05.11.2025
Sekrety długowieczności: jak jeść po 60., by czuć się młodo i zdrowo Z wiekiem nasz organizm potrzebuje nieco innego wsparcia – również na talerzu. Po 60. roku życia kluczowe stają się nie tylko zdrowe nawyki, ale i odpowiednie proporcje składników odżywczych. Dietetyk kliniczna Marta Wysogląd wyjaśnia, jak niewielkie zmiany w jadłospisie mogą pomóc zachować energię, sprawność i dobre...
Z wiekiem nasz organizm potrzebuje nieco innego wsparcia – również na talerzu. Po 60. roku...
Czytaj więcej 
Wróć 
