Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Zakwaszony organizm - objawy

Objawia się ono głównie złym samopoczuciem, problemami ze skórą, zmęczeniem i apatią, jak również spadkiem odporności. Często nie kojarzymy tych objawów z zakwaszeniem organizmu, często jednak zachwianie równowagi pomiędzy kwasami i zasadami  naszym organizmie daje nam o sobie znać właśnie w taki sposób.

zdrowy senior

Odpowiednie PH krwi jest niezbędnym wyznacznikiem właściwego zachodzenia zdrowych procesów w naszym ciele. Dlatego tak ważne jest utrzymywanie właściwej równowagi, której odpowiednia wartość dla człowieka wynosi 7,35–7,45. Pomocne w utrzymaniu tego stanu bywają takie składniki jak: wapń, potas i magnez. Jeżeli brak ich w  naszym ciele, wtedy występują niekorzystne zjawiska, związane z zaburzeniami w przemianie materii i usuwaniem toksyn. Jako najłatwiej rozpoznawalne oraz pierwsze objawy zakwaszenia objawiają się problemy  układem pokarmowym, któremu nie służy nadmiar kwasu. Trawienie spowalnia, pojawiają się nieprzyjemny zapach z ust, uczucie pełności, wzdęcia oraz zgaga. Dodatkowo kolejnym niepokojącym objawem, który może wskazywać na zakwaszenie, jest ból mięsni oraz stawów i kości.  Diametralnie pogarsza się również stan zębów, włosów, paznokci oraz cery, która szarzeje i pojawiają się na niej wypryski. Ciągłe zmęczenie, apatia, przygnębienie, brak siły do działania, bóle głowy, migreny, zawroty głowy, brak odporności na stres – to kolejne przesłanki, ze organizm może być zakwaszony. Aby złagodzić objawy zakwaszenia warto zastosować zdrową dietę, opartą na jak najmniej przetworzonej żywności, wyeliminować napoje gazowane, izotoniczne, alkohol, kawę oraz papierosy.

JS

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież