Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Jabłko, pomidor i ziemniak.

Logo Warzywa i Owoce

Ulubieńcem jest jabłko, zaś w kuchni króluje ziemniak – po jakie owoce i warzywa najchętniej sięgają Polacy, a bez których nie wyobrażają sobie gotowania? Z badania przeprowadzonego w ramach III edycji kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” wynika, że niemal połowa Polaków spożywa owoce i warzywa kilka razy dziennie! Dla prawie 60% respondentów faworytem wśród owoców jest jabłko, ulubionym warzywem – pomidor (57%), jednak to bez ziemniaka Polacy nie wyobrażają sobie kuchni (32%) *1. Owoce najchętniej konsumowane są na surowo (80%), natomiast warzywa goszczą na polskich stołach przede wszystkim w postaci surówki lub sałatki (65%).

Niemal 50% respondentów biorących udział w sondażu deklaruje, że po owoce i warzywa sięga kilka razy dziennie. Wśród krajowych owoców najpopularniejsze, a zarazem najbardziej lubiane są jabłka (57%) i truskawki (44%).

Warszawskie Dni Seniora 2019

WDS plakat2019 1

Przełom lata i jesieni to wyjątkowy czas dla starszych mieszkańców stolicy. Od soboty, 21 września startuje już siódma edycja Warszawskich Dni Seniora. Na nestorów i ich rodziny czeka jedenaście dni wypełnionych ponad 420 różnorodnymi wydarzeniami - zajęciami, pokazami, warsztatami i wycieczkami.

Sprzątanie świata

Podnies 5

Pięć to cyfra, do której bez względu na dziedzinę życia lubimy się odnosić: „reguła 5 sekund”, „metoda 5 kroków” czy „5 zasad zdrowego odżywiania”. Nic więc dziwnego, że organizatorzy akcji „#Podnieś5” wybrali właśnie „piątkę” jako przewodnią liczbę swojego projektu, którego celem jest nie tylko oczyszczenie naszego otoczenia, ale też wypracowanie dobrych nawyków w zakresie gospodarki odpadami.

Marnotrawienie żywności

Marnotrawstwo zywnosci

W Europie wyrzuca się średnio ok. 179 kg żywności/osobę rocznie. Szacuje się, że w samej Polsce wynik ten wynosi aż 235 kg, gdzie do kosza najczęściej trafia aż 50% kupionego pieczywa oraz 1/3 warzyw i wędlin. Skutki takiego marnotrawstwa odbijają się nie tylko na domowym budżecie, ale mają również wymiar ekonomiczny, społeczny i ekologiczny. To, co kupujemy i w jakich ilościach, ma realny wpływ na otaczające nas środowisko oraz zmiany klimatu.

Potas - dlaczego jest tak ważny?

Potas awokado 1

Potas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni czy serca - dorosła osoba potrzebuje 4700 mg tego pierwiastka dziennie (w przypadku osób, które się stresują jest to aż 6000 mg w ciągu dnia). Na ratunek przychodzi nam 5 warzyw z największą ilością potasu.

Dlaczego jest tak ważny?

Seniorzy w sieci. Badamy kompetencje medialne seniorów

Ankieta dla seniorow

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych “ę” w ramach swoich działań z obszaru edukacji medialnej kieruje swoją uwagę na kompetencje medialne seniorów. W jaki sposób seniorzy poruszają się w środowisku medialnym? Jak korzystają z mediów, jak je czytają? Jak reagują na współczesne zjawiska medialne, takie jak fake newsy, dezinformacja, bańka informacyjna czy mowa nienawiści w sieci? W ramach projektu „Seniorzy w sieci” prowadzimy badanie wśród seniorów, aktywnych liderów swoich lokalnych społeczności. 

Wniosek ZUS o nowe świadczenie dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji

ZUS zielone 2

Wnioski o 500+ dla osób niesamodzielnych można już składać.

Można już składać wnioski o świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Stosowny formularz (ZUS ESUN) jest już dostępny we wszystkich placówkach ZUS i na stronie internetowej. Zainteresowanych tym świadczeniem może być około 850 tys. osób w kraju, a w województwie śląskim ponad 100 tys. osób.

Pakiety medyczne od świetego Franciszka, Instytut św. Barbary

Marek Niechcial

Decyzja UOKiK

  • Firma CMSE zaprasza seniorów na badania i bezpodstawnie straszy ich złym stanem zdrowia – wszystko po to, żeby kupili drogie pakiety medyczne.
  • Uwaga! Spółka działa pod różnymi nazwami, np. Centrum Medyczne św. Franciszka, Instytut św. Barbary, Łódzkie Centrum Medyczne.
  • UOKiK nałożył na CMSE ponad 1,1 mln zł kary za naruszanie interesów konsumentów i niedozwolone postanowienia w umowach.

Przed działaniami Centrum Medycznego św. Franciszka – to jedna z nazw handlowych spółki CMSE (dawniej CMSF) – Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów ostrzegał już w marcu 2018.

Woda ogrzewana powietrzem

calypso split 01

Wybierając system grzewczy coraz częściej stawiamy na ochronę środowiska i niezależność. W trend ten wpisują się termodynamiczne ogrzewacze wody, które wykorzystują darmową energię z otaczającego powietrza - w garażu czy piwnicy. Zapewniają nam ciepłą wodę bez konieczności spalania gazu, węgla czy zużywania prądu.

Woda i powietrze.

Ogrzewacze termodynamiczne są połączeniem:

- pompy ciepła

- zasobnika ciepłej wody użytkowej.

Do swojej pracy wykorzystują energię, która znajduje się w otaczającym powietrzu w: