Andropauza

Andropauza to męskie przekwitanie. Choć o menopauzie mówi się dużo i chętnie, to o przekwitaniu mężczyzn nie wspomina się tak często. Tymczasem mężczyźni także przekwitają, choć niechętnie się do tego przyznają.

Stopniowe przekwitanie

Gdy u kobiety występuje menopauza, jest ona zwykle uciążliwa. Najczęściej wymaga wizyty u lekarza, ale także pomocy w radzeniu sobie z dolegliwościami. Inaczej jest u mężczyzn. Tu andropauza przebiega łagodniej, zwykle bez wiedzy zainteresowanej osoby.

Męskie przekwitanie odbywa się stopniowo i gdy już się zacznie trwa do końca życia. Zwykle jego początkiem jest pięćdziesiąty rok życia, kiedy rozpoczyna się powolny spadek testosteronu. Nie jest on tak radykalny jak spadek hormonów u kobiet. W przypadku mężczyzn nawet w podeszłym wieku możliwy jest stosunkowo wysoki poziom testosteronu. Trzeba jednak pamiętać, że nie tylko poziom testosteronu spada. Poziom innych hormonów także ulega obniżeniu. Ten brak gwałtowności sprawia, że andropauza przebiega niemal niezauważalnie.

Jak rozpoznać, że to andropauza?

W przypadku kobiet to ustanie miesiączki jest znakiem rozpoznawczym rozpoczynającej się menopauzy. U mężczyzn nie ma czynnika granicznego, który mógłby określić czas, gdy andropauza się zaczyna. Można jednak rozpoznać zespół objawów, które mogą świadczyć o rozpoczętym procesie przekwitania.

Są to:

• potliwość
• zmniejszenie libido,
• cukrzyca,
• pogorszenie sprawności umysłowej,
• zmiana ogólnego samopoczucia,
• kłopoty ze snem,
• mniejsza odporność na infekcje,
• mniejsza siła mięśni,
• zmniejszenie gęstości kości,
• przyrost tkanki tłuszczowej lub odwrotnie – spadek masy ciała,,
• problemy z erekcją,
• palpitacje serca,
• brak odczuwania podniecenia,
• przerzedzenie owłosienia.

O tym, kiedy rozpoczyna się andropauza decydują przede wszystkim czynniki genetyczne, jednak sposób żywienia, tryb życia, uprawianie sportu i ogólny stan organizmu ma spore znaczenie w procesie przekwitania.

Problem z andropauzą polega na tym, że nie zawsze można w prosty sposób połączyć występujące objawy z przekwitaniem. Zwykle szukamy innych przyczyn, gdy tymczasem rozpoczął się proces przekwitania.

Łagodzenie objawów

Choć u kobiet stosunkowo często w łagodzeniu objawów menopauzy stosuje się hormonalną terapię zastępczą, u mężczyzn nie jest to tak oczywiste. Dzisiejsza medycyna umożliwia podawanie testosteronu mężczyznom, u których występuje jego spadek, jednak istnieją badania, które wiążą taką terapię ze zwiększonym ryzykiem powstawania raka prostaty.

Zanim lekarz zdecyduje, po konsultacji z pacjentem, o postępowaniu, przeprowadza szczegółowy wywiad, w którym ustala czy w rodzinie były przypadki nowotworów, ale także zleca odpowiednie badania.

Jeśli lekarz podejmie decyzję o zastosowaniu hormonalnej terapii zastępczej, pacjent musi pozostawać pod stałą kontrolą lekarza endokrynologa i urologa.

Chcąc jak najdłużej pozostać sprawnym warto zainwestować w siebie i uprawiać regularnie sport oraz prawidłowo się odżywiać. Ruch i żywienie są jednymi z najważniejszych czynników sprzyjających właściwej pracy całego organizmu. 

seniorzy.PL