Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Mistrzostwa Krakowa Seniorów

 Krakow zaprasza

V Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ , 70+ , 80+ o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa

PLAKAT

 

  1. I. Termin i miejsce : 
                    
    V Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ , 70+ , 80+  zostaną rozegrane w dniach :   17 września 201 r. i   18 września 2019r.  na obiektach KS „ Bronowianka”   w   Krakowie,  ul. Zarzecze 124A 
      
    II. Program  :   
    17 września 2019 r./ wtorek /    
    godz. 9:00    Weryfikacja zawodników
    godz. 10:30  Otwarcie  V Mistrzostw
    godz. 11:00  Rozpoczęcie gier :                                                          
    bule  ( teren trawiasty ) nordic walking : pokaz, instruktaż z rozgrzewką, wymarsz na trasę, po powrocie start w konkurencji na czas dla wszystkich kategorii wiekowych, tenis  stołowy  ( duża hala ) wielobój sprawnościowy ( teren trawiasty )
    godz. 13:00   cyklotrial rowerowy ( teren trawiasty )
    godz.15:30    Weryfikacja zawodników badmintona, brydża i szachów   
    godz.16:30    Rozpoczęcie gier :
                       badmintona ( duża hala )
                       brydż   ( mała hala )  
                       szachy    ( mała hala )
                       Dekoracja zawodniczek i zawodników konkurencji rozegranych 17 września 2019  ( wtorek ) zostanie dokonana 30 minut po zakończeniu  każdej konkurencji w miejscu zawodów.
                  
    18 września  2019 r. / środa /
    godz. 8:00     Weryfikacja uczestników                                     
    godz. 9:00     Rozpoczęcie konkurencji :
    godz. 9:00     pływanie 50 m styl dowolny ( basen )
    godz. 10:00    wielobój sprawnościowy ( teren trawiasty )
    godz.11:00     aqua aerobic – pokaz i uczestnictwo  w treningu (basen) - ringo ( teren trawiasty) - tenis   ( korty )       godz. 12:00    Slow jogging ( teren trawiasty )
    godz. 12:30    Biegi : 300m, 600 m, 900 m, ( teren trawiasty )
    godz. 14:00    Dekoracja najlepszych zawodniczek i zawodników 60+ , 70+ , 80+ ( duża hala )
    godz. 15:30    Zamknięcie  V Mistrzostw Krakowa Seniorów 60+
    III. Zasady uczestnictwa i zgłoszenia :
    1. Prawo udziału w V Mistrzostwach mają seniorzy mieszkańcy Miasta  Krakowa – kobiety i mężczyźni, którzy ukończyli 60 lat do dnia 17.09.2019.
    2. Ilość pakietów startowych wynosi 500 szt. W przypadku większej ilości zgłoszeń , seniorzy zostaną dopuszczeni do Mistrzostw ale nie otrzymają  pakietu startowego.
    3. Każdy senior ma prawo startu w dowolnej wybranej dyscyplinie mistrzostw pod warunkiem, że nie będzie kolizji czasowej.
    4. W przypadku zgłoszeń pojedynczych w danej kategorii wiekowej nie jest możliwe rozgrywanie spotkań pomiędzy kobietą i mężczyzną.
        Dotyczy to następujących konkurencji :
       - badminton
       - bule
       - ringo
       - tenis stołowy
       - tenis
    5. Zgłoszenia do brydża :
       - należy zgłaszać do gry pary
       - przy zgłoszeniach indywidualnych , organizator nie zapewnia partnera  do gry 
    6. Uczestnictwo w Mistrzostwach jest bezpłatne.
    7. Zgłoszenia pisemnie i telefonicznie należy kierować do dnia 13 września 2019 ( piątek) pod adresem :
    Zarząd Wojewódzki Małopolskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej,  32-138 Kraków, ul. Lenartowicza 14
    Tel./fax   12 / 633-26-62  godz. 9:00 do 16     
    8. Karta zgłoszenia uczestnika jest załącznikiem do niniejszego regulaminu.
    Do pobrania:
    - Regulamin            TUTAJ
    - Karta zgłoszenia  TUTAJ
           

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież