header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Zdrowie Seniora

Walentynki a nasze serce

Każdego dnia „bije” 100 tysięcy razy. Przez całe życie wielokrotnie więcej - ponad 3,5 miliarda. W godzinę toczy ponad 300 litrów krwi. Dzięki jego niezmordowanej pracy żyjemy. Serce - symbol miłości, którego - jak na ironię – większość Polaków nie kocha. Specjaliści CM Medyceusz w Walentynki radzą, jak i dlaczego trzeba dbać o serce?

Serce wtłacza w nas życie – niemal dosłownie. Jest naszą wewnętrzną pompą, pozwalającą zamienić w płucach odtlenowaną krew z żył i tętnicami tchnąć ją natlenowaną do najdalszych zakątków ciała. Bez tego procesu nie da się żyć. Co robić zatem, aby utrzymywać serce w dobre formie?

Przebarwienia na skórze

Ciemniejsze plamy na skórze to dla wielu kobiet przyczyna dyskomfortu, powodująca utratę pewności siebie. Przebarwienia na twarzy czy dekolcie, choć mogą zostać ukryte pod warstwą makijażu, nie znikają samoistnie – do tego potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja. Czym charakteryzują się te zmiany oraz jak sobie z nimi radzić, podpowiada Olga Kamińska, Training Manager marki Biologique Recherche.

Dlaczego przebarwienia pojawiają się na naszej skórze?

Jak zadbać o gładkość naszych stóp?

Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks Hammam, który wytwarza się z bogatej w minerały, glinki czerwonej. Dzięki wygodnej rączce, wyżłobionym rowkom, a także odpowiedniej wielkości i twardości - pozwoli cieszyć się gładkimi stopami.

Kolonoskopia wirtualna

Zauważasz u siebie dolegliwości takie jak krwawienia z odbytu, utrzymującą się biegunkę, ból czy parcie na stolec? Nie lekceważ ich i nie traktuj jak wirtualnych problemów. Mogą bowiem zwiastować realną chorobę – nawet raka jelita grubego. W diagnozie może pomóc wirtualna kolonoskopia. Na czym polega to badanie i kiedy warto je wykonać?

Co to jest wirtualna kolonoskopia i kiedy dobrze ją wykonać?

Ślepota śnieżna

Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy wiesz, że to właśnie o tej porze roku promienie słoneczne mogą stanowić dla naszych oczu największe zagrożenie? Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

W zimę nie zapominaj o promieniowaniu UV

Okularów przeciwsłonecznych używamy chroniąc swoje oczy przede wszystkim latem, kiedy pora dnia pozwala nam cieszyć się słońcem o wiele dłużej niż w trakcie zimy, a my często organizujemy swój czas tak, aby przebywać na świeżym powietrzu jak najczęściej.

Niedobór minerałów i witamin

Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?

Wapń

Odpowiednia kombinacja składników mineralnych wzmocni zęby. Jednym z kluczowych jest wapń, minerał, który w 99 proc. zmagazynowany jest w naszych kościach i zębach. W zębach wapń występuje jako "hydroksyapatyt", składający się  zarówno z wapnia, jak i fosforanu. Stanowi on rodzaj rusztowania zapewniającego wytrzymałość mechaniczną kościom i zębom.

Zawał serca i co dalej?

Agnieszka WolczenkoPo zawale serca trzeba nauczyć się żyć na nowo. Najnowsze badania pokazują, że w Polsce dochodzi do 90 tys. zawałów serca rocznie. Zdecydowana większość zawałów dotyczy mężczyzn. Obserwuje się jednak wzrost ich występowania wśród młodych kobiet, które obecnie stanowią ok. 20% pacjentów z zawałem przed 55 rokiem życia

Rak nie wybiera

Ryszard WierzbickiTo bardzo ważny dzień, ponieważ nowotwory są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci ludzi na całym świecie. Na raka umiera ponad 8 mln osób rocznie! W Polsce na nowotwór choruje ponad 160 tys. osób, a zabija aż 100 tys. Specjaliści nieustannie poszukują nowych metod działania w tej trudnej i skomplikowanej chorobie.

Mówi się: „rak nie wybiera“. Na nowotwór złośliwy umierają nie tylko zwykli ludzie, ale też gwiazdy i osoby znane. Polaków najczęściej atakuje rak płuca.

Laserowa korekcja oka

Zadbaj o swoje oczy i skorzystaj z naszej promocji. Zobacz jaki świat jest piękny.

Przełom roku to czas podsumowań i noworocznych postanowień. Zamierzamy być młodsi, piękniejsi i zdrowsi. Radzimy nie robić dalekosiężnych planów, tylko skupić się na tym co ważne tu i teraz. A najważniejsze jest nasze zdrowie. Czy wiecie, że dzięki oczom trafia do naszego mózgu aż 80 procent informacji ze świata? Wzrok to najważniejszy ze zmysłów. Zatem rok 2019 ogłaszamy rokiem profilaktyki.

Zdrowia, zdrowia, zdrowia, a z resztą poradzicie sobie sami

Ilość i regularność posiłków

Joanna ReznerJemy coraz więcej i coraz gorzej. Często jemy w pośpiechu, korzystając z przetworzonego jedzenia albo restauracji serwujących tzw. fast foody. Niewłaściwe odżywianie jest jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu pokarmowego. Na co zwrócić uwagę w naszej diecie? Kiedy i jakie badania endoskopowe należy wykonać, żeby nie przeoczyć groźnych chorób przewodu pokarmowego?

Marihuana medyczna w Polsce

Polscy pacjenci są zainteresowani korzystaniem z możliwości leczenia marihuaną, natomiast polscy lekarze nie są przygotowani do współpracy z chorymi w tym zakresie – mówili eksperci zgromadzeni na konferencji pt. „Etyczne, psychologiczne i praktyczne aspekty medycznych zastosowań marihuany”. Tymczasem są kraje, w których leczenie stosowane jest z powodzeniem, a pacjentów sukcesywnie przybywa.

Strach przed dentystą. Dentofobia

Strach przed dentystą wciąż paraliżuje wielu Polaków. Nieleczone zęby są źródłem poważnych problemów zdrowotnych. Złe doświadczenia z przeszłości z odczuwanym bólem podczas leczenia – to jedna z głównych przyczyn strachu przed wizytą u stomatologa, jak wynika z badania „Dentofobia. Polak w gabinecie stomatologicznym”.

Według badania przeprowadzonego przez Klinikę Implantologii i Stomatologii Estetycznej Borczyk, dentofobia jest powszechnym problemem występującym u pacjentów. Jest kilka powodów, dla których Polacy boją się dentysty.

Opóźnienie starzenia się skóry

Co łączy olej arganowy, migdałowy, z awokado, czarnuszki, opuncji figowej oraz z trawy cytrynowej? Są one bogatym źródłem nie tylko kwasów tłuszczowych, ale również antyoksydantów zwalczających wolne rodniki. Dlatego zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry, jednocześnie wygładzając istniejące już zmarszczki.

Arganowy.

Drzewo arganowe (Argania Spinosa), z którego nasion pozyskuje się cenny olej zwany „eliksirem młodości” - rośnie jedynie w Maroko.

Zabiegi wybielające zęby

Aleks CharniukW epoce Instagrama czy Snapchata każdy chciałby mieć perfekcyjny uśmiech z rzędem białych zębów. Ale jak osiągnąć hollywoodzki efekt i uniknąć nieestetycznych przebarwień? Są na to sposoby!

Wymarzona biel bez filtrów

Jednym z najczęstszych kompleksów związanych z zębami jest ich kolor – daleki od idealnej bieli lub nieestetyczne przebarwienia, które stanowią poważny defekt uśmiechu. Stąd tak duża popularność produktów wybielających na rynku: past do zębów, pasków, żeli, a nawet wybielających gum do żucia.

Dzień Walki z Rakiem

Coraz częściej słyszymy, że na sukces terapeutyczny w onkologii składa się nie tylko odpowiednio dobrane leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne, ale też szereg innych czynników, jak wsparcie psychologiczne, rehabilitacja czy leczenie żywieniowe. Pacjent potrzebuje fizycznej i psychicznej siły, by przejść przez proces leczenia. Co roku 4. lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem, w ramach którego szerzona jest wiedza zarówno o profilaktyce, jak i potrzebach osób już zmagających się z chorobą.

Usunąć zaćmę w Czechach

Justyna KrowickaPolscy niejednokrotnie jadą setki kilometrów za granicę, aby poddać się zabiegowi usunięcia zaćmy i tym samym uniknąć długiego czekania w kolejkach. W przypadku niektórych regionów ich liczba rośnie. - Więcej niż przed rokiem zoperowaliśmy mieszkańców województwa mazowieckiego czy małopolskiego. W naszej klinice zabiegowi usunięcia zaćmy poddali się także m.in. mieszkańcy lubuskiego oraz świętokrzyskiego, których rok wcześniej nie było. 

Patogen przyzębia

Monika StachowiczBakterie odpowiedzialne za choroby przyzębia czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera? Oto kolejny argument za tym, by troszczyć się o zdrowie dziąseł. Bakterie odpowiedzialne za rozwój paradontozy mogą przyśpieszyć rozwój alzheimera – wynika z badań amerykańskich naukowców.

Patogen przyzębia groźny również dla mózgu

Porady fizjoterapeuty

Magdalena RozalskaPostanowienia noworoczne – kto z nas ich nie wdrażał w życie od początku stycznia? Najczęściej obiecujemy sobie, że właśnie w nowym roku staniemy się szczuplejsi, zdrowsi i bardziej wysportowani. Styczeń to idealny moment, żeby rozpocząć batalię o zdrowie i lepszą sylwetkę. Jednak jak we wszystkim, ważny jest umiar i zdrowy rozsądek, a specjaliści przestrzegają: zbyt intensywny trening może nam nie służyć, bo źle dobrane ćwiczenia mogą mocno zaszkodzić naszemu zdrowiu!

Pierwsze objawy przeziębienia

Temperatura poniżej zera, mroźne podmuchy wiatru i częste przejścia z zimnego do ciepłego pomieszczenia, mogą wywoływać pierwsze objawy przeziębienia i grypy w postaci kataru, bólu głowy, gardła i kaszlu. Najlepiej byłoby wtedy „wyleżeć” przeziębienie w domu, jednak nie zawsze mamy taką możliwość. Zobaczcie więc, jakie naturalne produkty mogą nam pomóc w walce z sezonowym osłabieniem organizmu.

Często, zwalczając pierwsze objawy choroby, sięgamy po apteczne preparaty.

Okluzja - tajemnicza choroba zębów

Roma Markiewicz PiotrowskaZdrowy i piękny uśmiech to wrota do sukcesu w dzisiejszym świecie. Żeby go zachować, codziennie dbamy o higienę jamy ustnej i odwiedzamy gabinety stomatologiczne poddając się zabiegom estetycznym. Wszystko to jednak może zniweczyć problem z nieprawidłową okluzją.

Termin ten dla niewtajemniczonych brzmi dość zagadkowo. Najprościej jest to prawidłowe dopasowanie zębów górnych do dolnych. Przyczyn wystąpienia zaburzeń okluzji może być wiele. Organizm ludzki to w końcu niezwykle skomplikowana maszyneria.

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie