Wróć 
Bezpłatne wykłady, warsztaty i spotkania we Wrocławskim Centrum Seniora – STYCZEŃ 2016 UWAGA! Wstęp na wydarzenia bezpłatny, ale obowiązują zapisy:
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6 tel. 71 772 49 38, 71 772 49 40 mail: [email protected]
sobota 2 stycznia, godz. 11:00, zbiórka przy stacji benzynowej na skrzyżowaniu ulic Wiśniowej i Ślężnej
Noworoczny spacer
Cykl: „Polskie obyczaje i tradycje”
Prowadzenie: Ewa Rapacz, grupa o-CAL-eni
Na wspólne powitanie Nowego Roku zaprasza grupa seniorów o-CAL-eni, tym razem w plenerze - na spacerze w pięknych okolicach, którym w tym roku sprzyja pogoda i niezbyt ostra zima.
W programie: wspólny wolny spacer, śpiew kolęd, posiłek (we własnym zakresie), lampka szampana (ufundowana przez organizatorów).
Uwaga! WSTĘP WOLNY, ubezpieczenie we własnym zakresie.
czwartek 7 stycznia, godz. 10:00, sala 27
Zdrowie na talerzu - żywienie w chorobach, otyłości
Cykl: „Zdrowie od kuchni”
Prowadzenie: Magdalena Szyszka, dietetyk
W programie: O żywieniu w chorobach, o otyłości.
wtorek 12 stycznia, godz. 13:00, sala 210
Jak dbać o swój układ krążenia - o Fizykalnej Terapii Naczyniowej BEMER
Prowadzenie: Liliana Michalska
Na wykładzie prowadząca zaprezentuje najnowocześniejszą technologię - BEMER, która powoduje radykalną poprawę odporności organizmu i jego regenerację, uruchamia mechanizmy konieczne do zachowania zdrowia na długie lata. Wskaże sposób, jak wpłynąć i wzmocnić kluczowy parametr decydujący o naszym zdrowiu.
środa 13 stycznia, godz. 13:00, sala 210
Dodać życia do lat!
Cykl: „Integracja z KLANZĄ”
Prowadzenie: Teresa Kmiecik
Zajęcia dla chętnych do integracji poprzez taniec i ruch oraz zabawę. Warto zasmakować w aktywnych formach edukacji metodą pedagogiki zabawy. Istotą takich działań jest rozwijanie potencjału twórczego poprzez wyzwalanie aktywności, w szczególnej atmosferze akceptacji i zrozumienia.
Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.
wtorek 19 stycznia, godz. 11:00, sala 27
Sekrety makijażu ust
Cykl: „Warsztaty pielęgnacji urody”
Prowadzenie: Danuta Stępień
Podczas warsztatu będzie okazja poznać największe trendy w makijażu ust i dowiedzieć się jak sprawić, aby usta były piękne i rozświetlone.
czwartek 21 stycznia, godz. 10:00, sala 27
Niedożywienie - niezauważany problem
Cykl: „Zdrowie od kuchni”
Prowadzenie: Magdalena Szyszka, dietetyk
W programie: definicja, przyczyny i sposoby leczenia niedożywienia.
czwartek 21 stycznia, godz. 14:00
Ich wiersze wśród nas - wrocławscy poeci w hołdzie tym, co odeszli
Cykl: „Herbertiada”
Prowadzenie: Izabela Monika Bill
Spotkanie Koła Literatów Polskich im. Zbigniewa Herberta z poezją Haliny Turek-Krysztoforskiej i Janusza Telejki
poniedziałek 25 stycznia, godz. 13:00, sala 210
Gimnastyka mózgu
Prowadzenie: Wanda Dąbrowska
Spotkanie z certyfikowaną instruktorką Kinezjologii Edukacyjnej. Gimnastyka mózgu to system szybkich, atrakcyjnych i podnoszących energię ciała ćwiczeń, które efektywnie przygotowują każdego uczącego się do wykorzystania specyficznych procesów myślenia i koordynacji różnych umiejętności.
UWAGA! Na spotkanie należy przynieść małą butelkę wody niegazowanej.
wtorek 26 stycznia, godz. 11:00, sala 27
Idealnie miękkie stopy
Cykl: „Warsztaty pielęgnacji urody”
Prowadzenie: Danuta Stępień
W trakcie warsztatu będzie okazja nauczyć się zabiegów, dzięki którym skóra stóp będzie idealnie miękka. W programie również wspaniale rozluźniający i kojący automasaż stóp.
wtorek 26 stycznia, godz. 13:00, sala 210
Rak to NIE wyrok
Spotkanie autorskie z Ryszardem Grzebykiem - autorem serii książek „Rak to nie wyrok”, dyplomowanym naturopatą, doktorem osteopatii, medycyny naturalnej, manualnej i chińskiej.
„Nie skupiam się tylko na leczeniu chorób uważanych za nieuleczalne. Wyjaśniam także, w jaki sposób można uniknąć czy zahamować ich rozwój. Omawiam niemal wszystkie aspekty naszego życia, zwracając uwagę na czynniki powodujące zmiany chorobowe i genetyczne” – dr Ryszard Grzebyk
