Rozpoczynający się okres grzewczy i zima, to okres mało sprzyjających warunków atmosferycznych, a co za tym idzie, tworzącego się smogu, który utrudnia oddychanie i nie pozwala nawet na otwarcie okien i przewietrzenie mieszkania. Odczuwają go szczególnie osoby, które mieszkają w miejscach, gdzie cyrkulacja powietrza jest utrudniona. Co zrobić, by walczyć ze smogiem?

Pierwszym i podstawowym problemem jest to, że ludzie spalają w swoich piecach co popadnie, od śmieci, przez plastikowe butelki, po różne odpady. Najlepiej w bezwietrzne, wilgotne dni unikać wychodzenia z domu, by nie wdychać tych niekorzystnych oparów. Jednak nawet w naszym domu musimy liczyć się z tym, że jakieś pozostałości smogu się w nim znajdują. Aby z  nimi walczyć, trzeba zadbać o szczelność drzwi oraz okien. Należy unikać również zbyt dużego wietrzenia pomieszczeń, szczególnie jeśli stężenie na zewnątrz jest dość duże. Należy również zadbać o właściwe nawilżenie powietrza, najlepiej przy pomocy nawilżaczy, jonizatora, który dodatkowo oczyści powietrze lub domowymi sposobami – wieszając pranie, mokry ręcznik na kaloryferze czy pojemnik z wodą, która parując nawilży powietrze, dzięki czemu wraz z parą wodną opadną także niekorzystne pyły powietrza. Świetnymi pogromcami smogu w mieszkaniu są również rośliny doniczkowe, które zwiększą ilość tlenu w pomieszczeniu i także pomogą usunąć zanieczyszczenia. Najkorzystniejszą sytuacją podczas dużego stężenia smogu i braku wiatru jest zaprzestanie uprawiania sportów na wolnym powietrzu, a nawet wyzbycia się nałogu palenia, który również nie tylko zatruwa dodatkowo nasz organizm, ale palenie papierosów na dworze sprzyja wdychaniu zanieczyszczeń z powietrza. Szczególnie na działanie smogu nie powinny być narażane dzieci, alergicy oraz osoby  podeszłym wieku i kobiety będące w ciąży.

seniorzy.PL