Huczny i kolorowy europejski karnawał we wszystkich krajach Starego Kontynentu kończy się przy stole zastawionym różnorodnymi smakołykami. Tradycja Tłustego Czwartku nakazuje, aby przed rozpoczęciem czterdziestodniowego postu, mocno rozluźnić dietetyczny rygor. Czy pączki i faworki to jedyne rozwiązanie dla świątecznego menu?

W sobotę 4 lutego spotkali się emeryci z Jastrzębia. Okazją do świętowania były osiemdziesiąte urodziny członka koła Henryka Kuziora. Z życzeniami przybyli m.in. przedstawiciele władz samorządowych gminy.

Od wielu lat prężnie działa koło Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Jastrzębiu. Emeryci mają okazję do częstych spotkań. Jedno z nich odbyło się w sobotę 4 lutego. W tym gronie swoje 80-te urodziny obchodził Henryk Kuzior. Z życzeniami w kolejce do Jubilata ustawili się m.in.: przewodnicząca Zarządu Powiatowego PZERiI Genowefa Lasecka, kierownik Referatu Komunikacji Społecznej, Informatyki i Promocji Andrzej Kozłowski oraz przewodniczący koła Zdzisław Broncel wraz z członkami struktur związku.

Piękne usta są wizytówką zadbanej kobiety. Jeżeli dodatkowo pokrywa je perfekcyjnie wykonany makijaż, wtedy mogą być doskonałą ozdobą nawet do skromnej kreacji. Ponieważ pokrywa je cienka i delikatna skóra, dlatego narażone są na mikrourazy, łatwo ulegają wysuszeniu, źle znoszą niskie oraz wysokie temperatury, promienie słoneczne oraz są wrażliwe na uszkodzenia mechaniczne. Dbać więc należy o nie przez cały rok, w zależności od pory roku stosując inne kosmetyki.  

Wiedza o własnych przodkach i pochodzeniu jest niezwykle istotna dla człowieka.  Z różnych względów nie zawsze znamy historię naszych pradziadków i dalszych przodków. Zdarza się, że nawet rodzice nie są nam znani. W jaki sposób szukać własnych korzeni?

Historia Anny

Naturalna skłonność pcha ludzi do poznawania swoich przodków. Chcemy wiedzieć skąd pochodzimy, kim byli nasi prapradziadowie. Rozmaite dzieje rodzinne, historyczne, a także tajemnice, które członkowie rodziny woleli zachować dla siebie sprawiają, że nie zawsze zbudowanie drzewa genealogicznego jest łatwe.

Najnowsze badania potwierdzają: miękka margaryna może pomóc w obniżeniu ryzyka wystąpienia zawału serca.

W kontekście światowych zaleceń żywieniowych rekomendujących ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych w diecie, a także zastąpienia ich tłuszczami nienasyconymi, opublikowane zostały najnowsze wyniki modelowego badania porównujące skutki wieloletniego spożycia masła i margaryny. Zgodnie z ich wynikami zauważono, że już tak niewielka zmiana nawyków żywieniowych, jak zastąpienie masła miękką margaryną, może przynieść więcej zdrowotnych korzyści niż do tej pory sądzono – szczególnie w odniesieniu do chorób serca.

Wiele osób, jako postanowienie noworoczne, stawia sobie za cel odchudzanie, porzucenie niezdrowych nawyków czy używek. Tak się składa, że cukier jest często na wysokiej pozycji na liście, tego co powinniśmy wyeliminować z naszej diety, by wrócić do formy i zachować zgrabną sylwetkę. Jest on bowiem obecny w bardzo wielu rodzajach pożywienia, często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak duże jego ilości znajdują się w zdawałoby się bezpiecznych i wolnych od cukru produktach. Aby skutecznie walczyć ze zbyt dużo ilością spożywanego cukru, walkę trzeba rozpocząć przede wszystkim od czytania etykiet na produktach spożywczych. 

Gdy syn nie płaci zasądzonych alimentów na swoje dzieci, sąd może nałożyć ten obowiązek na dziadków – rodziców nierzetelnego syna. Nie dzieje się to jednak automatycznie. Jak uchronić się przed taką sytuacją?

Alimenty płaci rodzic

W Polsce w zdecydowanej większości spraw to ojcowie płacą alimenty na swoje dzieci, mieszkające z matkami. Część ojców wywiązuje się ze swojego obowiązku bez zarzutów, jednak znaczna część z nich unika płacenia. Przyczyny są różne – czasem utrata pracy, zwykle jednak poczucie niesprawiedliwości ze strony ojca, który czuje się sprowadzony do płatnika. Niestety system prawny w naszym kraju powoduje, że rodzice mając takie same prawa do dzieci, nie sprawują nad nimi równej opieki.

Według danych GUS w Polsce żyje ponad 15 mln osób w wieku 60 i więcej lat. Problem starzenia się społeczeństw dotyczy coraz większej liczby krajów, zwłaszcza tych wysokorozwiniętych, jak Niemcy czy Wlk. Brytania. Oznaczać to może lukę w postaci setek tysięcy miejsc pracy dla osób, które zajmą się opieką nad seniorami. To z kolei może doprowadzić do wzrostu popytu na wykwalifikowanych opiekunów. Jakie zatem cechy powinien posiadać opiekun osoby starszej, aby stać się pożądanym pracownikiem?

Coraz więcej osób w wieku 60 i więcej lat to obraz społeczeństw wielu krajów Unii Europejskiej. Już nie tylko w Wlk. Brytanii, czy w Niemczech, ale i w Polsce.