Wróć 
Monika Krzepina 
Gdzie jest najniebezpieczniej? Gdzie jest najniebezpieczniej?
Największe zagrożenie występuje obecnie w północnej i zachodniej Polsce. Szczególnie trudne warunki panują w województwie zachodniopomorskim, w tym w Szczecinie i okolicach, a także w województwach pomorskim, warmińsko-mazurskim, podlaskim, kujawsko-pomorskim i mazowieckim – w tym w stolicy i regionie centralnym. W tych rejonach odnotowano już setki kolizji i wypadków drogowych. Chodniki i ulice pokryte lodem przypominają lodowisko, a nieostrożny krok może skończyć się poważnym urazem.
Gołoledź jest szczególnie niebezpieczna, bo jest niemal niewidoczna. Nawet krótkie wyjście na zewnątrz może skończyć się stłuczeniem, skręceniem lub złamaniem. W przypadku seniorów i osób z problemami zdrowotnymi upadki na śliskiej nawierzchni mogą prowadzić do długotrwałych komplikacji, a w skrajnych przypadkach zagrażać życiu.
Jak zadbać o bezpieczeństwo na gołoledzi?
W takich warunkach bezpieczeństwo wymaga przede wszystkim ostrożności i planowania ruchu. Zanim wyjdziemy z domu, warto ocenić, czy wyjście jest naprawdę konieczne. Jeśli musimy opuścić mieszkanie, należy wybierać trasy, które są odśnieżone lub posypane solą i piaskiem, unikać miejsc nieutwardzonych lub mniej oświetlonych.
Ważne jest również odpowiednie przygotowanie ciała i ubioru. Stabilne, antypoślizgowe obuwie zmniejsza ryzyko poślizgnięcia, a ciepłe ubranie pomaga zachować równowagę termiczną organizmu. Podczas chodzenia warto stawiać krótsze kroki i poruszać się powoli, by zachować pełną kontrolę nad ciałem. W razie upadku należy ostrożnie ocenić stan zdrowia, nie wstawać gwałtownie i natychmiast wezwać pomoc w przypadku złamania, urazu głowy lub silnego bólu.
Nie można zapominać o kontakcie z bliskimi. Informowanie rodziny czy sąsiadów o tym, dokąd się wybieramy, może być kluczowe w sytuacjach awaryjnych.
Dlaczego gołoledź jest tak groźna?
Gołoledź powstaje, gdy marznący deszcz lub mżawka zamarza na powierzchniach o temperaturze poniżej zera. Warstwa lodu jest cienka i przejrzysta, co sprawia, że jest trudna do zauważenia. Poślizgnięcia na gołoledzi są jedną z najczęstszych przyczyn zimowych urazów – szczególnie wśród osób starszych i osób z chorobami przewlekłymi. Do najczęstszych konsekwencji należą złamania kończyn, stłuczenia, skręcenia stawów oraz urazy głowy, które mogą wymagać interwencji medycznej.
