header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Poziomkowo-malinowa herbata

Poziomkowo malinowa herbata

Ciepłe dni bardzo szybko mijają. Jeszcze niedawno wypoczywaliśmy nad morzem, a już w kalendarzu pojawiła się jesień. Jeśli więc chcemy przywołać wspomnienia letnich chwil, to warto przygotować owocowe herbaty według przepisów ekspertów marki Akbar.

Pyszne i soczyste owoce to najlepsze wspomnienie wakacji. Jeśli nie posiadamy swoich zasobów zamrożonych na zimowy czas, to warto skorzystać z tych kupnych. Z pewnością za ich sprawą, nasz napój przeniesie nas ponownie w ciepłe, letnie promienie słoneczne.

Poziomkowo-malinowa herbata

Słodkie maliny to nie tylko pyszne owoce, ale również cenne źródło witamin i minerałów polecane przez wielu diabetyków i dietetyków. Mają niski indeks glikemiczny, a przy chłodniejszej pogodzie napary z dodatkiem soku malinowego doskonale nas rozgrzeją.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • Suszone maliny
  • Świeże (lub mrożone) maliny i poziomki
  • Miód

Przygotowanie:

Herbatę z dodatkiem suszonych malin parzymy przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy świeże owoce i miód. Dokładnie mieszamy.

Jagodowo-jeżynowa herbata

Lipiec jest miesiącem jagód, niestety, tak szybko jak się pojawiają, tak szybko znikają. Jeśli nie zdążyliśmy skorzystać ze świeżych owoców warto zaopatrzyć się w te mrożone i przygotować pyszną herbatę na ich bazie.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • Mrożone jagody i jeżyny
  • Miód lipowy

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy owoce i miód. Dokładnie mieszamy.

Cytrynowa herbata

Duża ilość cytryny nie tylko będzie smacznym dodatkiem do herbaty, ale również niezwykle zdrowym. Mimo tego, że nie są to owoce o największej dawce witaminy C, to nadal mają jej wystarczającą ilość, aby poprawić naszą odporność i ustrzec przed pierwszymi, jesiennymi infekcjami.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 1 duża cytryna
  • Miód lipowy
  • Mały kawałek korzenia imbiru

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Dodajemy starty na tarce korzeń imbiru i pokrojoną cytrynę. Dosładzamy miodem do smaku.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jak opóźnić rozwój zaćmy?

    Według najświeższych danych Międzynarodowej Organizacji Zdrowia WHO, zaćma może być odpowiedzialna za nawet połowę przypadków utraty wzroku na świecie. Dane te mogą być zatrważające, biorąc pod uwagę jak wiele osób cierpi dziś na początkowe lub bardziej rozwinięte stadium zaćmy. I choć w dalszym ciągu największy odsetek choroby stanowią przypadki tzw. zaćmy starczej, spowodowanej naturalnym starzeniem się oka i ogólnym pogorszeniem się stanu zdrowia organizmu, wiele wskazuje na to że tryb życia oraz inne, niepowiązane bezpośrednio ze wzrokiem choroby mogą przyczynić się w dużej mierze do przyspieszenia rozwoju zaćmy.

    Więcej…  
  • Powody wymiany okularów

    Pogłębienie wady wzroku, zniszczenia, moda – powody wymiany okularów.

    Według wyników raportu „Polak z wadą wzroku” *1, 59% osób kupujących okulary korekcyjne, decyduje się na nowe oprawki wraz ze szkłami raz na 2-5 lat. Same szkła statystycznie są wymieniane częściej, jednak blisko 1/4 ankietowanych ciągle korzysta z pierwszego zakupionego modelu.

    Więcej…  
  • Woda z szałwii i aloesu

    Woda z liści szałwii lekarskiej czy aloesu zwyczajnego jest alternatywą dla tradycyjnych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory. Nasza cera po ich użyciu jest oczyszczona, odświeżona i nawilżona. Poza tym szałwia i aloes łagodzą podrażnienia i stany zapalne, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki.

    Szałwia lekarska.

    Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa salvere, czyli leczyć.

    Więcej…  
  • Zespół przewlekłego zmęczenia

    Joanna PietronIdziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to rano wstajesz zmęczony, niewyspany i rozdrażniony? W ciągu dnia nie masz energii, złe samopoczucie utrudnia ci normalne funkcjonowanie, a bezsilność i frustracja narastają… Znasz to? Nie ignoruj problemu – to może być zespół chronicznego zmęczenia. Co to jest i skąd się bierze – na te pytania odpowiada lek. med. Joanna Pietroń, internista z Centrum Medycznego Damiana.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - Uwaga na serce

    Krzysztof StrojekDlaczego osoby z cukrzycą typu 2 częściej chorują na serce? Jak diabetyk może chronić się przed zawałem serca, udarem mózgu i niewydolnością serca? Co nowego w badaniach i wytycznych naukowych? Odpowiada prof. Krzysztof Strojek, Kierownik Oddziału Chorób Wewnętrznych
    i Diabetologii w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Konsultant Krajowy w dziedzinie Diabetologii.

    Nie tylko poziom insuliny

    Więcej…  
  • Bezpłatne badania anty-HCV

    W Polsce na przewlekłe choroby wątroby choruje ponad 400-500 tys. osób. Z czego jedną z najczęściej występujących jest alkoholowa choroba wątroby. Drugą co do częstości przyczyną przewlekłych chorób wątroby jest zakażenie wirusem HCV (hepatitis C virus) i wirusem HBV (hepatitis B virus). Samo zakażenie wirusem WZW typu C może dotyczyć w Polsce ponad 200 tys. osób. Każdego roku z powodu chorób wątroby umiera ok. 6-7 tys. osób, a śmiertelność w Polsce jest ponad dwukrotnie wyższa wśród mężczyzn niż wśród kobiet.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Jaskra

Jaskra- test podatności na zachorowanie, do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na jaskrę należy dopowiedzieć na dziesięć pytań i przyznać sobie punkty przypisane do danej odpowiedzi za każdą odpowiedz pozytywną.

Więcej…

Test Amslera

Test Amslera- służy do samodzielnego zdiagnozowania zwyrodnienia plamki żółtej. W celu przystąpienia do testu należy na gładkiej kartce papieru narysować kwadrat o bokach 10 cm i podzielić go na małe kwadraciki o bokach 5 milimetrów, a następnie narysować dużą, czarną kropkę w środku kwadratu.

Więcej…

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów- jest to przewlekła choroba stawów powodująca ból oraz zaburzenie ich funkcji. Przebiega ona z okresami zaostrzeń i remisji, finalnie może prowadzić do niepełnosprawności.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie