Wróć 
Cała prawda o wodzie i soku, stanowiła główny temat kolejnego spotkania z cyklu „Zdrowie od kuchni”, które odbyło się w czwartek 17 grudnia we Wrocławskim Centrum Seniora. Tym razem dietetyczka, Magdalena Szyszka, przedstawiła wykład o nawodnieniu organizmu i o asortymencie do picia dostępnym w sklepach. Wraz z seniorami zmierzyła się także z mitami o płynach do picia.
Uczestnicy szkolenia dowiedzieli się co nieco o odwodnieniu: co to jest, jak je rozpoznać i czym grozi? Prowadząca zwróciła uwagę na niezbędne dla zdrowia organizmu systematyczne picie wody. Seniorzy dowiedzieli się, że „woda” i „woda” to nie
jest koniecznie jedno i to samo. Dzięki temu nazwy mineralna, źródlana i stołowa są teraz zrozumiałe i możliwe do odróżnienia. Seniorzy wiedzą po czym poznać sok, a co sok tylko udaje, a naprawdę kryje w sobie dosypany cukier. Dodatkowo prowadząca omówiła kilka popularnych mitów i faktów na temat wody.
Kolejne ciekawostki oraz rzetelne dane na temat zdrowia, czekają na seniorów już w styczniu, podczas dwóch spotkań z cyklu „Zdrowie od kuchni”. Serdecznie zapraszamy:
czwartek, 7 stycznia, godz. 10:00, sala 27
Zdrowie na talerzu - żywienie w chorobach, otyłości
czwartek 21 stycznia, godz. 10:00, sala 27
Niedożywienie - niezauważany problem
Wstęp bezpłatny, ale obowiązują zapisy:
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
tel. 71 772 49 38, 71 772 49 40
mail: [email protected]
