header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Herbata na jesień

Herbata z pigwai chili

Herbata z pigwą - źródło odporności

Nagły spadek temperatury, deszcz i zimny wiatr mogą być przyczyną pierwszych, jesiennych przeziębień. Kiedy zaczynamy czuć się gorzej, szukamy wsparcia w lekarstwach i suplementach, które zgodnie z zapewnieniami producentów, mają szybko przywrócić nam zdrowie. Warto jednak zawczasu zatroszczyć się o organizm i wspomóc go naturalnymi witaminami, pochodzącymi z owoców.

Szukając naturalnych składników odżywczych, warto zwrócić uwagę na pigwę. Ten niedoceniany owoc to skarbnica wielu witamin i mikroelementów. Szczególnie tych, które są odpowiedzialne za wspieranie pracy układu odpornościowego. Warto więc przygotować ciepłą herbatę z dodatkiem pigwy i innych naturalnych antybiotyków, jak np. miód, które uchronią nas przed jesiennym przeziębieniem.

Herbata z pigwą, miodem i cynamonem

Pigwa to owoc wyglądający jak małe jabłko. Ma twardy i kwaśny miąższ, co pewnie jest powodem jej małej popularności. Można jednak z powodzeniem dodać ją do herbaty zamiast cytryny.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 3 plasterki pigwy
  • Laska cynamonu
  • Łyżka miodu gryczanego

Przygotowanie:

W garnku gotujemy wodę z cynamonem. Zalewamy nią herbatę i parzymy przez 3-4 minuty. Dodajemy pigwę i miód.

Herbata z syropem z pigwy

Z pigwy można przygotować wiele pysznych przetworów. Jednym z nich jest syrop pigwowy, który dodany do herbaty będzie stanowić bombę witaminową.

Składniki na syrop:

  • Owoce pigwy
  • Cukier

Przygotowanie:

Pigwę dokładnie myjemy i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy w plasterki i układamy warstwami w słoiku. Każdą warstwę przesypujemy cukrem. Odstawiamy w ciepłe miejsce na dwa dni, ale co jakiś czas mieszamy, aby cukier się rozpuścił. Po tym czasie możemy już korzystać z syropu. Wystarczy dodać jego łyżeczkę do zaparzonej herbaty Akbar Pure Ceylon.

Herbata z pigwą i chili

Kapsaicyna, która jest zawarta w papryczce chili, doskonale rozgrzewa organizm, co przydaje się zmarzluchom. Warto więc dodać odrobinę jej nasion do herbaty.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • Plasterek pigwy
  • Kilka nasion papryczki chili
  • Miód lub brązowy cukier do osłodzenia herbaty

Przygotowanie:

W garnku gotujemy wodę z nasionami papryczki chili. Zalewamy nią herbatę i parzymy przez 3-4 minuty. Dodajemy pigwę i dosładzamy do smaku miodem lub cukrem.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Zaparcia u osób starszych

    Problemy z wypróżnianiem to częsty problem u osób starszych – szacuje się, że nawet 20 – 30% seniorów cierpi na zaparcia. Zbliżający się Dzień Babci i Dzień Dziadka to dobry moment, by poruszyć w rozmowie z dziadkami tę delikatną kwestię i podpowiedzieć, jak mogą sobie pomóc.

    Rozmowa na ten temat może być nieco niezręczna, jednak naszym celem jest pomoc, dlatego warto ją przeprowadzić. Przede wszystkim musimy pamiętać, że o zaparciach mówimy wtedy, gdy oddawanie stolca następuje rzadziej, niż co trzy dni.

    Więcej…  
  • Nadpotliwość - wstydliwy problemem

    Nadmierna potliwość odbiera ludziom pewność siebie. Spocone dłonie zawstydzają podczas powitania. Plamy pod pachami potrafią zniszczyć najpiękniejszą kreację. Pocimy się gdy jest nie tylko gorąco, ale także gdy denerwujemy się lub uprawiamy różne aktywności. Jeśli potu jest znacznie więcej to sygnał, że możemy cierpieć na nadpotliwość. Wówczas warto sprawdzić czy nie jest ona efektem problemów zdrowotnych i zastanowić się nad skorzystaniem z zabiegów redukujących nadpotliwość.

    Więcej…  
  • Zaćma nie tylko u seniorów

    Zaćma to jedna z niewielu chorób, które w świadomości społecznej są dziś tak mocno utożsamiane z wiekiem pacjenta. Przypisywana przede wszystkim osobom starszym katarakta, czyli zmętnienie soczewki oka powodujące stopniową utratę ostrości wzroku nie jest jednak chorobą, której grupę ryzyka można ograniczyć wyłącznie do osób po 50, 60, czy 70 roku życia.

    Więcej…  
  • Szampon z olejem arganowym

    W Maroko tłoczy się oleje z nasion czarnuszki, opuncji figowej i drzewa arganowego, które mogą być wykorzystane do pielęgnacji włosów. Zalecane są w przypadku podrażnionej i przesuszonej skóry głowy. Pomogą zregenerować zniszczone i osłabione włosy.

    Olej z czarnuszki na problemy skórne.

    Ze względu na wyjątkowe właściwości regenerujące i łagodzące - olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella Sativa) może być wykorzystywany do pielęgnacji zarówno skóry, jak i włosów.

    Więcej…  
  • Wszczepienie lub wymiana kardiowertera-defibrylatora

    Przemyslaw Mitkowski10 stycznia 2019 roku Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że minister zdrowia, prof. Łukasz Szumowski podpisał rozporządzenie wprowadzające do wykazu świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego nowe świadczenia opieki zdrowotnej. Wśród nich znajduje się procedura wszczepienia/ wymiany całkowicie podskórnego kardiowertera-defibrylatora (S-ICD).

    Więcej…  
  • Terapie biologiczne

    Polska Grupa Ekspertów ds. Bezpieczeństwa Stosowania Terapii Biologicznych: mamy konsensus w sprawie terapii biologicznych referencyjnych i biopodobnych.

    W debacie zainicjowanej przez Polską Grupę Ekspertów ds. Bezpieczeństwa Stosowania Terapii Biologicznych wzięli udział przedstawiciele różnych dyscyplin naukowych: prof. dr hab. n. med. Karina Jahnz-Różyk (alergologia, immunologia kliniczna), prof. dr hab. n. med. Ewa Lech-Marańda (hematologia), prof. dr hab. n. med. Marek Brzosko (reumatologia),

    Więcej…  

Aktualności seniora

Badania wątrobowe

Próby wątrobowe jest to badanie z krwi, mające na celu ocenić stan wątroby. Osoby w przypadku których zachodzi podejrzenie co do nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tego narządu są kierowane na badania oznaczające poziom: ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Bilirubiny całkowitej, ChE.

Więcej…

Osteoporoza

Osteoporoza – test podatności na zachorowanie do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na osteoporozę należy odpowiedzieć na poniższe pytania i zsumować liczbę odpowiedzi twierdzących.

Więcej…

Jaskra

Jaskra- test podatności na zachorowanie, do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na jaskrę należy dopowiedzieć na dziesięć pytań i przyznać sobie punkty przypisane do danej odpowiedzi za każdą odpowiedz pozytywną.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie