Skorupki jaj nie koniecznie trzeba po użyciu ich zawartości wyrzucić. Mogą stać one jeszcze przydać i posłużyć nie tylko w celach dekoracyjnych, ale również dla zachowania zdrowia i urody, a także pomogą w codziennych czynnościach. Zaczynając jedna wszelkie działania ze skorupkami  jaj, należy pamiętać o ich zdezynfekowaniu. Najlepiej umyć je pod bieżącą wodą, a następnie wsadzić do piekarnika, rozgrzanego do temperatury 100 stopni, by były wolne od wszelkich niebezpiecznych czynników.

Tylko 15,5% Polaków w wieku 65+ jest zadowolonych ze swojego stanu zdrowia. Według danych OECD, zaledwie 15,5% Polaków w wieku 65+ postrzega swój stan zdrowia jako dobry i bardzo dobry. Dla porównania, w Szwecji ten odsetek wynosi aż 68,2%. To w dużej mierze zasługa nowych technologii wykorzystywanych w leczeniu. Zaczynają to dostrzegać także polscy lekarze.

Jak zwykle trendy wyznacza Skandynawia, gdzie odsetek zadowolonych ze swojej kondycji seniorów jest najwyższym w Europie. Na poziom zadowolenia bez wątpienia wpływa szeroki dostęp do świadczeń medycznych, oraz wysoki poziom oferowanych w ich ramach usług.

Z atrakcjami i gwiazdami! Styczniowe święto obfitowało w wiele różnorodnych propozycji, zarówno dla seniorów, jak i ich wnuków. Bogaty program, liczne uczestnictwo, w pełni potwierdziło  potencjał do wspólnej zabawy, edukacji, jak i uprawiania sportów oraz kulturalnych rozrywek. W międzypokoleniowym programie, przygotowanym przez Wrocławskie Centrum Seniora wraz z partnerami i instytucjami miejskimi oraz organizacjami senioralnymi, znalazło się wiele atrakcji, dzięki którym każdy wrocławianin mógł znaleźć coś dla siebie! Nic dziwnego, gdyż Wrocław jest przestrzenią otwartą dla pokoleń! I to przez cały rok, ale w trakcie styczniowych „Dni Babci i Dziadka” – w szczególności!

Muzyka łączy pokolenia! Międzypokoleniowe party przy winylach, zorganizowane Ośrodku Działań Artystycznych Firlej, w ramach „Dni Babci i Dziadka – Wrocław 2016”, jest tego najlepszym przykładem.  Niedziela 31 stycznia, punkt 16.00, sala Firleja wypełniona po brzegi. Największą grupę uczestników stanowili seniorzy z klubów seniora „Polanka” i „Gajowice” oraz  grupa „O-CAL-eni” z Wrocławskiego Centrum Seniora. Pomiędzy stolikami  przemykały roześmiane  wnuczki.  DJ Firlej w  swoich setach połączył takie gatunki jak:  disco 70’s, 80's i 90's, rock and roll czy swing. Z głośników można było usłyszeć Czesława Niemena, Piotra Szczepanika, Marka Grechutę, Marylę Rodowicz, Roxette czy Akademię Pana Kleksa, a więc przegląd twórczości i ulubionych utworów, głównie starszego pokolenia.

Najnowsze badanie zespołu miejskiego Res Publiki poświęcone kulturalnym potrzebom i możliwościom polskich seniorów wskazuje, że istnieje ogromna przepaść między ofertą kierowaną do aktywnych, zaangażowanych i zdrowych seniorów a słabszych i wykluczonych. Twórcy raportu podkreślają, że rola animacji kultury w tworzeniu wygodnych warunków do starzenia się jest bardzo ważna i społecznie potrzebna.

Według Eurostatu w 2060 roku będziemy jednym z najstarszych społeczeństw Europy. Aż 33 proc. Polek i Polaków osiągnie tzw. trzeci wiek (65+). Co więcej, już teraz 16 proc. Polaków jest w wieku poprodukcyjnym, a w niektórych polskich gminach procent ten wynosi kilka, a nawet kilkanaście punktów więcej. Jednocześnie w badaniach europejskich dyskryminacja ze względu na wiek jest wymieniana jako najczęściej doświadczana forma dyskryminacji w Polsce. Problem ten objawia się na różnych poziomach – m.in. w dostępie do wydarzeń społecznych i kulturalnych.

Tak można podsumować sobotnią akcję 30 stycznia w Kinie Nowe Horyzonty, która odbyła się w ramach „Dni Babci i Dziadka – Wrocław 2016” oraz na dobry początek ferii zimowych. 
Wspólny pomysł Wrocławskiego Centrum Seniora oraz Wrocławskiego Centrum Doskonalenia Nauczycieli, dotyczył zachęcania do czytelnictwa wśród dzieci, młodzieży i seniorów, za pośrednictwem skrzynek bookcrossingowych. Akcji przyświecały nie tylko cele edukacyjne, ale i integracyjne oraz dobroczynne. Dwugodzinna wymiana książek, połączona ze zbiórką dla dzieci na Litwie, zakończyła się pełnym sukcesem. Dopisała zarówno frekwencja, jak i liczba zebranej literatury. Było wesoło i międzypokoleniowo.

Twój bliski cierpiał na raka? Sprawdź, czy też jesteś zagrożona chorobą. Nawet co trzeci przypadek nowotworu może mieć związek z predyspozycjami genetycznymi. Choć rak nie jest chorobą dziedziczną, to częste przypadki zachorowań w rodzinie powinny być dla nas sygnałem ostrzegawczym. Jak rozpoznać, czy jesteśmy w grupie ryzyka i co należy zrobić, aby zminimalizować ryzyko zachorowania?

Mutacje genetyczne a nowotwory

Każdy z nas otrzymuje od rodziców zespół genów. Odpowiadają one nie tylko za nasz charakter i wygląd, ale między innymi też za choroby. Osoby, które mają genetyczne  predyspozycje do zachorowania na nowotwór, są też bardziej narażone na przekazanie ich dzieciom. Potencjalne mutacje są obecne we wszystkich komórkach organizmu już od momentu zapłodnienia. Są to tak zwane mutacje germinalne.

Opiekun, który na co dzień zajmuje się seniorem w jego własnym domu, ma wiele zalet. Z kolei profesjonalna pomoc w domu opieki bardzo pozytywnie wpływa na jakość życia i terapię. Co wybrać, aby zapewnić osobie starszej najlepsze warunki do godnego starzenia się?

- Po pierwsze należy zaznaczyć, że decyzja o formie opieki, którą chcemy zapewnić osobie starszej, zależy od jej stanu psychofizycznego, a także indywidualnych upodobań – mówi prof. Shlomo Noy, światowy ekspert w zakresie geriatrii, współzałożyciel powstającego we Wrocławiu Angel Care. – Jeśli to możliwe, warto zapytać o zdanie samego seniora. Dopiero potem należy zastanowić się nad wyborem: opiekun w domu czy profesjonalny dom opieki.