header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Rozgrzewające herbaty

pigwa

Zima kojarzy się dzieciom z niekończącą się zabawą na śniegu - jazda na sankach i lepienie bałwana to atrakcje, które sprawiają im wielką radość. Dzieci w przeciwieństwie do dorosłych nie rezygnują z zimowych figli z powodu zbyt niskiej temperatury, dlatego wybierając się z maluchem na dwór, warto mieć pod ręką termos z gorącą herbatą.

Jakie dodatki sprawią, że napar będzie nie tylko pyszny, ale i mocno rozgrzewający?

W przyrządzanie rozgrzewających herbat warto zaangażować również dzieci. Dzięki temu nie tylko zorganizujecie im kulinarną zabawę, ale także nauczycie je, jak ważne jest zdrowie, i jak w prosty sposób o nie dbać. Poniżej przedstawiamy propozycję przygotowania rozgrzewającej herbaty oraz zdrowego syropu z pigwy, który podobnie jak cytryna ma bardzo dużo witaminy C i pierwiastków mineralnych, wzmacniających odporność organizmu.

Jabłkowy aromat

Składniki:

  • Herbata English Breakfast Ahmad Tea London
  • laska cynamonu
  • gwiazdka anyżu
  • średnie jabłko
  • garść suszonej żurawiny
  • opcjonalnie miód

Przygotowanie:

Pokrójcie jabłko w plasterki. Do szklanki włóżcie cynamon i gwiazdkę anyżu oraz torebkę herbaty English Breakfast Ahmad Tea London i zalejcie wodą o temperaturze około 90 stopni Celsjusza. Po 5 minutach dodajcie pokrojone jabłko i suszoną żurawinę. Herbatę możecie dosłodzić wedle uznania miodem, pamiętając o tym, żeby miodu nie dodawać do wrzątku, bo straci swoje zdrowotne właściwości.

Syrop z polskiej cytryny

Składniki:

  • pigwa
  • cukier

Pokrójcie umytą pigwę na małe plasterki i ściśle ułóżcie warstwami w małym słoiku. Na wierzch nasypcie około 6-8 łyżeczek cukru. Szczelnie zakręćcie i zostawcie na 4 dni. W międzyczasie możecie wstrząsnąć kilka razy. Przed dodaniem do herbaty, najlepiej czarnej np. bezkofeinowej Evening Tea Decafeinated Ahmad Tea London, usuńcie owoce i zostawcie sam sok. Dzięki temu syropowi z każdej herbaty możecie zrobić rozgrzewający i smaczny napój.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Bank komórek macierzystych

    Dzięki komórkom macierzystym i regeneracyjnym, nasz organizm regeneruje komórki, tkanki i narządy. Pozwolenie Ministra Zdrowia na bankowanie komórek macierzystych, które pobrano z tkanki tłuszczowej, uzyskał pierwszy szpital w Polsce. Dzięki umieszczeniu ich w parach ciekłego azotu (-196 st.C.) mogą być wykorzystane w przyszłości.

    Komórki macierzyste regenerują organizm.

    Dzięki komórkom macierzystym i regeneracyjnym, zdolność do częściowej odnowy, mają narządy (wątroba, nerki, trzustka, płuca), naczynia, nerwy, mięśnie czy kości.

    Więcej…  
  • Niewidzialny nos

    Dobra jakość widzenia to komfort, o który powinniśmy szczególnie zabiegać – wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a ponad 80% informacji docierających do nas z otoczenia to właśnie bodźce wzrokowe. Aby ich percepcja nie wprowadzała nas w ciągłe zdezorientowanie, ludzie oko „nie zauważa” wszystkiego. O tym co pomijamy i dlaczego – opowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Niewidzialny nos

    Jak często, nie patrząc w lustro, zauważasz swój nos? Prawdopodobnie… nigdy. Dlaczego, skoro znajduje się tuż przed naszymi oczami?

    Więcej…  
  • Bolące nogi

    Pamiętasz dzień, kiedy ostatni raz bolały Cię nogi? Było gorące, letnie popołudnie, wyszłaś z pracy i udałaś się na długi spacer. Po powrocie do domu poczułaś ból i zauważyłaś opuchnięcie nóg. Machnęłaś jednak na to ręką i założyłaś, że powodem dyskomfortu są po prostu wysokie temperatury. Popełniłaś jednak dwa podstawowe błędy – czy wiesz jakie?

    Czy to na pewno ból nóg?                                                            

    Odpowiedź na powyższe pytanie dla każdej z nas wydaje się oczywista. „Tak, bolą mnie nogi, odczuwam dyskomfort i coraz częściej zauważam opuchliznę po całym dniu pracy i realizacji obowiązków oraz pasji”.

    Więcej…  
  • Zmęczenie, starzenie się, a może jednak choroba?

    Rusza nowa kampania edukacyjna dedykowana chorobom krwi i szpiku, w tym nowotworom hematologicznym. Jak często złe samopoczucie zdarza nam się tłumaczyć zmęczeniem, przeziębieniem czy starzeniem się? Tempo życia i ilość obowiązków niejednokrotnie sprawiają, że ignorujemy pierwsze objawy choroby, przypisując je chwilowemu spadkowi formy czy wiekowi. Niespecyficzne objawy chorób krwi – zmęczenie, utrata masy ciała, nocne poty, gorączka – bywają szczególnie mylące.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Marokański zabieg Hammam, który pielęgnuje i oczyszcza, możemy wykonać sami w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem, złuszcza naskórek, wygładza ciało i pobudza krążenie. Dzięki bogatej w minerały glince, skóra będzie odżywiona i ujędrniona. Zastosowany na koniec olej arganowy nawilży skórę, poprawi jej elastyczność i złagodzi podrażnienia.

    Rytuał Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Do jego wykonania potrzebne są następujące produkty:

    Więcej…  
  • Targi Seniora w Krakowie

    Zapraszamy na II Targi Seniora, które odbędą się w dniach od 5 do 6 października 2018 r. w Międzynarodowym Centrum Targowo-Kongresowym EXPO Kraków przy ul. Galicyjskiej 9 w Krakowie - najnowocześniejszym centrum targowo-konferencyjnym w Polsce.
    Ze względu na duże zainteresowanie po pierwszej edycji, postanowiliśmy poszerzyć dotychczasowy program o nowe wydarzenia. Planujemy, że w tegorocznym spotkaniu weźmie udział od 4 do 5 tys. osób (zarówno seniorów jak i ich rodzin) oraz ponad 100 wystawców.

    Więcej…  
  • Pajączki na nogach

    Dla większości kobiet pajączki, czyli widoczne pod skórą rozszerzone naczynia włosowate, to przede wszystkim problem natury estetycznej. Temat powraca zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, kiedy możemy zrezygnować z ciepłych ubrań, cieszyć się wyższymi temperaturami i rozpocząć planowanie wyjazdów wakacyjnych. Należy jednak pamiętać, że pajączki mają przede wszystkim związek ze zdrowiem – to sygnał, że naczynia krwionośne nie działają prawidłowo.

    Więcej…  

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie