Która instalacja pierwsza?

wlasny dom

Jeśli wydaje wam się, że kolejność wykonywania poszczególnych instalacji w nowo powstającym domu nie ma żadnego znaczenia lub jeśli dopiero stawiacie woje pierwsze kroki w budowlance i potrzebujecie konkretnej wiedzy, koniecznie zajrzyjcie do tego poradnika. Pomoże wam to nie tylko uniknąć katastrofy budowlanej, ale również ograniczyć dodatkowe koszty wynikające z nadprogramowych prac.

Czytaj więcej...

Objawienie: Senior to kobieta

W wieku poprodukcyjnym obecnie znajduje się co czwarta kobieta i co dziesiąty mężczyzna. Od 1989 roku liczba osób w wieku ponad 65 lat wzrosła o ponad 2 mln a najszybciej przystającą grupą wiekową są osoby 80+. Długość życia na świecie wciąż się wydłuża, wciąż jednak kobiety  żyją dłużej od mężczyzn.

seniorki 4

O tym, że mężczyźni zarabiają więcej od kobiet mówi się od dłuższego czasu. Różnica w zarobkach wynosi ok. 20%. Jest to problem widoczny na całym świecie i dotyczy niemal każdej gałęzi gospodarki. Zagadnienie to ma swoją

Czytaj więcej...

Wędzona ryba na zdrowie?

Wędzenie jest doskonałym sposobem na zachowanie trwałości oraz zapewnienie niepowtarzalnego aromatu i smaku ryb. Tak przygotowane świetnie sprawdzą się jako danie główne, ale mogą stanowić też dodatek do sałatek, kanapek czy rozmaitych past. W Polsce najchętniej sięgamy po wędzoną makrelę i łososia, które można kupić niemal w każdym supermarkecie. Jednak czy takie ryby są zdrowe?

Czytaj więcej...

Jajecznica z żółtym serem – sławne danie w nowej odsłonie

Wypasiona jajecznica z żółtym serem fot1 MSM Mońki

Prosta i szybka w przygotowaniu potrawa. Ratunek dla studentów   i  kulinarnych leniuchów. Rozsławiła polską kuchnię w Europie, a najlepsi kucharze przez wieki tworzyli wiele wariacji na jej temat. Jajecznica – słynne danie, które wszyscy lubimy i na które każdy ma swój własny sposób. Dziś przedstawiamy opcję z żółtym serem.

Czytaj więcej...

Rekord pobijemy za rok, czyli XIII Gitarowy Rekord Guinnesa

1 maja już do lat jest we Wrocławiu świętem gitary. W tym roku już po raz trzynasty do stolicy Dolnego Śląska przyjechało tysiące gitarzystów, by wspólnie zagrać kultowe „Hey Joe” Jimiego Hendrixa. Niestety uczestnikom nie udało się pobić zeszłorocznego wyniku.

Wielkie emocje, wspaniali artyści i tysiące gitar uniesionych ku niebu! Wszystko to, jak głosi nazwa Thanks Jimi Festiwal, właśnie w podzięce dla Jimiego Hendrixa. W sumie w Rekordzie wzięło udział 5003 gitarzystów. Niestety, z powodu niesprzyjającej pogody, był to słabszy wynik niż w roku ubiegłym.

Czytaj więcej...

Kremacja ciał coraz częstsza. Co na to Kościół?

Sacrum Pamięć i Popiół Seniorzy

 

Z roku na roku w Polsce powstaje coraz więcej spopielarni ciał zmarłych osób, a sama kremacja jest coraz częściej wybieraną formą pożegnania. Zdecydowaną większość decydujących się na spopielenie stanowią katolicy, chociaż jeszcze w XX wieku Watykan zakazywał kremacji.

Na terenie Polski działa obecnie już ponad 30 spopielarni ciał. Większość z nich powstała w ciągu kilku ostatnich lat, co pokazuje, że taka forma pożegnania cieszy się stale rosnącym zainteresowaniem.

Jak wynika z danych pochodzących z branży, nie ma żadnych większych różnic, jeśli chodzi o wybór formy pożegnania w związku z wyznaniem zmarłej osoby.

Czytaj więcej...

Własne zęby lepsze niż proteza, czyli 7 rad, jak zachować zęby na dłużej

lek dent Monika StachowiczDzisiaj piękny uśmiech a za kilka lat proteza? Ten problem dotyka wielu Polaków. Złe nawyki, niewystarczająca higiena to główne przyczyny wczesnej utraty uzębienia. Chociaż dentyści przyznają, że pewną rolę odgrywają tutaj również geny — u ludzi ciemnoskórych przykładowo zęby są zdrowsze i pozostają na dłużej — to jednak konieczne jest przestrzeganie kilku zasad, jeśli chce się zachować własne uzębienie do późnego wieku. Według statystyk aż 25% seniorów (po 65 r.ż.) nie posiada ani jednego własnego zęba, a to nie koniec, bowiem młodsi też nie mogą pochwalić się kompletnym uzębieniem — przeciętnemu Polakowi po 30-tce brakuje około 11 zębów.

Czytaj więcej...

Taniej dla Seniorów

Bilety dla seniorów w PKP Intercity

PKP Intercity wprowadza Bilet dla Seniora. Każdy, kto skończył 60 lat może liczyć na 30 proc. rabat.
Z oferty można skorzystać we wszystkich krajowych pociągach przewoźnika, w tym Pendolino.

Czytaj więcej...