Wróć 
Czym są brązowe plamki na skórze? Czym są brązowe plamki na skórze?
Plamy starcze powstają na skutek miejscowego nagromadzenia melanocytów – komórek wytwarzających melaninę – w warstwie podstawnej naskórka. To częsta forma hiperpigmentacji, czyli nagromadzenia się ciemnego pigmentu na skórze. Najczęściej pojawiają się u osób powyżej 50. roku życia (choć mogą występować na skórze wcześniej), a zwiększają się z wiekiem i intensywnością ekspozycji na słońce. Choć powszechnie nazywane są plamami wątrobowymi nie są związane z chorobą wątroby – to tylko skojarzenie z ich ciemnym kolorem.
Skąd się biorą plamy starcze?
Główne przyczyny plam starczych to:
- promieniowanie UV – najbardziej sprzyjający czynnik hiperpigmentacji. Skóra produkuje więcej melaniny, broniąc się przed słońcem. Nagromadzone melanocyty rozmieszczają się nierównomiernie, tworząc plamy,
- zmiany hormonalne, np. w trakcie menopauzy, mogą wpływać na produkcję melaniny,
- wiek – z upływem lat zmniejsza się skłonność samoregeneracji skóry, co powoduje nierówne rozłożenie barwnika w różnych obszarach skóry,
- leki i zioła fotouczulające mogą nasilać przebarwienia.
Czy plamy starcze są groźne? Zazwyczaj mają charakter łagodny i nie wymagają leczenia medycznego. Są jedynie defektem estetycznym. Jednak nagłe zmiany – szybki wzrost, zmiana kształtu czy świąd – powinny być skonsultowane z dermatologiem.
Jak zapobiegać plamom pigmentacyjnym u seniorów?
Podstawą działań jest fotoprotekcja, czyli ochrona przeciwsłoneczna. Używaj codziennie, również zimą i w pochmurne dni, kremu z filtrem minimum SPF 30. Nakładaj go na twarz, dłonie, dekolt (i innych wystawionych fragmentów skóry wystawionej na słońce) – i pamiętaj o powtórnej aplikacji co 2 godziny, jeśli przebywasz na zewnątrz. Unikaj słońca między 10 a 16, kiedy promienie są najbardziej szkodliwe. Możesz też zakładać chroniące ubrania, takie jak kapelusze, koszulki UV czy letnie rękawiczki. Nawilżanie skóry szyi, dekoltu i dłoni pomoże zwiększyć jej odporność na promienie UV.
Preparaty rozjaśniające na plamy starcze
Warto też wybrać preparat rozjaśniający do codziennego stosowania. Ten typ kosmetyku zawiera kompleks składników aktywnych, które:
- redukują przebarwienia,
- wyrównują koloryt skóry,
- hamują nadmierną produkcję melaniny,
- działają przeciwutleniająco, co zapobiega dalszemu uszkodzeniu komórek skóry.
Wybierz serum lub krem na plamy starcze z niacynamidem (witaminą B3) i palmitynianem retinylu, czyli łagodną pochodną retinolu. To połączenie składników nie tylko rozjaśnia istniejące plamy, ale też zapobiega powstawaniu nowych. Stosuj taki produkt wieczorem, a krem SPF następnego dnia rano.
Zabiegi dermatologiczne – mikrodermabrazja, laser, peelingi chemiczne
Pamiętaj, że lepiej zapobiegać plamom pigmentacyjnym niż je minimalizować. Stosuj kremy z filtrem, nawilżaj skórę i dbaj o zdrową dietą z dostarczaniem organizmowi co najmniej 2 litrów wody dziennie. Jeśli zależy Ci na szybszym efekcie – skonsultuj się z dermatologiem i rozważ zabiegi profesjonalne, takie jak terapia laserowa, krioterapia, mikrodermabrazja czy głęboki peeling glikolowy.
