tym sezonie na naszą psychikę mogą niekorzystnie działać też takie czynniki, jak strach wywołany pandemią koronawirusa czy zalecenia dotyczące pozostania w domu i ograniczenia spotkań. Nie powinniśmy lekceważyć spadków nastroju i gorszego samopoczucia, ponieważ mogą świadczyć o depresji sezonowej, która nieleczona prowadzi do poważniejszych zaburzeń psychicznych.

Dokładnie 35,8 kg pieczywa w ciągu 12 miesięcy spożywa przeciętny Polak - wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego *1. Z okazji Światowego Dnia Chleba, który przypada 16 października, bierzemy chleb pod lupę i podpowiadamy, jaki rodzaj pieczywa wybrać, tak aby każda kromka dostarczała nam jak najwięcej wartościowych składników odżywczych – tak istotnych szczególnie teraz, dla budowania odporności.