Srebrne pokolenie w sieci. Jakie gry wybierają gracze 60+?

Dlaczego seniorzy chętnie grają w gry online?

Gry internetowe to nie tylko zabawa. Dla wielu seniorów to także sposób na codzienną aktywność intelektualną i emocjonalną. Jak wyjaśnia psychoterapeutka:

„Mózg jest plastyczny, lubi się uczyć, choć czasami szkoda, że się nie oducza. U siebie na oddziale psychiatrycznym często korzystam z gier (wprawdzie nie cyfrowych, ze względu na brak dostępności), ale widzę, jak sami pacjenci proszą, by grać z nimi. Mówią często o wychodzeniu z tzw. mgły, o jaśniejszym, świeższym myśleniu dzięki takim aktywnościom”.

Proste gry manualne, czy przeglądarkowe pomagają utrzymać sprawność umysłową, ćwiczą pamięć, refleks i logiczne myślenie. Dla osób mieszkających samotnie są też formą kontaktu z innymi graczami, nierzadko z całego świata.

„60+ to wiek, w którym po raz kolejny zmieniają się priorytety”.

– tłumaczy nasza specjalistka Anna Adamczewska i dodaje:

„Gry mogą pomóc zmniejszyć poczucie samotności, ale jak we wszystkim – należy zachować zdrowy umiar. Mie może to być kosztem relacji społecznych, czy zaniechaniem aktywności fizycznych”.

Co ważne, większość darmowych gier online nie wymaga instalacji ani znajomości języków obcych. Są one intuicyjne i łatwe w obsłudze. Seniorzy cenią sobie także możliwość grania na spokojnie, bez presji czasu czy rywalizacji, dlatego popularnością cieszą się gry relaksacyjne, logiczne i klasyczne.

Najpopularniejsze darmowe gry online wśród seniorów

Wśród najchętniej wybieranych gier online przez osoby 60+ królują klasyki, takie jak pasjans, mahjong, sudoku czy różnego rodzaju układanki. Seniorzy chętnie sięgają też po krzyżówki online, quizy tematyczne oraz gry słowne, które pozwalają ćwiczyć pamięć i wzbogacać słownictwo. Popularnością cieszą się również gry strategiczne o spokojnym tempie np. budowanie farmy, zarządzanie ogrodem czy prowadzenie kawiarni.

Nie brakuje też fanów gier typu „dopasuj trzy ikony”, które zapewniają długie godziny odprężenia. Wszystkie te propozycje dostępne są bezpłatnie w przeglądarce internetowej, również na tablecie czy smartfonie bez potrzeby pobierania czegokolwiek. To wygodne, bezpieczne i przyjazne rozwiązanie dla każdego seniora.

Choć gry online są łatwo dostępne i darmowe, coraz więcej seniorów interesuje się również grami na konsolach, takich jak Nintendo Switch, Xbox czy PlayStation. Nowe tytuły zachwycają nie tylko grafiką, ale i dostępnością. Wiele z nich ma opcję dużych czcionek, tryb łatwy i intuicyjne sterowanie.

Między stymulacją umysłu a niebezpiecznym nałogiem

Gry komputerowe mogą być doskonałym narzędziem do treningu koncentracji, zwłaszcza dla seniorów. Badania pokazują, że regularne, umiarkowane granie przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Gry logiczne i zręcznościowe stymulują pamięć roboczą, koncentrację oraz refleks, podczas gdy gry oparte na fabule i podejmowaniu decyzji rozwijają wyobraźnię i wspierają umiejętność analitycznego myślenia.

Niestety, nawet tak pozytywne aktywności mogą prowadzić do uzależnienia, zwłaszcza gdy granie zaczyna dominować nad innymi sferami życia.

„Uzależnienie nie ma wieku. Ważne są zdrowe, wyuczone nawyki w planowaniu dnia, relacje społeczne -udział w grupach, aktywność fizyczna, wycieczki, hobby, czyli wszystko, co służy wychodzeniu z izolacji, która rodzi samotność”.

– wyjaśnia psychoterapeutka Anna Adamczewska.

Gry mogą być wspaniałym sposobem na utrzymanie sprawności umysłowej i dobrą zabawę, ale kluczem jest świadome i odpowiedzialne z nich korzystanie.