Sposób na alzheimera (The Alzheimer’s solution)

Sposob na Alzheimera

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie.  Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai  i dr Ayesha Sherzai  przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.

Sposób na alzheimera (The Alzheimer’S solution)    

Dean Sherzai, Ayesha Sherzai

tłumaczenie: Robert Waliś

liczba stron: 384

ISBN: 978-83-8125-387-1

oprawa: miękka ze skrzydełkami

data wydania: 19 września 2018

Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum, na które bezpośredni wpływ mają żywienie, ćwiczenia, stres, sen i pasje. Innymi słowy: na mózg ma wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, to, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie – zacznij już dziś i krok po kroku zmień swoje codzienne nawyki.

Zacznij od zamieszczonego w książce spersonalizowanego testu na ocenę ryzyka. A potem wprowadź w życie swój własny NEURO plan, który obejmuje: ustalenie zdrowego jadłospisu, określenie własnego programu ćwiczeń fizycznych, trening koncentracji i zapamiętywania, poznanie metod zwalczania stresu i technik relaksacyjnych, odkrycie sposobów na poprawę jakości snu i wykorzystanie swoich silnych stron  do optymalizacji wszystkich tych działań.

„Sposób na alzheimera” zawiera:

  • analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai  i dr Ayesha Sherzai; 
  • spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera;
  • praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu  i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań;
  • wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny.

To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków!

 

W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety – Dean i Ayesha Sherzai – przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Sposób na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.

dr David Katz, dyrektor Yale University’s Yale-Griffin Prevention Research Center

Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Sposób na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie.

dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation

Sposób na alzheimera jest najlepszym i najbardziej profesjonalnie przygotowanym poradnikiem dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!

  1. T. Colin Campbell

Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam!

Khaled Hosseini

O AUTORACH

dr Dean Sherzai - Dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda. Studiował neurologię na Uniwersytecie Medycznym Georgetown; odbywał praktyki w Narodowym Instytucie Zdrowia, gdzie zajmował się chorobami neurodegradacyjnymi i demencją, oraz na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Zdobył tytuł doktora z dziedziny zarządzania opieką zdrowotną na Uniwersytecie Andrewsa.

 

dr Ayesha Sherzai - Neurolog, dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda, gdzie prowadzi Program Przeciwdziałania Chorobom Neurologicznym. Ukończyła studia z medycyny zapobiegawczej i neurologii na uniwersytecie w Loma Linda. Studiowała również neurologię naczyniową i epidemiologię na Uniwersytecie Columbia.