Wróć 
Można, a przede wszystkim należy, podczas „Gimnastyki mózgu”, comiesięcznych spotkań seniorów we Wrocławskim Centrum Seniora z panią Wandą Dąbrowską, dyplomowaną instruktorką z uprawnieniami prowadzenia szkoleń na całym świecie z dziedziny Kinezjologii Edukacyjnej, Arte-Kinezjologii, a także Kinezjologii w Biznesie i Zarządzaniu, jednej z założycieli Stowarzyszenia Kinezjologów na Dolnym Śląsku.
Część ćwiczeń z obszaru swych zainteresowań pani Wanda zaprezentowała podczas poniedziałkowego spotkania 30 listopada z liczną grupą seniorów. Uczestnicy spotkania brali udział w serii ćwiczeń relaksacyjnych, których doświadczyli dzięki otwartości oraz przystępnemu przekazywaniu wiedzy i wskazówek praktycznych przez prowadzącą oraz jej męża, asystującego jej w warsztacie. Na twarzach zgromadzonych seniorów, w miarę postępu spotkania, pojawiało się rosnące z minuty na minutę zadowolenie, odprężenie, ale i zainteresowanie wykonywaniem kolejnych ćwiczeń, co objawiało się także skrzętnym notowaniem uzyskiwanych na ten temat informacji. Zgodnie z wykładem pani Wandy, stanowiącym cenne uzupełnienie praktycznej części zajęć, ćwiczenia według metody Dennisona, mają zbawienny wpływ na odporność, samopoczucie i kreatywne myślenie, a także zniwelowanie stresu i przykrych doświadczeń zakorzenionych w ludzkiej psychice nawet przez kilkanaście lat. Poprzez spotkanie wypełnione ćwiczeniami gimnastycznymi prowadząca zajęcia podkreśliła wagę systematycznego i prawidłowego ich wykonywania. Ukazała również niebywałą rolę ciała oraz potrzebę ruchu w uczeniu się, a przez to dążeniu do nieustannego rozwoju.
Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się jak prawidłowo ruszać się, aby lepiej widzieć, słyszeć, pisać, poruszać się, myśleć, porozumiewać się i być dobrze zorganizowanym.
Joanna Ryłko, WCS
