Wróć 
Dbając o swój wygląd należy mieć na względzie nie tylko te części ciała, które są najbardziej wyeksponowane i stanowią swego rodzaju wizytówką człowieka, ale również te na co dzień zakryte przez skarpety, pończochy lub różnorodne obuwie. O tym, jak ważna jest pielęgnacja stóp można przekonać się przeważnie wtedy, gdy zaczyna się odczuwać dyskomfort spowodowany nadmiernym nagromadzeniem się naskórka tworzącego nieestetyczne, szorstkie zgrubienia, wrastającymi paznokciami bądź zaczerwieniem przestrzeni między palcami wywołanym najczęściej przez grzybicę.
Zatem o czym powinno się pamiętać chcąc mieć piękne i zadbane stopy? Po pierwsze trzeba pozbyć się nadmiaru martwego naskórka. Skóra na stopach jest gruba oraz posiada niewielką ilość gruczołów łojowych, w związku z czym bardzo szybko przesusza się. W celu zmniejszenia lub zniwelowania efektu jej suchości oraz dalszych konsekwencji w postaci pęknięć z pewnością sprawdzą się wodne kąpiele z dodatkiem różnych kosmetycznych soli bogatych w składniki mineralne – np. soli z Morza Martwego. Do wody można także wlać kilka kropli oliwy, nawilżającego olejku albo płynu. Warto jednak zwrócić uwagę na to, iż stóp nie należy moczyć dłużej niż kwadrans, gdyż powyżej tego czasu skóra i paznokcie za mocno rozmiękną. Po zakończeniu kąpieli, przy pomocy pumeksu albo specjalnej szczoteczki trzeba usunąć łuszczący się naskórek, a następnie zastosować kremy o właściwościach regenerująco-pielęgnująco-nawilżających. Natomiast w przypadku, kiedy naskórek wyścielający przestrzenie znajdujące się pomiędzy palcami zaatakuje grzybica, po konsultacji z dermatologiem, podologiem (czyli asystentem medycznym zajmującym się diagnozowaniem oraz leczeniem chorób stóp) czy farmaceutą na te miejsca nakłada się odpowiednie preparaty. Z kolei przy pielęgnacji paznokci u stóp, która polega zwłaszcza na dbaniu o ich odpowiednią długość i kształt, dobrze jest obcinać je na „kwadratowo”, dzięki czemu ich końcówki nie będą wrastać. Podobnie jak przy paznokciach u rąk, tu również na płytki można nałożyć odżywkę, by były one mocne, zdrowe i odporne na uszkodzenia, złamania lub rozdwajanie.
ML
