SANDRA desery i zupy

Zdrowie Seniora

Guma do żucia a nasze zęby i stawy

Guma do żucia zapewne kojarzy ci się ze zdrowymi, śnieżnobiałymi zębami jak z reklamy. Warto wiedzieć, że pomimo kilku korzyści, nadmierne żucie gumy może mieć skutki uboczne dla zdrowia jamy ustnej m.in. powodować przerost mięśni żwaczy, asymetrię twarzy czy zgrzytanie zębami!

Żuj po posiłku, zmniejszysz ryzyko próchnicy

Żuć czy nie żuć – oto jest pytanie. Rzeczywiście, żucie gumy może nieść korzyści dla zdrowia jamy ustnej, ale w uzasadnionych przypadkach.
Więcej…
Zespół pocovidowy i sposoby leczenia

Rehabilitacja po przebyciu choroby COVID-19

Osłabiony organizm, trudności w wykonywaniu codziennych czynności, problemy z pamięcią i koncentracją i przede wszystkim zaburzenia w oddychaniu to najczęstsze dolegliwości, na jakie uskarżają się osoby po przebyciu choroby COVID-19. Ozdrowieńcom w powrocie do formy pomaga rehabilitacja lecznicza, eliminująca pochorobowe powikłania.

Na skutki „zespołu pocovidowego” skarży się coraz więcej osób, które objawy powikłań po COVID-19 zauważają u siebie nawet kilka tygodni po przebyciu choroby.
Więcej…
Nadciśnienie tętnicze – choroba cywilizacyjna - konsekwencje chorobowe

Nadciśnienie tętnicze jest najczęstszą przyczyną chorób układu krążenia. Na świecie zmaga się z nim aż 1,13 mld ludzi. Z tego powodu bywa zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Mimo tego, że bardzo często przebiega bezobjawowo, schorzenie niesie za sobą poważne konsekwencje. Nadciśnienie tętnicze stwierdzamy, gdy ciśnienie tętnicze krwi jest wyższe lub równe 140/90 mmHg. Jak tłumaczy dr hab. Małgorzata Kloch, lekarz kardiolog z krakowskiego SCM clinic stan taki wymaga regularnych kontroli, zmiany trybu życia i niejednokrotnie wprowadzenia leczenia farmakologicznego.
Więcej…
Rzuć palenie w Nowym Roku

Nowy Rok to doskonały moment, aby rzucić palenie. Dr Jędrzej Koch, lekarz chorób wewnętrznych Centrów Medycznych Medyceusz przekonuje, że badania naukowe nie pozostawiają w tej materii złudzeń, dostarczając rokrocznie dziesiątków przekonujących argumentów, aby rozstać się z nałogiem i ani jednego, aby przy nim uparcie trwać. Jak skutecznie rzucić palenie w styczniu 2021?

Papierosy jak narkotyki

Wprawdzie papierosy kojarzą się z używkami, jednak większość je bagatelizuje i mało kto stawia na równi z twardymi narkotykami, takimi jak na przykład kokaina.
Więcej…
Pęcherzyk żółciowy – poważne dolegliwości

Pęcherzyk żółciowy, popularnie nazywany woreczkiem, to niewielki narząd w naszym organizmie, którego zadaniem jest magazynowanie i uwalnianie żółci, niezbędnej do skutecznego trawienia tłuszczów. Niestety, istnieją czynniki, które mogą zakłócać jego prawidłowe funkcjonowanie, a w konsekwencji powodować problemy zdrowotne – np. kamicę. W jakich sytuacjach wzrasta ryzyko problemów z woreczkiem żółciowym? Kiedy należy udać się do specjalisty?
Więcej…

Aktualności seniora

Depresja maskowana

W depresji maskowanej pojawiają się objawy, które nie są typowe dla przebiegu tego schorzenia i sugerują wystąpienie innych chorób. Należą do nich: dolegliwości bólowe, fobie, natręctwa, zaburzenia odżywiania, skłonności do przyjmowania używek, zaburzenia krążenia i szereg innych.

Więcej…

Rodzaje zastrzyków (iniekcji)

Zastrzyki są wykonywane w dwóch celach: Diagnostycznym, obejmującym: pobranie krwi do badania, wykonanie próby uczuleniowej, podanie środka cieniującego (do badania kontrastowego)

Więcej…

Test na andropauzę ADAM

Test na andropauzę (Androgen Deficiency in the Aging Male-ADAM) służy do samodzielnej, wstępnej weryfikacji wystąpienia andropauzy u mężczyzn. Zalecany jest mężczyznom w wieku około 50 roku życia, którzy obserwują u siebie takie objawy, jak: spadek libido, zaburzenia erekcji, złe samopoczucie, nerwowość, zaburzenia snu, zaburzenia wagi ciała.

Więcej…

Pasje Seniora

Zimowe śniadania dla dzieci i dorosłych

Pomysł na szybkie śniadanie dla dorosłych
Więcej…
Co jeść zimą, aby wzmocnić naszą odporność?

Inspiracje na zimowe dania z warzywami i owocami
Więcej…
Wykwintne i proste w przygotowaniu

Dania wołowe wolno gotowane
Więcej…
Pierogi, uszka, barszcz, serniki i makowce

Polacy będą jeść więcej w święta Bożego Narodzenia.
Więcej…
Domowy chleb z suszonymi śliwkami

Jak przygotować domowy chleb z suszonymi śliwkami na święta
Więcej…
Przepis na sernik morelowo cynamonowy

Świąteczny sernik morelowy z prażonymi migdałami.
Więcej…

Informacje o plikach cookie