Ziołolecznictwo – jak wpływa na organizm seniora?

Szczególna dbałość o zdrowie, utrzymanie organizmu w odpowiedniej formie wzmaga się wraz z upływem lat. Osobom w starszym wieku częściej dokuczają różnego rodzaju dolegliwości czy nieprawidłowości w funkcjonowaniu poszczególnych układów oraz narządów wewnętrznych. Jednak nierzadko zdarzają się sytuacje, w których środki farmakologiczne nie odgrywają swej właściwej roli.

U niektórych mogą one bowiem wywoływać niepożądane skutki uboczne, w postaci m.in. złego samopoczucia, bólu głowy, zmęczenia, apatii, nudności – a w skrajnych przypadkach – zaburzeń pracy organizmu. W związku z tym, coraz bardziej popularne staje się ziołolecznictwo. Określane jest ono inaczej jako fitoterapia i ma na celu wykorzystanie wiedzy o roślinach leczniczych oraz sposobach leczenia nimi, wprowadzenia ich zamiast środków chemicznych. Wśród zalet tego typu leczenia wymienia się przede wszystkim szerokie spektrum działania, dzięki czemu zioła mogą zastąpić nawet kilka syntetyków, a także możliwość odstawienia leków syntetycznych. Pojawia się pytanie, jakie zioła korzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie osób starszych? Seniorzy decydujący się na wykorzystanie ziołolecznictwa przy minimalizowaniu odczuwanych dolegliwości powinni dostosować je głównie do niej. Poza roślinami przeznaczonymi do zwalczania danego rodzaju przypadłości, wyróżnia się też zioła, które korzystnie oddziałują na cały organizm, niezależnie od schorzeń. Zaliczają się do nich m.in. miłorząb japoński wspomagający pracę mózgu (poprawia pamięć oraz sprawność intelektualną), kwiatostan głogu wpływający na regulację ciśnienia tętniczego krwi czy poprawiający ukrwienie i kurczliwość mięśnia sercowego. Poza nimi równie skuteczne mogą okazać się korzeń żeń-szenia przyczyniający się do wzrostu witalności bądź odporności na wszelkie infekcje, ziele karczocha ułatwiające procesy trawienne ciała, obniżające cholesterol,  a także owoce aronii, borówki czarnej albo żurawiny zawierające znaczną ilość antyoksydantów. Korzystając z ziołolecznictwa nie należy zapominać o konsultacji ze specjalistą, unikaniu łączenia ich z lekami, o alergiach, uczuleniach oraz umiarze w stosowaniu.