Uzależnienie od alkoholu – test do samodzielnego wykonania *1. Należy rzetelnie odpowiedzieć na poniższe pytania i zliczyć punkty do nich przypisane, w celu określenie prawdopodobieństwa wystąpienia uzależnienia.
1.Jak często pijesz napoje alkoholowe?
nigdy (0 pkt)
raz w miesiącu (1 pkt)
2–4 razy w miesiącu (2pkt)
2–3 razy w tygodniu (3pkt)
co najmniej 4 razy w tygodniu (4pkt)
2.Ile standardowych porcji zawierających alkohol wypijasz w dniu, w którym pijesz? Przy czym jedna porcja standardowa (10 g czystego alkoholu) zawarta jest w około: 250 ml piwa o mocy 5%, 100 ml wina o mocy 12%, 30 ml wódki o mocy 40%
1–2 porcje (0pkt)
3–4 porcje (1pkt)
5–6 porcji (2pkt)
7–9 porcji (3pkt)
co najmniej10 porcji (4pkt)
- 3. Jak często wypijasz co najmniej 6 porcji alkoholu podczas jednego dnia? Przy czym jedna porcja standardowa (10 g czystego alkoholu) zawarta jest w około: 250 ml piwa o mocy 5%, 100 ml wina o mocy 12%, 30 ml wódki o mocy 40%
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
- 4. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przerwać picia po jego rozpoczęciu?
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu(2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)
5.Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobiłeś/aś coś niewłaściwego, niegodnego z przyjętymi w Twoim środowisku normami postępowania?
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
6.Jak często w ostatnim roku potrzebowałeś/aś napić się alkoholu rano następnego dnia po “dużym piciu”, aby móc dojść do siebie?
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
7.Jak często w ostatnim roku miałeś/aś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
- 8. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przypomnieć sobie, co zdarzyło się poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?
nigdy (0pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)
9.Czy kiedykolwiek doznałeś/aś lub ktoś inny doznał jakiegoś urazu fizycznego w wyniku Twojego picia?
nie (0pkt)
tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
tak, w ostatnim roku (4pkt)
10.Czy ktoś z rodziny albo lekarz lub inny pracownik opieki zdrowotnej interesował się Twoim piciem albo sugerował jego ograniczenie?
nie (0pkt)
tak, ale nie w ostatnim roku (2pkt)
tak, w ostatnim roku (4pkt).
Wynik poniżej 8 punktów sugeruje konieczność pogłębionego badania diagnostyczne u terapeuty uzależnień.
Wysokie wyniki w trzech pierwszych pytaniach (przy niskich wynikach w pozostałych) oznaczają prawdopodobieństwo picia w sposób ryzykowny.
Wysokie wyniki w pytaniach 4–6 oznaczają prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu i prawdopodobną konieczność podjęcia leczenia odwykowego.
Należy podkreślić, że uzyskany wynik, wymaga konsultacji ze specjalistą w celu dalszego diagnozowania i o ile jest to zalecane, podjęcia leczenia w celu zminimalizowania negatywnych skutków nałogu. Każdy nałóg w przypadku osób starszych jest bardziej szkodliwy niż w innych grupach wiekowych, ponieważ wraz z wiekiem spada wydajność organów odpowiadających za metabolizm i wydalanie leków oraz innych substancji (wątroba, nerki), zwiększając ich toksyczność.
*1 Źródło: Test Audit badający uzależnienie od alkoholu