Ergoterapia jest rodzajem psychoterapii i terapii zajęciowej, w której wykorzystuje się pracę lub zajęcia manualne (plastyczne i techniczne) w celu usprawnienia osoby niesprawnej, w tym seniorów. Ergoterapia wspomaga rozwój osobisty, przywraca sprawność fizyczną lub umysłową, umożliwia nabycie umiejętności społecznych. W trakcie terapii wykorzystywane są zróżnicowane metody i ćwiczenia, które nie tylko mają na celu poprawę stanu zdrowia i sprawności chorego, ale mają również za zadanie sprawiać mu przyjemność (terapia poprzez grę i zabawę).

Osoba poddawana terapii ma szansę przezwyciężyć trudności towarzyszące wykonywaniu codziennych czynności takich jak m.in. ubieranie się, przyrządzanie i spożywanie posiłków, dbanie o higienę osobistą; jak również rozwinąć swoją kreatywność. Popularnymi ćwiczeniami wykorzystywanymi w ergoterapii są: gry logiczne, gry zręcznościowe, układanie puzzli, zbijanie ramek do obrazów, gra w dopasowywanie elementów, wyszywanie itp.