Sarkopenia – polega na niezamierzonej utracie masy mięśniowej, która postępuje wraz z wiekiem. Jest to zjawisko występujące wśród pacjentów geriatrycznych. Wraz z osłabieniem mięśni, osłabieniu ulega także siła fizyczna.

W związku z tym osoba cierpiąca na sarkopenię jest bardziej narażona na upadki powodujące poważne urazy (złamanie kończyn, uszkodzenie bioder), przyczyniające się do niepełnosprawności seniora. Sarkopenii towarzyszy nadmierne chudnięcie (typowe jest zmniejszenie obwodu łydki w połowie jej wysokości poniżej 31 cm) , problemy z oddychaniem oraz problemy natury psychicznej takie jak m.in. zaburzenia lękowe, apatia lub depresja. W celu zwalczania dokuczliwych objawów towarzyszących temu zespołowi zalecana jest rehabilitacja w kierunku zwiększenia masy mięśniowej (trening oporowy) oraz stosowanie diety zawierającej białko.

seniorzy.PL