Przemoc wobec seniorów

dr Joanna Plak

Przemoc wobec seniorów jest zjawiskiem coraz bardziej powszechnym, a jednocześnie wstydliwym i przemilczanym. Jej skala rośnie i dotyczy nie tylko placówek zajmujących się seniorami, ale także środowisk domowych osób starszych. Osoby w podeszłym wieku często boją się opowiadać, że doświadczyli przemocy w obawie przed agresorem, a czasami z braku wiedzy że dane działanie skierowane wobec nich ma znamiona przemocy. Stąd wynika problem z niedoszacowaniem skali zjawiska, które w rzeczywistości jest dużo większe niż podają statystyki. Jednym z najczęściej doświadczanych przez seniorów rodzajów nadużyć jest przemoc fizyczna. Agresor ma na celu narazić swoją ofiarę na obrażenia ciała, utratę zdrowia a nawet zagrożenie życia. Przemoc fizyczna polega na zadawaniu bólu, kopaniu, biciu, gryzieniu, wykręcaniu rąk, podtapianiu, przypalaniu papierosem. W jej wyniku senior może doznać urazu kończyn, głowy, na jego ciele pojawiają się liczne krwiaki. Ten rodzaj przemocy jest najłatwiejszy do zdiagnozowania, gdyż można zaobserwować uszkodzenia ciała, ich rodzaj i zakres.

Bijąca rekordy popularności gra Pokemon Go okazuje się świetnym sposobem na stymulację codziennego życia osób starszych. Poszukiwanie bajkowych stworków nie tylko wpływa pozytywnie na kondycję fizyczną, ale również zdrowie fizyczne i stymuluje zdolności poznawcze. Jednak najważniejsza w tym szaleństwie jest zabawa, która seniorom również się należy.

Pokemon Go to gra, zaprojektowana w postaci aplikacji na telefony komórkowe, która oparta jest o popularną kilka lat temu bajkę „Pokemony”. Założeniem gry jest schwytanie jak najwięcej i jak najbardziej wartościowych Pokemonów, które pojawiają się w różnych miejscach, o czym informuje nas właśnie aplikacja. Największą zaleta tej gry jest jednak to, że wymaga ona wyjścia z domu, a w przypadku seniorów to bardzo potrzebna motywacja.

Nie od dziś wiadomo, że naturalna opalenizna jest najładniejsza. Jest ona ważnym elementem wyglądu zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Dlatego tak chętnie się opalamy, by nasze ciało nabrało pięknej, brązowej barwy, która sprawia, że lepiej się prezentujemy i wyglądamy na wypoczętych i…szczuplejszych. Nie należy jednak zapominać o zasadach, które są najważniejsze podczas opalania. Są to:

1) Nie opalamy się w godzinach między 11-15, wtedy bowiem słońce jest najbardziej szkodliwe, powoduje oparzenia, które w przyszłości mogą prowadzić do powstawania nowotworów.

2) Chronimy przed słońcem wrażliwe partie ciała, znamiona i zmiany skórne.

3) Nie opalamy się bez kremu z odpowiednim filtrem, który dobrany jest do rodzaju karnacji. Jeżeli niewłaściwie dobierzemy faktor SPF, nawet pomimo zastosowania kremu, będziemy poparzeni po dłuższym przebywaniu na słońcu.

W polskim społeczeństwie stale spada liczba osób czytających książki. Mało kto z własnej woli sięga po kolejne pozycje. Uczniowie czytają lektury, studenci podręczniki, a powieści czy poezje pozostawiane są na nieokreśloną przyszłość.

Często idealnym czasem na czytanie okazuje się wiek emerytalny. Dzieci są już odchowane, nie trzeba codziennie chodzić do pracy a czas jakby wolniej płynie. To idealny moment na sięganie po te bardziej i mniej wymagające lektury. Często pojawia się jednak pytanie – „Co warto przeczytać?”. I tu najlepiej zajrzeć do serwisów internetowych publikujących recenzje napisane przez osoby w podobnym do nas wieku, czy o podobnych zainteresowaniach.

Słońce, plaża, szum fal, pełen relaks… Niestety w tym scenariuszu czasem pojawiają się też zupełnie niepożądane sceny. Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami lodu albo schrupanie nieumytego jabłka i problem gotowy. Kilka godzin później zaczynają się bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Upały sprzyjają namnażaniu się zarazków, dlatego to właśnie latem zatrucia pokarmowe zdarzają się najczęściej zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Co zrobić, by nie popsuły wypoczynku?

Nie chodzi o konkretne wyznanie, ale o wiarę w ogóle. Przekonanie o istnieniu życia pozaziemskiego ma wpływ na sferę duchową człowieka, a to przekłada się na jego kondycję fizyczną, a więc dłuższe życie. Naukowcy Yeshiva University w Nowym Jorku udowadniają, że religia pozwala eliminować stres i ułatwia radzenie sobie z problemami, a uczęszczanie na mszę raz w tygodniu może wydłużyć życie nawet o 20%.

Dane analizowane w tych badaniach, gromadzone były przez 7 lat i dotyczyły aż 95 tysięcy kobiet w wieku 50-80 lat. Informacje dotyczyły nie tylko ich wiary, ale również sposobu życia, stanu zdrowia otoczenia i sytuacji społecznej. Po analizie okazało się, że panie które regularnie chodziły do kościoła bądź innej świątyni wykazywały mniej dolegliwości zdrowotnych niż kobiety niepraktykujące. Co ważne, ryzyko przedwczesnej śmierci w ich przypadku było niższe aż o 20%, zaś kobiety rzadziej uczestniczące we mszy znalazły się w grupie ryzyka niższego o 15%.

Planując wyjazd do krajów Unii Europejskiej dobrze wyrobić sobie w oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Pozwala ona na to, by w krajach Unii Europejskiej oraz Norwegii, Lichtensteinie, Szwajcarii, Islandii móc w przypadku nagłego zachorowania czy urazu uzyskać bezpłatną pomoc medyczną. Wyrobienie karty nie jest płatne, a otrzymać ją można w każdym oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia po złożeniu wniosku. Wyrobienie karty wiąże się z posiadaniem pełnych praw korzystania ze świadczeń zdrowotnych refundowanych przez państwo, a więc dotyczy osób, które są zgłoszone do ubezpieczenia zdrowotnego. Każdy z członków rodziny otrzymuje swoją kartę ubezpieczenia zdrowotnego, której ważność to sześć miesięcy.

Przynajmniej tak donosi „Journal of Epidemiology & Community Health”, w którym możemy przeczytać, że wyższe wykształcenie, dobre dochody, praca umysłowa, a nawet stan małżeński mogą zwiększać prawdopodobieństwo na wystąpienie glejaka mózgu. Artykuł powstał na podstawie raportu naukowców z Karolinska Institutet oraz University College London. Naukowcy przeanalizowany dane medyczne ponad 4,3 ml Szwedów.