Cicha noc samotnych ludzi

Cicha noc 2018

W grudniowe wieczory sceny muzyczne rozbrzmiewają świątecznymi nutami. W programie wielu teatrów znalazły się kolędy, pastorałki i piosenki bożonarodzeniowe w wykonaniu polskich artystów. Kayah, GOLEC uORKIESTRA, Stanisław Soyka i Joanna Woś zagrali wyjątkowe koncerty.

Czytaj więcej...

Emerytura bez podatku.

Robert Majkowski

Realny pomysł, czy utopia? Już ponad 140 tys. osób podpisało się pod obywatelskim projektem ustawy, który zakłada, że emeryci mieliby dostawać emeryturę w kwocie brutto, a nie netto.

Czytaj więcej...

Jak ograniczyć sól w diecie

Akademia zrowia mini

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja dobrym nastrojom. Chłód, przeszywający wiatr i brak słońca często przyczyniają się do chandry, brakuje nam energii i uśmiechu. Obniżeniu może ulec także odporność organizmu. Dlatego ważne jest, by w tym niesprzyjającym okresie zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę, bogatą w składniki bioaktywne, które będą przeciwdziałać apatii.

Czytaj więcej...

Okulary dla osób kierujących

okularnik w samochodzie 1

Podczas jazdy samochodem nasze oczy muszą sprostać wielu wyzwaniom. Intensywne opady deszczu lub śniegu, mgła, oślepiające reflektory innych pojazdów na drodze stanowią duże utrudnienie dla wzroku. Każda podróż, droga do pracy, szkoły czy powrót do domu powinny być bezpieczne i komfortowe, dlatego niezwykle ważne jest, aby w czasie prowadzenia samochodu odpowiednio zadbać o prawidłową jakość widzenia.

Czytaj więcej...

Komu grożą niedobory żelaza w diecie

Zelazo w miesie

Składnik czerwonych krwinek

Około 75% żelaza w organizmie zawarte jest w dojrzałych czerwonych krwinkach znajdujących się w krwi krążącej w organizmie oraz komórkach, z których powstają. Interesującym jest także fakt, że żelazo odzyskiwane jest ze starych erytrocytów.

Czytaj więcej...

Dożywotnia renta seniora

banknoty Euro

Co piąta umowa renty dożywotniej, w ramach której senior przekazuje prawo własności do nieruchomości, jest unieważniana przez sąd. Tak wynika z danych płynących z notariatu.

Czytaj więcej...

Dbając o zdrowie, bardziej czujemy się szczęśliwymi

Szczesliwa seniorka 1

Według badania zrealizowanego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” *1, 2/3 Polaków uważa swoje życie za szczęśliwe2. Wpływ na nasze samopoczucie mają przede wszystkim życie rodzinne, przyjaciele oraz zdrowie. Wyniki badania przynoszą jeszcze inne ciekawe odkrycia – poziom szczęścia jest wyższy wśród osób, które dbają o swoje zdrowie, i rośnie wraz z większą częstotliwością spożywania warzyw i owoców!

Czytaj więcej...