Zdrowie Seniora

  • Ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego

    7 minutowy trening w ciągu dnia może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. W ostatnim czasie wielu naukowców podkreśla znaczenie krótkich treningów interwałowych.

    trening 7 minutowy 1

    Dla przykładu ostatnie badania na McMaster University w Ontario dowiodły, że jedna minuta intensywnego treningu ma takie same korzyści dla zdrowia jak 45 minut ciągłej jazdy na rowerze stacjonarnym. Badane grupy w obu przypadkach wykazały większą wytrzymałość, lepszą regulację produkcji insuliny oraz podobny przyrost masy mięśniowej.

    Więcej…  
  • Cukrzyca – unikaj zamiast leczyć

    Nawet ¼ Polaków chorujących na cukrzycę, a jest ich 2,73 mln, nie ma o tym zielonego pojęcia. Zwykle choroba wykrywana jest u nich od 5-12 lat od pojawienia się pierwszych objawów. WHO alarmuje, że jest to choroba, której łatwiej zapobiegać niż ją leczyć. W przypadającą 27. czerwca rocznicę wynalezienia insuliny Światowa Organizacja Zdrowia przypomina o problemie, jakim jest cukrzyca na całym świecie.

    Poziom cukru we krwi 1

    Obecnie na świecie na cukrzycę choruje ok. 415 mln ludzi.

    Więcej…  
  • Doktor Google powstanie w rzeczywistości?

    Ilość zapytań dotyczących zdrowia kierowana do popularnej wyszukiwarki Google, sprawiła, że zyskała ona miano Doktora Google. Jak się okazuje twórcy Google’a wraz z organizacjami zdrowia zdecydowały się stworzyć wspólny projekt, który będzie pomagał osobom poszukującym informacji o chorobach i dolegliwościach.

    Jako baza wiedzy w tym przypadku mają posłużyć przede wszystkim lekarze i ich doświadczenie, a nie jak do tej pory algorytmy. Odpowiedzi uzyskiwane przez wyszukiwarkę mają być bardzo precyzyjny, dlatego w ich opracowaniu mają pomóc lekarze z Uniwersytetu Medycznego Harvarda oraz Kliniki Mayo.

    Więcej…  
  • Bezsenność, niezdrowe nawyki wieczorne

    Wieczór jest czasem, gdy zmęczeni po całym dni w końcu znajdujemy chwilkę czasu dla samych siebie. Stąd też pojawia się wiele nawyków, które potem utrudniają nam zaśnieci i spokojny sen, który przynosi odpoczynek. W rezultacie rano znów stajemy niewyspani i przemęczeni, nie mają c siły na kolejny dzień. Który z naszych wieczornych nawyków jest niezdrowy i należy go wyeliminować?

    noc ksiezyc

     

    Więcej…  
  • Natywny kolagen typu II

    Natywny kolagen typu II jest cząsteczką, której właściwości nie zostały zmienione, są identyczne z kolagenem występującym naturalnie. Wpływa on na wytrzymałość, sprężystość, a także odporność na odkształcenia i tarcie, chrząstek stawowych. Skład preparatu, który go zawiera, uzupełniony może być o ekstrakt z owoców dzikiej róży i kory sosny nadmorskiej, a także witaminę C.

    Kolagen jest głównym białkiem tkanki łącznej, które posiada bardzo wysoką odporność na rozciąganie. Jego pierwszorzędową strukturę tworzy od 19 do 21 aminokwasów, wśród których glicyna stanowi 1/3 ogólnej ilości. Charakterystyczna dla kolagenu jest także hydroksyprolina i hydroksylizyna, które powstają z proliny i lizyny, przy udziale witaminy C. 

    Typy kolagenu.

    - typ I, który w organizmie występuje najczęściej, obecny jest w skórze, rogówce, więzadłach, ścięgnach i kościach

    - typ II, jest swoistym kolagenem chrząstki (stanowi aż do 70% jej suchej masy) i ciała szklistego.

    Więcej…  
  • Leki z apteki internetowej

    Zakupy w Internecie to dla wielu osób codzienność. Portale  zajmujące się sprzedażą i sklepy internetowe bez potrzeby wychodzenia z domu ułatwiają zakupy, które są dostarczane wprost do naszego domu. Dla wielu ludzi to oszczędność czasu, a także i pieniędzy, bo zakupy w sklepie internetowym często bywają tańsze, niż w sklepach stacjonarnych. Dlatego apteki internetowe również zaczynają się cieszyć sporym powodzeniem, ponieważ zakupione w nich leki są tańsze. Nie dotyczy to co prawda leków sprzedawanych na receptę, ale wszelkich innych specyfików, które można zakupić bez posiadania recepty już tak. Jest to rozwiązanie praktyczne, ponieważ możemy porównać ceny danego leku w różnych aptekach za pośrednictwem Internetu i zakupić tam, gdzie jest on najtańszy.

    Więcej…  
  • Pracujący senior na L4

    Jeżeli przebywasz na zwolnieniu lekarskim, musisz liczyć się z tym, że pracodawca ma prawo skontrolować, czy rzeczywiście jest to niezbędne zwolnienie, czy tylko ucieczka od obowiązków służbowych. Może tego dokonać pracodawca, który zatrudnia na umowę o pracę ponad 20 pracowników. Kontrola sprawdza, czy pracownik jest chory, czy na przykład wziął L4, ponieważ wykonuję inną pracę zarobkową lub po prostu chciał mieć kilka dni wolnego. Kontrolę może wykonać sam pracodawca lub upoważniony do niego pisemnie pracownik firmy. Może zgłosić też fakt potrzeby przeprowadzenia kontroli Zakładowi Ubezpieczeń Społecznych. W ten sposób przez lekarzy orzeczników zostaje sprawdzone, czy L4 jest zasadne i ma pokrycie w realnych dolegliwościach pacjenta.

    Więcej…  

Pasje Seniora

  • Pijana Sypialnia w parku Starego Browaru

    Teatr Pijana Sypialnia Stary Browar fot J Wittchen 3 1

    Sztuka w Starym Browarze ma różne oblicza. Od awangardowych przedstawień produkcji Stary Browar Nowy Taniec, przez tłumnie odwiedzane letnie kino, po zajęcia plastyczne dla dzieci, uczące je kreatywności i wrażliwości na piękno. Tym razem 15 i 16 lipca Stary Browar zaprasza na spektakle Teatru Pijana Sypialnia - sztukę w wakacyjnej odsłonie. Wyluzowaną, w krótkich spodenkach, z perspektywy leżaka.

    Więcej…  
  • Rekordowa III Parada Seniorów i Piknik Pokoleń już za nami

    Parada Seniorów 2016

    W sobotę 25 czerwca ulicami Warszawy przeszedł wielobarwny, radosny i głośny tłum seniorów, ich rodzin i przyjaciół. Parada Seniorów już po raz trzeci w wesoły, energiczny, ale nie infantylny sposób upomniała się o prawa i miejsce seniorów w polskim społeczeństwie. W tym roku Parada przyciągnęła rekordowe 8000 osób!

    Więcej…  
  • Obecność 2

    obecnosc2

    Nieciekawie zakończył się seans najnowszego amerykańskiego horroru "Obecność 2" w mieście Tiruvannamalai w Indiach. 65-letni miłośnik tego gatunku pod wpływem ogromnego napięcia spowodowanego akcją filmu zmarł w wyniku zawału, którego doznał na sali kinowej. Horror, jak twierdzą jego twórcy, oparty jest na prawdziwej historii. Co ciekawe, ciało mężczyzny zaginęło.

    Więcej…  
  • Zamek na Skale w Trzebieszowicach

          PLAKAT PELECH HORNA             PLAKAT czwojda restek

    W piątek 8 lipca, w malowniczym Zamku na Skale w Trzebieszowicach, dojdzie do spotkania dwóch muzycznych osobowości i odmiennych artystycznych wrażliwości – grającej na gitarze elektrycznej Magdaleny Czwojdy oraz gitarzysty akustycznego Piotra „Restka” Resteckiego. Podczas koncertu gitarowy duet zaprezentuje rockowe standardy i znane przeboje w nowych, niezwykłych aranżacjach.

    Więcej…  
  • PRZYJAŹŃ CZY KOCHANIE | LOVE & FRIENDSHIP

    Przyjazn czy kochanie

    DOJRZAŁE KINO Kino Pod Baranami środa, 29 czerwca 2016, godz. 11.00

    W środę (29 czerwca) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza dojrzałych widzów na ekranizację powieści Jane Austin – Przyjaźń czy kochanie?.

    Więcej…  
  • Dzień Niepodległości: Odrodzenie i Iluzja 2

           Dzien Niepodleglosci PLAKAT            Iluzja 2 plakat

    Nocny pokaz filmu „Dzień Niepodległości: Odrodzenie” 23 na 24 czerwca, godz. 00:01 W Kinie Atlantic Kup bilet już dziś i zobacz film jako pierwszy!

    W nocy z 23 na 24 czerwca w Kinie Atlantic będzie można zobaczyć pierwszy premierowy pokaz filmu „Dzień Niepodległości: Odrodzenie”.

    Więcej…  
  • Święto Seniora w Toruniu

    senioriada 2016 torun

    Już w najbliższą niedzielę seniorzy z Torunia i okolic mogą wziąć udział w II Toruńskiej Senioriadzie „Jesteśmy 2016”. Organizacją imprezy zajmuje się Rada Seniorów oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.

    II edycja Toruńskiej Senioriady odbędzie się na terenie Muzeum Etnograficznego przy Wałach Gen. Sikorskiego w Toruniu.

    Więcej…  
  • Janusz Olejniczak i Leszek Możdżer

    Olejniczak Mozdzer plakat 1

    Olejniczak/Możdżer Wilanów 2016 Koncert na dziedzińcu pałacu w Wilanowie

    Więcej…  
  • Piknik Bielański przy Stawach Brustmana

    Piknik bielanski plakat 1

    Miejsce: Stawy Brustmana (osiedle Wawrzyszew, pomiędzy ulicami Wolumen, Dantego Alighieri, Szekspira, Tołstoja, Balzaka oraz Petőfiego) Termin:  19 czerwca (niedziela), godz. 10.00-21.00 Tytuł: Bielański Piknik przy Stawach Brustmana
    Wstęp wolny

    Więcej…  

Wyszukiwanie