header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Jak przygotować ogród na wiosnę?

Gil 1

Sezon wiosenny w ogrodzie zbliża się wielkimi krokami. Coraz ładniejsza pogoda i brak śniegu powodują, że pojawia się chęć zadbania i uporządkowania ogrodu. Jest to także świetny i zdrowy sposób na spędzanie czasu przez seniorów. By potem cieszyć się zadbanym i pięknym ogrodem, trzeba wziąć się do pracy już wczesną wiosną, by wszystko było gotowe na nadejście ciepłych, słonecznych dni. Po zimie zdecydowanie koniecznym zabiegiem jest wygrabienie trawnika z wszelkich pozostałych jesiennych liści i innych zgromadzonych zanieczyszczeń. Pod wpływem słońca i wilgoci, wiosną trawnik bardzo szybko rośnie.

Na co zwrócić uwagę, przychodząc do nowej pracy?

Rozpoczynając pracę w nowym miejscu, zawsze jesteśmy spięci i zestresowani. Musimy liczyć się z tym, że początkowo będziemy obserwowani i oceniani na podstawie naszych
Senior Josef

zachowań i jeśli będą one niewłaściwe, może okazać się, że pracodawca nie da nam się wykazać z właściwego wypełniania swoich obowiązków. Są pewne zachowania, które są niepożądane i mogą one być zależne od tego, do jakiej firmy trafimy. Dobrze więc wykorzystać początkowy okres zatrudnienia do obserwacji i poznania panujących w firmie norm i zasad. Szczególnie uwagę trzeba zwrócić na Korzystanie z Internetu w celach inne niż służbowe. Pracodawca może zakazać wysyłania prywatnych maili, sprawdzania prywatnych skrzynek pocztowych i wchodzenia na niektóre strony, w tym portale społecznościowe.

Dodatkowy zarobek dla seniorów?

W to, że w internecie można zarabiać już nikt nie wątpi. I choć mamy świadomość tego, że jest to możliwe, to jednak nadal niewielu wie, jak odbywa się to w praktyce.

Stronę internetową tworzy się zwykle po to, by promować swój produkt, usługę czy firmę. Dotarcie do dużej liczby potencjalnych klientów jest podstawą tworzenia reklam. Taka strona internetowa jest właśnie reklamą. Jej nieocenioną zaletą jest to, że koszty takiej reklamy są stosunkowo niskie, a ilość osób, do których ona dociera – wysoka. Zarobek na takiej stronie jest więc pośredni. Wszak nie strona sama w sobie przynosi nam zysk, ale usługa, produkt, czy firma, którą ta strona promuje.

Poszukiwani pracownicy 50+

Transcom Worldwide Poland

  • W ciągu ostatnich pięciu lat liczba centrów BPO/SSC w Trójmieście podwoiła się, a firmy te zatrudniają tu ok. 10 000 osób.
  • Duża konkurencyjność w tym sektorze powoduje, że pracodawcy poszukują pracowników z różnych grup wiekowych i dostrzegają potencjał w grupie 50+ .
  • Przykładem jest Transcom Worldwide, w którym zatrudnienie osób powyżej 50 roku życia rośnie nawet o 15% rocznie, a rekrutacja jest stale otwarta.
  • Biorąc pod uwagę trwające rekrutacje, liczba pracowników powyżej 50 roku życia w Transcom w Polsce może się podwoić na koniec 2017 roku.

Przed wyjazdem na święta i Sylwestra zabezpiecz swój dom

W okresie świąteczno-noworocznym często podróżujemy. Wyjeżdżamy na spotkania rodzinne lub udajemy się na wypoczynek w góry czy za granicę. Dłuższa nieobecność to niestety okazja dla złodziei. W pustym domu lub mieszkaniu może także dojść do zdarzeń losowych, takich jak pożar czy zniszczenia spowodowane niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Jak przygotować się na świąteczny lub sylwestrowy wyjazd, by nie martwić się o pozostawiony dobytek?

Innowacyjne zamki, antywłamaniowe drzwi i czujne oko sąsiadów mogą nie wystarczyć, by ustrzec się przed włamywaczami. Czy warto wykupić dodatkową polisę ubezpieczeniową?
Z pomocą ekspertów sprawdzamy najskuteczniejsze rozwiązania.

Co samorząd może zrobić dla seniorów? Spotkanie konsultacyjne Rzecznika Praw Obywatelskich

Po ostatnich doniesieniach medialnych o łamaniu praw osób starszych w  prywatnych domach „opieki”, wiele osób zadaje sobie pytania: Co zrobić, by w naszej miejscowości nie powstały takie ośrodki jak Wolicy i Zgierzu? Co zrobić, by nasi mieszkańcy nie musieli swoich bliskich umieszczać w takich domach?

Rozwiązaniem tych problemów mogą być działania podejmowane przez samorządy. M.in. o tym rzecznik praw obywatelskich dr Adam Bodnar będzie rozmawiał z przedstawicielami lokalnych władz na spotkaniu konsultacyjnym organizowanym przez RPO i Urząd Gminy w Lesznowoli. W spotkaniu wezmą też udział eksperci zajmujący się tworzeniem systemu wsparcia społecznego osób starszych w środowisku zamieszkania.

Mama pilnie poszukiwana

Osierocone w dzieciństwie gwiazdy Natalia Kukulska i Anna Dereszowska szukają mam dla Dzieci z SOS Wiosek Dziecięcych.

Mama nie musi być wysoka, nie musi mieć niebieskich oczu, ani czerwonej sukienki. Nie musi być idealna, bo my nie szukamy idealnej mamy – tak brzmi rysopis „mamy poszukiwanej” przedstawiony w nowej kampanii rekrutacyjnej Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. W Polsce wciąż ponad 20 tys. opuszczonych i osieroconych dzieci szuka rodziców. Akcja „Szukamy mamy” ma na celu pomóc im ich odnaleźć – dotrzeć do nowych opiekunów SOS, którzy mogliby stworzyć dla nich prawdziwy dom.

Samotna Polka na emeryturze

Co się dzieje, gdy starszy człowiek jest samotny? Okazuje się, że może to mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Najbardziej narażone są seniorki, ponieważ to one najczęściej zostają na starość samotne. Dane GUS pokazują, że już w wieku 65-69 lat ponad 58% kobiet to wdowy. Naukowcy radzą, by unikać samotności tak samo jak palenia papierosów czy otyłości.

Angel Care miejsce wspolne sprzyjajace kontaktom

Bycie samotnym nie leży w naturze człowieka. Potrzebujemy relacji z innymi po to, by dobrze funkcjonować. Warto zdać sobie sprawę z tego, że samotność niekorzystnie i bezpośrednio przekłada się nie tylko na nasze samopoczucie na co dzień, ale także na stan zdrowia, a nawet na długość życia.

Lekarstwo na kryzys?

Umiejętne zarządzanie posiadanymi zasobami, może stać się wyjściem awaryjnym dla wielu przedsiębiorstw w czasach spowolnienia gospodarczego. Jednym z takich właśnie cennych zasobów są pracownicy 50+.

Jak stać się firmą przyjazną pracownikom 50+:rozwiązania i korzyści

W najbliższej przyszłości Polska będzie musiała zmierzyć się z wyzwaniami, jakie niesie za sobą proces starzenia się ludności. Nadchodzące zmiany demograficzne będą miały ogromny wpływ na rynek pracy. Jak prognozuje GUS w okresie 2010-2035 ludność w wieku produkcyjnym zmaleje w Polsce o przeszło 4 mln osób, z czego największy spadek przypadnie na lata stosunkowo najbliższe.

W efekcie za 9 lat potencjalne zasoby pracy w grupie osób wieku 24-26 lata będą mniejsze o blisko 1/3, a w wieku 25-34 lata o prawie 1/5. Groźba destabilizacji rynku pracy związana ze zmniejszeniem się liczby pracowników i ich starzeniem, skłoni przedsiębiorców do podejmowania działań zmierzających ku szerszemu zaangażowaniu starszych generacji w aktywność zawodową.

Bezpieczeństwo w Twojej firmie

Mamy przyjemność zaproponować Państwa pracownikom ofertę szkoleniową firmy Consultor Sp. z o.o., która organizuje m.in. bezpłatne szkolenia współfinansowane ze środków Unii Europejskiej. Nasza oferta skierowana jest dla osób zatrudnionych na terenie subregionu radomskiego (powiaty: radomski i miasto Radom, szydłowiecki, przysuski, kozienicki, zwoleński, lipski, białobrzeski)

Seniorzy pracują przez Internet

W Internecie pojawia się coraz więcej ofert pracy zdalnej. W procesach rekrutacji liczą się przede wszystkim umiejętności kandydata. Wiek, schodzi na dalszy plan. Właśnie dlatego praca zdalna cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród seniorów.

Urzędy Pracy pamiętają o seniorach

Mimo znacznie zmniejszonych środków na pomoc bezrobotnym, Urzędy Pracy aktywizację seniorów traktują priorytetowo.

W tym roku w Urzędach Pracy budżety przeznaczone na aktywizację bezrobotnych zostały drastycznie zmniejszone. W niektórych rejonach kraju urzędy dostały zaledwie 30 % zeszłorocznego budżetu przeznaczonego na ten cel. Przedstawiciele urzędów nie ukrywają rozczarowania. Ich zdaniem zawężenie środków utrudnia im wywiązywanie się z powierzonych zadań.

Jak uzyskać dodatek do emerytury?

Seniorzy, którzy otrzymują emeryturę, mogą dodatkowo ubiegać się o pieniądze należne poszczególnym grupom osób starszych.

Dodatki pieniężne przysługują przede wszystkim seniorom, którzy mają status ofiary wojennej, kombatanta. Dodatek do emerytury otrzymują także inwalidzi wojenni i górnicy. Nie wszyscy jednak wiedzą, jakie dokładnie ekwiwalenty przysługują poszczególnym grupom.

Zdrowie Seniora

  • Jak pozbyć się cellulitu?

    Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i poprawiają krążenie.

    Jak powstaje cellulit?

    Cellulit powstaje na skutek nierównomiernego rozłożenia komórek tłuszczowych (przerośniętych i zbitych w grudki), które otacza mieszanka wody i ubocznych produktów przemiany materii, czyli toksyn. Niestety toksyny dodatkowo powodują nadmierny rozrost lipidów, które uciskają naczynka.

    Więcej…  
  • Zaćma zwana również kataraktą

    Nazywana również kataraktą, zaćma jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty wzroku wśród osób starszych. Problem nie dotyczy jednak tylko tej grupy wiekowej. Ze zmętnieniem soczewki zmaga się coraz więcej młodych osób. Niedawno w klinice Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci, operowano z tego powodu… 19-latka.
    - Pacjentów poniżej 25 roku życia z zaćmą, którzy poddają się operacji usunięcia zaćmy w naszej klinice, jest kilku w ciągu roku. Przyczyny schorzenia w ich przypadku są różne. Mogą być związane z przyjmowanymi lekami, przewlekłym zapaleniem błony naczyniowej oka, nowotworem wewnątrz gałki ocznej, powikłaniami cukrzycy, czy z powodu usunięcia przytarczy w przypadku zaćmy tężyczkowej.

    Więcej…  
  • Komisja Ekspertów ds. Osób Starszych apeluje o zmianę podejścia do geriatrii w Polsce

    Jeżeli nie podejmiemy konkretnych działań, nie zrewolucjonizujemy ochrony zdrowia osób starszych, to w perspektywie najbliższych dziesięcioleci zamiast szpitali będziemy mieli masowe umieralnie seniorów.

    Takie są wnioski z dyskusji Komisji Ekspertów ds. Osób Starszych przy Rzeczniku Praw Obywatelskich o konsekwencjach wprowadzenia sieci szpitali dla opieki medycznej osób starszych.

    W spotkaniu wzięli udział m.in.:

    • prof. Ewa Marcinowska-Suchowierska, członkini Narodowej Rady Rozwoju przy Prezydencie, kierowniczka Kliniki Geriatrii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie,
    Więcej…  
  • Operowanie zaćmy za granicą

    Operowanie zaćmy za granicą, w ramach obowiązującej w Unii Europejskiej Dyrektywy Transgranicznej, nie jest dziś już żadnym zaskoczeniem. Coraz więcej osób decyduje się na tzw. turystykę medyczną i leczenie zaćmy w Czechach lub Niemczech głównie z powodu niekończących się kolejek w polskich klinikach i szpitalach. Sięgające często nawet 4 lat czasy oczekiwania na zabieg to jednak nie koniec zarzutów pacjentów wobec NFZ – bez możliwości wyboru rodzaju soczewki oraz przy kwalifikowaniu do zabiegu pacjentów z co najmniej 40% pogorszeniem się wzroku spowodowanym zaćmą wydaje się, że wyjazd jest dziś jedynym słusznym rozwiązaniem.

    Więcej…  
  • Kłopoty z jamą ustną

    Aleks CharniukNadmiar stresu? Może się objawiać w zaskakujący sposób

    Polacy stresują się na potęgę – według statystyk, co 5 z nas deklaruje, że żyje w ciągłym stresie. Ten manifestuje się na wiele sposobów, również gorszą kondycją zębów. Niektóre objawy mogą Cię naprawdę zaskoczyć!

    Stres odbije się na zębach

    Tempo życia współczesnego człowieka bywa zabójcze. Przewlekły stres może prowadzić do utraty włosów, nadciśnienia, problemów z sercem, chorób autoimmunologicznych, bezsenności czy objawiać się depresją – ale nie tylko.

     

    Więcej…  
  • Nowotwory i choroby układu krążenia

    Brak bólu to nie zawsze gwarancja zdrowia

    • Przyczyną ponad 70% wszystkich zgonów w Polsce są choroby układu krążenia i nowotworowe.
    • Część schorzeń w początkowej fazie rozwoju nie powoduje jednoznacznych i uciążliwych dolegliwości, w związku z czym łatwo je zbagatelizować.
    • Jedynym sposobem na szybkie wykrycie „cichych” chorób jest regularne wykonywanie badań, do czego zachęcają towarzystwa ubezpieczeniowe.

    Dane gromadzone przez GUS pokazują, że co roku umiera ok. 380 tys. Polaków. Przyczyną zgonu w ponad 70% przypadków są nowotwory i choroby układu krążenia.

    Więcej…  
  • Zioła w pastach do zębów

    Ziołowe pasty do zębów często zawierają składniki takie jak mięta pieprzowa czy goździk. Jednak w ich składzie mogą znajdować się również mniej znane, jak stosowany od tysiąclecia w krajach arabskich miswak czy ałun, który jest górskim minerałem. Jakie inne wyciągi roślinne mogą być zawarte w wybielających pastach do zębów?

    Mięta pieprzowa.

    Jest skrzyżowaniem mięty zielonej i wodnej, a jej nazwa nawiązuje do charakterystycznego smaku, który lekko przypomina pieprz.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zamienniki Viagry – pompki próżniowe

Jest to dosyć skuteczna metoda wspomagania leczenia impotencji. Urządzenie składa się z cylindra, pompki oraz pierścieni zaciskających.

Więcej…

Zamienniki Viagry – MUSE (docewkowy system leczący zaburzenia wzwodu)

Metoda MUSE polega na tym, że substancja (prostaglandyna E1) jest wprowadzana bezpośrednio do cewki moczowej za pomocą specjalnego aplikatora.

Więcej…

Zamienniki Viagry – zastrzyki

Jest to metoda inwazyjna z użyciem środków farmakologicznych przypisanych przez urologa. Pacjent samodzielnie wstrzykuje lek przed stosunkiem (maksymalnie 20 minut wcześniej) za pomocą specjalnego pena.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie