ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
arrow Wróć
search
Wyszukaj

Tężnia solankowa. Naturalne wsparcie zdrowia dla seniora

Z wiekiem nasze płuca i układ odpornościowy potrzebują szczególnego wsparcia, a coraz częściej szukamy go nie w aptece, lecz w naturze. Tężnie solankowe, przez wielu nazywane „naturalnymi inhalatorami”, stają się prawdziwym hitem polskich parków uzdrowiskowych, oferując seniorom darmową i skuteczną terapię mikroklimatem. Jak dokładnie działa ten leczniczy aerozol i dlaczego warto włączyć regularne wizyty przy tężni do swojego kalendarza zdrowia?

Tężnia solankowa. Naturalne wsparcie zdrowia dla seniora
Canva
angle Tężnie solankowe: od przemysłu do uzdrowiska
angle Jak tężnia solankowa wpływa na zdrowie seniora?
angle Relaks w otoczeniu natury

Tężnie solankowe: od przemysłu do uzdrowiska

Choć dzisiaj tężnie kojarzymy głównie z relaksem i prozdrowotnym mikroklimatem, ich historia jest ściśle związana z dawnym przemysłem solowarskim. Pierwotnie służyły one do stężania solanki w procesie produkcji soli, jednak z czasem zauważono, że powietrze w ich pobliżu wykazuje niezwykłe właściwości lecznicze. Właśnie ta obserwacja sprawiła, że wiele dawnych konstrukcji przekształcono w obiekty uzdrowiskowe, a współcześnie moda na haloterapię, czyli leczenie solą, sprawia, że tężnie powstają w wielu polskich miastach.  

- Budowa dużych kompleksów tężni związana jest ściśle ze stałą dostępnością solanki. Powstają one zatem w miejscach, gdzie znajdują się ujęcia tego surowca, jak np. w: Ciechocinku, Inowrocławiu, Konstancinie-Jeziornie, Gołdapi i Bochni. Wykorzystując lokalny surowiec, działają także mniejsze obiekty podpięte bezpośrednio do ujęć, np. w: Rabce-Zdroju, Grudziądzu (ujęcie w Maruszy), Pyrzycach, Rymanowie-Zdroju, Dębowcu czy w przypadku fontanny/tężni w Ustroniu - czytamy w literaturze przedmiotu.

Jak tężnia solankowa wpływa na zdrowie seniora?

Seniorzy, ze względu na naturalne procesy starzenia się organizmu, często borykają się z nawracającymi problemami z układem oddechowym czy obniżoną odpornością. Tężnia solankowa działa jak naturalny inhalator, tworząc wokół siebie mikroklimat nasycony leczniczym aerozolem solnym. Główne korzyści zdrowotne:

  • Wsparcie układu oddechowego: inhalacje aerozolem solnym są szczególnie wskazane w przewlekłych i nawracających stanach zapalnych dróg oddechowych oraz zapaleniu zatok.  
  • Działanie bakteriostatyczne: aerozol solny wykazuje właściwości hamujące rozwój bakterii, co wspomaga walkę z infekcjami.  
  • Wzbogacenie w jod: powietrze wokół tężni jest bogate w jod, którego stężenie w bezpośrednim sąsiedztwie konstrukcji może przekraczać dawki obecne w powietrzu nadmorskim.  
  • Wsparcie w chorobach przewlekłych: Korzystanie z tężni bywa zalecane również wspomagająco przy nadciśnieniu tętniczym, nerwicy wegetatywnej czy niedoczynności tarczycy.  

Lekarze zwracją jednak uwagę, by seniorzy korzystający z dobrodziejstwa tężni upewnili się czy spełnia ona standardy bezpieczeństwa.

Relaks w otoczeniu natury

Współczesne tężnie to nie tylko urządzenia lecznicze, ale także miejsca integracji społecznej. Wiele z nich zlokalizowanych jest w parkach miejskich lub na terenach rekreacyjnych, co zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Regularne spacery w pobliżu tężni łączą przyjemne z pożytecznym – umożliwiają dotlenienie organizmu, wspierają układ odpornościowy i pozwalają na chwilę wyciszenia, co jest kluczowe dla zachowania dobrostanu psychicznego w jesieni życia.  

Bibliografia

Faracik R., 2020, Tężnie w Polsce. Geneza, stan i przyszłość zjawiska, Prace Geograficzne, zeszyt 161, Instytut Geografii i Gospodarki Przestrzennej UJ, Kraków, s. 41-59.

Astma u osób starszych – objawy często mylone z wiekiem
Czytaj również: Astma u osób starszych – objawy często mylone z wiekiem Warto o tym mówić w kontekście Światowego Dnia Astmy obchodzonego 5 maja. To czas,...
Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
Obserwuj nas na Google News
gn
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jak często senior powinien korzystać z tężni solankowej, aby odczuć efekty?

Aby uzyskać najlepsze efekty zdrowotne, zaleca się regularne wizyty w tężni, najlepiej kilka razy w tygodniu w formie spacerów inhalacyjnych. Już kilkunastominutowy pobyt w pobliżu tężni pozwala na odpowiednie nasycenie dróg oddechowych leczniczym aerozolem.

Czy korzystanie z tężni jest bezpieczne dla osób z nadciśnieniem?

Inhalacje solankowe są często wskazane jako terapia wspomagająca m.in. w nadciśnieniu tętniczym, jednak każdą nową formę aktywności terapeutycznej warto skonsultować z lekarzem prowadzącym. Należy pamiętać, że przebywanie w pobliżu tężni ma charakter inhalacji, a nie bezpośredniego spożycia soli.

Czy z tężni można korzystać przez cały rok?

Większość tężni zewnętrznych jest dostępna głównie w sezonie wiosenno-jesiennym, ze względu na konieczność zapewnienia odpowiednich warunków technicznych i pogodowych dla pracy urządzenia. Istnieją jednak obiekty całoroczne, często zadaszone, które pozwalają na korzystanie z ich dobrodziejstw niezależnie od temperatury na zewnątrz.