header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

W okularach na stoku

W okresie ferii zimowych często decydujemy się na aktywny wypoczynek na stoku. Nieważne czy wybieramy narty, czy snowboard – nie powinniśmy mieć problemów z dostrzeżeniem potencjalnych zagrożeń przy zjeździe, aby nie zrobić krzywdy sobie lub innym. Co z osobami z wadą wzroku – czy mogą uprawiać sporty zimowe w okularach korekcyjnych? Odpowiedzi udziela Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

Czy mogę założyć okulary na stok?

Sporty zimowe uprawiane w czasie ferii w towarzystwie innych wypoczywających to przede wszystkim czas relaksu, zawierania nowych znajomości, nauki czy szlifowania posiadanych umiejętności. Jednak nie zapominajmy, że uprawianie sportów zimowych stwarza także ryzyko kolizji czy po prostu przewrócenia się na śniegu. Oczywistą wydaje się obawa o nasze oczy, jeśli na co dzień nosimy okulary. Jeśli używane przez nas codziennie szkła korekcyjne ulegną zniszczeniu, nie tylko przysporzy nam to problemów finansowych, ale potłuczone szkła mogą wyrządzić nam krzywdę czy nawet uszkodzić gałki oczne. Czy to jedyny argument?

Okulary korekcyjne, które nosimy na co dzień, nie są najlepszym rozwiązaniem do uprawiania sportu – komentuje Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. Dla komfortu podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu o podwyższonym ryzyku rekomendowane jest stosowanie soczewek kontaktowych. Istnieje jednak grupa, która nie może skorzystać z takiego rozwiązania. Dla nich proponowane są specjalne okulary dopasowane do typu sportu, jaki uprawiają. Dzięki zastosowaniu odpowiednich materiałów zarówno w oprawie, jak i soczewkach korekcyjnych, okulary te będą bezpieczne, jak również poprawią komfort użytkowania i jakość widzenia – poprzez wybór dodatkowych właściwości np. koloru zabarwienia soczewek. Istnieje wiele możliwości zabarwienia soczewek korekcyjnych, jednak w sportach zimowych najlepiej sprawdzają się kolory podnoszące kontrast. Ponieważ w górach słońce jest bardzo intensywne, zalecane jest stosowanie okularów przeciwsłonecznych z filtrami UV oraz stopniem zabarwienia powyżej 85% – dodaje.

Z czego powinny być zrobione?

Większość soczewek sportowych wytwarza się z poliwęglanu. To specjalny rodzaj wytrzymałego i lekkiego polimeru. Z tego materiału produkuje się między innymi szyby w promach kosmicznych czy osłony kasków astronautów, zatem możemy być pewni o bezpieczeństwo naszego narządu wzroku nawet przy niebezpiecznej kolizji na stoku – soczewki nie pękną ani nie pokruszą się. Jeszcze bardziej cenionym materiałem, z którego produkuje się soczewki okularowe jest Trivex. Ma on porównywalną wytrzymałość mechaniczną, ale charakteryzuje się lepszą jakością optyczną od poliwęglanu (m.in. mniejsze naprężenia w soczewce gwarantują lepszą jakość obrazu). Dodatkowo, materiał ten ma najmniejszą gęstość ze wszystkich polimerów stosowanych w optyce okularowej, a zatem soczewki te są wyjątkowo lekkie.

Gdzie mogę kupić bezpieczne okulary sportowe?

Jeśli zdecydujemy się na zakup okularów sportowych, nie wybierajmy ich pochopnie, a przede wszystkim nie decydujmy się na wątpliwej jakości okulary, które możemy znaleźć na bazarach. Nawet jeśli sprzedawca zapewnia nas o ich właściwościach, nigdy nie możemy być pewni użytego w nich materiału czy zastosowanych na nich powłok. Okulary do uprawiania sportu, nawet jeśli nie mają mocy korekcyjnej, powinny być indywidualnie dopasowane do preferencji ich właściciela. Słusznym wyborem będzie wizyta u profesjonalnego optyka, który dzięki wywiadowi z klientem zarekomenduje, jakie okulary spełnią jego oczekiwania. Na najwyższy komfort użytkowania okularów sportowych składają się dwa czynniki – odpowiednio wykonane pomiary oraz dopasowanie opraw. Dokładne pomiary sprawią, że soczewki korekcyjne będą prawidłowo zamontowane, a dopasowana oprawa nie będzie się przesuwać i zsuwać z nosa, co zapewni wygodę podczas uprawiania sportu. Tak dobrane okulary zagwarantują bezpieczeństwo na stoku dla każdego z nas. Najbezpieczniejszą formą korekcji wzroku w zimie jest stosowanie soczewek kontaktowych z filtrem UV, jednakże nie zwalnia nas to z konieczności używania okularów przeciwsłonecznych lub gogli narciarskich. A najzdrowszym rozwiązaniem w tych sytuacjach są jednodniowe soczewki kontaktowe – dodaje Małgorzata Leszczyńska.

Wyjeżdżając na ferie zimowe, nie zapomnijmy zadbać również o swój wzrok. Wybierzmy odpowiednie rozwiązanie dla siebie – okulary sportowe, soczewki kontaktowe czy gogle narciarskie – i cieszmy się dobrym widzeniem uprawiając swój ulubiony sport zimowy.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Zgrzytasz zębami w nocy?

    Zgrzytanie zębami to poważna dolegliwość, która może dotyczyć aż 10 proc. dorosłej populacji. Obolała szczęka, gorsza estetyka i kondycja zębów, ich utrata, chroniczne bóle głowy, niekorzystny wpływ na samopoczucie oraz zdrowie ogólne – to tylko niektóre z grożących konsekwencji. Jak uporać się z problemem?

    Skąd wiedzieć, że cierpisz na bruksizm?

    Bruksizm to dość powszechne zaburzenie pracy stawu skroniowo-żuchwowego, które przejawia się niekontrolowanym zgrzytaniem i zaciskaniem zębów. Występuje zarówno u dorosłych (najczęściej między 25. a 44 r.ż.), jak i dzieci.

    Więcej…  
  • Okulary przywracają młodość

    Wyraźny obraz widziany z każdej odległości to komfort, na który w pewnym wieku mało kto może sobie pozwolić. Korzystanie z kilku par okularów, które zapewnią odpowiednie widzenie od dali do bliży jest dość uciążliwe. Co można zrobić, aby doskonale widzieć niezależnie od wieku? Czy można pozbyć się często używanej po 40-stce „drugiej pary okularów do czytania” ?

    Narząd wzroku jest jednym z najważniejszych dla człowieka, bo dzięki niemu odczytujemy ogromną ilość bodźców określających otoczenie i warunkujących postrzeganie świata. Nasze oczy dostarczają nam wielu informacji o odległościach, kształtach, ruchu oraz barwach. Dobry wzrok jest niezbędny w każdej pracy zawodowej.

    Więcej…  
  • Walentynki a nasze serce

    Każdego dnia „bije” 100 tysięcy razy. Przez całe życie wielokrotnie więcej - ponad 3,5 miliarda. W godzinę toczy ponad 300 litrów krwi. Dzięki jego niezmordowanej pracy żyjemy. Serce - symbol miłości, którego - jak na ironię – większość Polaków nie kocha. Specjaliści CM Medyceusz w Walentynki radzą, jak i dlaczego trzeba dbać o serce?

    Serce wtłacza w nas życie – niemal dosłownie. Jest naszą wewnętrzną pompą, pozwalającą zamienić w płucach odtlenowaną krew z żył i tętnicami tchnąć ją natlenowaną do najdalszych zakątków ciała. Bez tego procesu nie da się żyć. Co robić zatem, aby utrzymywać serce w dobre formie?

    Więcej…  
  • Przebarwienia na skórze

    Ciemniejsze plamy na skórze to dla wielu kobiet przyczyna dyskomfortu, powodująca utratę pewności siebie. Przebarwienia na twarzy czy dekolcie, choć mogą zostać ukryte pod warstwą makijażu, nie znikają samoistnie – do tego potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja. Czym charakteryzują się te zmiany oraz jak sobie z nimi radzić, podpowiada Olga Kamińska, Training Manager marki Biologique Recherche.

    Dlaczego przebarwienia pojawiają się na naszej skórze?

    Więcej…  
  • Jak zadbać o gładkość naszych stóp?

    Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks Hammam, który wytwarza się z bogatej w minerały, glinki czerwonej. Dzięki wygodnej rączce, wyżłobionym rowkom, a także odpowiedniej wielkości i twardości - pozwoli cieszyć się gładkimi stopami.

    Więcej…  
  • Kolonoskopia wirtualna

    Zauważasz u siebie dolegliwości takie jak krwawienia z odbytu, utrzymującą się biegunkę, ból czy parcie na stolec? Nie lekceważ ich i nie traktuj jak wirtualnych problemów. Mogą bowiem zwiastować realną chorobę – nawet raka jelita grubego. W diagnozie może pomóc wirtualna kolonoskopia. Na czym polega to badanie i kiedy warto je wykonać?

    Co to jest wirtualna kolonoskopia i kiedy dobrze ją wykonać?

    Więcej…  

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie