Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę", w ramach programu „Uniwersytety Trzeciego Wieku" Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, ogłosiło właśnie konkurs „Seniorzy w Akcji. UTW dla społeczności". Konkurs wpisuje się w obchody Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Pokoleń oraz roku Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Jego głównym celem jest promocja dobrych praktyk wypracowanych przez Uniwersytety Trzeciego Wieku w działaniach na rzecz społeczności lokalnych.

Szansa na dokształcanie się, nowe znajomości, uwolnienie się od porannego wstawania i poleceń przełożonych – dla wielu współczesnych seniorów emerytura to czas zmian na lepsze. Badacze z sopockiego wydziału SWPS przekonują, że jej przebieg zależy od nastawienia i sposobu postrzegania skutków zakończenia pracy zawodowej.

Nie da się ukryć, że zima to czas, który wielu daje się we znaki, szczególnie pod względem pogody. Choć jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenną, nasz organizm przyzwyczajony jednak jest do tego, by o tej porze roku jeść bardziej kalorycznie. Tak więc – zwyczajowo w zimie zaczyna nas być jakby trochę więcej...

Jedna z fotografii prezentowanych na wystawie, zagrała z głośnym już filmie Woody Allena pt. Paryż o północy.

Jolanta Blij - obecnie paryżanka, kiedyś mieszkanka Rybnika. Mając 24 lata wyjechała z Rybnika. Mieszka we Francji, gdzie uczy języka polskiego i francuskiego.

Dotyczą sportowców i tancerzy, ale także miłośników zimowych spacerów. Mogą sprawiać silny ból lub być ledwo wyczuwalne. Część z nich da się wyleczyć domowymi sposobami, niektóre zaś wymagają specjalistycznej konsultacji lekarza, a nieleczone mogą prowadzić do poważnych komplikacji. Mowa o urazach mięśni i stawów, które warto zdiagnozować u specjalisty, aby przekonać się, czy aby na pewno nie są dla nas groźne.

Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się!

W Wilanowie rusza projekt edukacyjno – aktywizujący adresowany dla osób 55+ realizowany w Centrum Kultury Wilanów.

Podstawowymi  celami działania WUTW jest rozwijanie sprawności intelektualnej i fizycznej oraz podnoszenie komfortu życia ludzi starszych, poprzez ich wszechstronną aktywizację. Realizując te cele Uniwersytet organizuje wykłady, dyskusje, zespoły twórcze, zajęcia sportowo-rekreacyjne, wycieczki, imprezy kulturalne i integracyjne.

Ubezpieczenia turystyczne dla narciarzy

Ferie zimowe to idealny moment na wyjazd w góry. Miłośnicy białego szaleństwa mogą szusować na stokach, zaś dla tych, którzy nie jeżdżą na nartach dobrą alternatywą są długie spacery. Jednakże podczas pobytu w górach mogą pojawić się niespodziewane problemy, które w skrajnych sytuacjach wymagają nawet pomocy wyspecjalizowanych służb ratowniczych.