header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Uniwersytet Trzeciego Wieku WSB w Dąbrowie Górniczej

utwdg logo 1

Zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy ukończyli 45 rok życia. Spotkania w ramach UTW pozwolą zachować dobrą kondycję fizyczną, psychiczną, poszerzą horyzonty, pozwolą nawiązać nowe znajomości a także rozwijać swoje pasje. Poszerzenie wiedzy ogólnej i specjalistycznej seniorów, aktywność edukacyjna i kulturalna, integracja to niektóre z celów, jakie przyświecają działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Pomaga w tym bogata oferta programowa. Nasi słuchacze co roku biorą udział w setkach inicjatyw takich jak: wykłady popularnonaukowe, warsztaty, koncerty, konkursy, ogólnopolskie olimpiady i zawody sportowe, wycieczki krajoznawcze, rajdy górskie i wiele innych.

Szczególnie polecamy w marcu:


20.03. g. 16:30 Wykład Extra – „Indie z miłością i śmiechem”/ Piotr Bielski

20.03 g. 17:30 Warsztaty – JOGA ŚMIECHU

26.03. g. 16:30 WTORKOWY WYKŁAD – Rzecz o intuicji / dr Radosław Molenda

30.03. Wycieczka do Gliwic / Radiostacja Gliwicka i Palmiarnia

Zapraszamy również do obejrzenia relacji ze spotkania podróżniczego z naszym słuchaczem:

https://youtu.be/4nNbPQaMLj8
a także ostatniej wycieczki naszych Seniorów do Wrocławia:

http://wsb.edu.pl/index.php?p=new&idg=utw,494&id=13112&action=show

 

 

Dołącz do nas!

 

 

brydz plakat

Uniwersytet Trzeciego Wieku Akademii WSB zaprasza na Międzypokoleniowy Turniej Brydża Sportowego.

Udział mogą wziąć miłośnicy brydża na poziomie amatorskim (obowiązują przepisy Międzynarodowego Prawa Brydżowego).

Termin: 12 kwietnia 2019r, godz.: 10:00.

Miejsce rozgrywek: Akademia WSB, ul. Cieplaka 1C, 41-300 Dąbrowa Górnicza.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o zgłoszenia do dnia 5 kwietnia na adres
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Zgłoszenia w dniu zawodów możliwe do godziny 9:30.

Wpisowe: 10 zł.

W klasyfikacji drużynowej puchar otrzymują te drużyny, których dwie pary otrzymają największa liczbę punktów. Dla zwycięskich par przewidziane są medale.

W imieniu organizatora szczegółowych informacji udziela:

Biuro UTW Akademii WSB pod numerem telefonu: 32 295 93 93.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Bolący kręgosłup - porady

    Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia? Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności, wyjaśnia dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy. Śmiało możemy zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas ma lub będzie miała problemy z kręgosłupem.

    Więcej…  
  • Ile powinniśmy spać?

    Zapotrzebowanie na określoną ilość snu zmienia się wraz z wiekiem – im jesteśmy starsi, tym zwykle mniej go potrzebujemy. Sen to niezbędne źródło regeneracji organizmu, a jego niedobór może negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia, w tym również narząd wzroku. Co grozi naszym oczom z powodu niewyspania? I w jaki sposób możemy przyczyniać się do korygowania wady wzroku podczas snu? Na te pytania odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Więcej…  
  • Bezpłatne konsultacje stomatologiczne w marcu

    Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały miesiąc można korzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B.

    Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczem nie tylko do pięknego, zdrowego uśmiechu, lecz również do naszego zdrowia.

    Więcej…  
  • Starzenie się skóry

    Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat Kampania „interAKTYWNIE po zdrowie”

    Starzenie się skóry to proces, który zdeterminowany jest przez dwa główne czynniki - genetyczne (wrodzone) oraz środowiskowe. Pierwsze z nich oznaczają naturalne zmiany funkcji biologicznych w naszym organizmie, a dotyczą m.in. zmniejszenia aktywności komórek oraz ich zdolności do regeneracji. W drugiej grupie, znajdują się czynniki zewnętrzne (m.in. wpływ promieniowania słonecznego, dymu nikotynowego, smogu, czy stresu), które dodatkowo przyspieszają ten pierwszy mechanizm.

    Więcej…  
  • Choroby jamy ustnej

    20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, najważniejsze „święto” stomatologiczne, podczas którego eksperci przypominają o znaczeniu zdrowia jamy ustnej. Jest się czym martwić – stan uzębienia Polaków jest jednym z najgorszych w całej Europie.

    Próchnica pierwszą przyczyną bezzębia w Polsce. Próchnica to najczęstsza choroba jamy ustnej atakująca nasze zęby.

    Więcej…  
  • Zapalenie krtani

    Nie trać głosu – idź do foniatry. Najgorsze co można zrobić dla swojego głosu w trakcie zapalenia krtani i chrypki to szeptać lub podwyższać natężenie głosu. Najlepiej nie mówić wcale, a jeśli to konieczne należy starać się mówić normalnym głosem. Jeśli zmiana głosu jest trwała trzeba udać się do foniatry.

    - Mówienie szeptem w takim stanie bardzo obciąża fałdy głosowe – wyjaśnia Karolina Gos- Niewęgłowska, foniatra z CM Medyceusz.

    Co może pomóc w trakcie zapalenia krtani? Nawilżanie gardła, inhalacje z soli fizjologicznej.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Serce Seniora

Choroby serca-test

  1. Wiek i płeć

Kobieta do menopauzy- 1 pkt

Kobieta po menopauzie – 4 pkt

Mężczyzna do 45 lat 3 pkt

Więcej…

Ogólnopolska Karta Seniora

Ogólnopolska Karta Seniora powstała z inicjatywy krakowskiego stowarzyszenia Manko. Może ją otrzymać każda osoba, która ukończyła 60 lat.

Więcej…

Test na depresję

Test na depresję – do samodzielnego wykonania

  1. Niewiele mnie interesuje i mało rzeczy sprawia mi przyjemność
  • Nigdy 0 pkt
  • Od czasu do czasu – 1 pkt
  • Mniej więcej przez 50% czasu – 2 pkt
  • Prawie codziennie – 3 pkt
Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie