header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Słoneczna Sri Lanka.

Wyspa Sri Lanka
Sri Lanka, zwana również Cejlonem, to miejsce, które każdego roku odwiedza blisko 2 miliony turystów.
Myśląc o idealnym miejscu na wakacje, przed oczami ukazuje się nam rajska wyspa z zapierającymi dech w piersiach widokami oraz niezwykłymi zabytkami. Wymarzone wakacje to również takie, które pozwolą nam wypocząć, poszerzyć kulinarne horyzonty i zwiedzić piękne miejsca. Wszystkie te cechy ma wyspa leżąca przy Ocenie Indyjskim – słoneczna Sri Lanka. Sri Lanka, zwana również Cejlonem, to miejsce, które każdego roku odwiedza blisko 2 miliony turystów. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie – zarówno miłośnicy plażowania i pięknych widoków, jak i ci, którzy swój wolny czas preferują spędzać aktywnie. Marka Akbar zaprasza w wyjątkową podróż po Sri Lance i radzi, co warto zobaczyć, a czego doświadczyć i spróbować na wyspie. 
Co zobaczyć?
Jeśli jesteś miłośnikiem zwiedzania – na wyspie znajdziesz kilka wyjątkowych perełek. Tutaj możesz wybrać się do Kandy, gdzie zobaczysz najważniejszą buddyjską budowlę sakralną, w której przechowywana jest niezwykle cenna relikwia – ząb Buddy. Warto zwiedzić również Anuradhapure – miasto, które przez ponad 1000 lat pełniło funkcję centralnego ośrodka kultu Buddy. Dzisiaj wpisane jest na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO. To piękne miejsce, w którym można zobaczyć ruiny pałaców i świątyń, może poszczycić się również drzewem Buddy. Jest to drzewo pochodzące z gałęzi tego, pod którym mędrzec doznał oświecenia. 
Czego doświadczyć?
Z pewnością niezwykłym miejscem jest sierociniec dla słoni w Pinnawala. To tutaj słonie, które zostały pozbawione rodziny na skutek np. działalności kłusowników, otrzymują opiekę. Można się tu wybrać, aby spędzić choć chwilę z tymi majestatycznymi i wielkimi zwierzętami – zobaczyć jak są karmione oraz jak kąpią się w rzece. Godna polecenia jest również Pigeon Island – malutka wysepka leżąca tuż przy Sri Lance, z której można zobaczyć dziesiątki pływających niedaleko brzegu rekinów – żarłaczy rafowych czarnopłetwych. Należy też pamiętać o zwiedzeniu głównej atrakcji na wyspie – wysokogórskich plantacji herbacianych. Na wielohektarowych i najczystszych na świecie plantacjach krzewów zobaczymy jedynie kobiety, gdyż tylko ich delikatne dłonie mogą zrywać liście nie uszkadzając rośliny. Aromatyczną, lankijską herbatę możemy również kupić poza Sri Lanką. Powinniśmy wtedy na jej opakowaniu szukać znaku cejlońskiego lwa. Ten wyjątkowy certyfikat gwarantuje, że herbata została nie tylko wyhodowana i zebrana na Sri Lance, ale również tam zapakowana. Jest to niezwykle ważne, gdyż pozwala nam w pełni cieszyć się jej wyjątkowym smakiem i aromatem. Jedną z niewielu w Polsce marek, która posiada znak cejlońskiego lwa jest Akbar.  
Co zjeść?
Lankijska kuchnia ze względu na bliskie sąsiedztwo z Indiami pełna jest wyrazistych przypraw, ryb i owoców morza. Jedną z najbardziej popularnych i najważniejszych przypraw na wyspie jest cynamon. Kora cynamonowa z regionu Sri Lanki jest uznawana za najsłodszą i najdroższą. Obok tej przyprawy do najpopularniejszych na Sri Lance należą: pieprz czarny, gałka muszkatołowa, wanilia, kardamon i goździki. Lankijskie gospodynie domowe używają też niewiele tłuszczu, natomiast stosują bardzo dużo ostrej papryki. Prawdopodobnie jest to jeden z powodów, dla którego Lankijczycy tak rzadko chorują na choroby układu trawiennego – pikantne potrawy działają bakteriobójczo.
Najlepszą pamiątką ze Sri Lanki będzie opakowanie aromatycznej herbaty oraz zestaw tradycyjnych, lankijskich przypraw. Taki podarunek z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi smacznego jedzenia. 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Zęby mądrości zwane ósemkami

    Roma Markiewicz PiotrowskaZęby mądrości - więcej kłopotu czy pożytku? Dowiedz się czy ósemki są potrzebne, na czym polega ich problematyczność i czy zaleca się ich usuwanie.

    Zazwyczaj pojawiają się pomiędzy 17. a 25. rokiem życia, a czasem tworzą się tylko ich zawiązki. Jednak, gdy już wyrosną, zwykle wraz z nimi pojawiają się kłopoty, aczkolwiek to też nie jest takie pewne.

    Ósemki, nazywane potocznie zębami mądrości, bo o nich mowa, nie mają z nią nic wspólnego, choć takie ich określenia można znaleźć już w starożytnych tekstach związanych z nauką o budowie i fizjologii człowieka.

    Więcej…  
  • Hałas niebezpieczny jak smog

    Wydłuża się lista chorób spowodowanych hałasem. Rokrocznie kolejne badania dowodzą, że niewiele czynników zewnętrznych ma na nas porównywalnie negatywny wpływ. Gorszy jest tylko smog. Przed przypadającym 25 kwietnia Międzynarodowym Dniem Świadomości Zagrożenia Hałasem specjaliści z CM Medyceusz radzą, jak się przed nim ochronić.

    Hałas stał się wszechobecny. Otoczył nas do tego stopnia, że przestaliśmy go rejestrować i zauważać – jednak to nie oznacza, że nam nie szkodzi.

    Więcej…  
  • E-papierosy a nasze zęby

    Liczysz na to, że e-papierosy uchronią cię przed nałogiem, chorobami i żółtymi zębami? Nie mamy dobrych wieści - „vaping” może być równie niebezpieczny, jak zwykłe papierosy. Vaping, czyli palenie e-papierosów to trend coraz popularniejszy nie tylko na Zachodzie. Szacuje się, że e-dymek puszcza nawet 1,5 mln Polaków, w tym młodzież, która pokochała wapowanie. To może mieć jednak poważne konsekwencje dla zdrowia jamy ustnej – ostrzegają dentyści.

    Jak e-papierosy wpływają na zdrowie jamy ustnej?

    Więcej…  
  • Kardiowerter defibrylator

    Adam SokalWszczepiany pacjentom o wysokim ryzyku nagłego zatrzymania krążenia kardiowerter-defibrylator (ICD) ostrzeże i zainterweniuje w przypadku wystąpienia groźnej dla życia arytmii komorowej. Jak działa urządzenie ratujące życie, jak przygotować się do zabiegu, czy życie po wszczepieniu wygląda inaczej – mówi dr hab. med. Adam Sokal z Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Dr hab. med. Adam Sokal

    Pracownia Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego

    Panie Docencie, co to jest ICD?

    Więcej…  
  • Abonament medyczny

    Marek KubickiJak trwoga to do… innej placówki medycznej. Czego nie dają nam abonamenty? 

    94% badanych z wykupionym abonamentem medycznym lub innym ubezpieczeniem zdrowotnym i tak opłaca dodatkowe wizyty u lekarzy specjalistów – wynika z najnowszego raportu „Prywatna oraz publiczna służba zdrowia – opinie Polaków nt. jakości świadczonych usług”, zrealizowanego na zlecenie Centrum Medycznego Damiana *1. Czy opieka medyczna oparta na abonamencie to faktycznie dobry wybór, kiedy zależy nam na wizycie u specjalisty i nie chcemy długo czekać?

    Więcej…  
  • Wiosenne przeziębienie

    Rano cieszysz się słońcem za oknem, więc z radością zakładasz lżejsze ubrania, a czapkę rzucasz w kąt. Po wyjściu z domu przekonujesz się, że wcale nie grzeje tak bardzo, jak ci się wydawało i w efekcie wracasz z przeziębieniem? Wczesną wiosną to częsty scenariusz. Jak nie dać się infekcji i co robić, by nie przerodziła się w poważniejsze dolegliwości?

    Coraz dłuższe i cieplejsze dni sprawiają, że chętnie spędzamy czas na dworze i przerzucamy się na lżejsze ubrania.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Badanie ogólne moczu

Badanie ogólne moczu – interpretacja wyników. Barwa - prawidłowa: słomkowa, jasnożółta, żółta. Pozostałe barwy świadczą o nieprawidłowościach.

Więcej…

Lipidogram - badanie

Lipidogram jest to badanie mające na celu określenie gospodarki tłuszczowej w organizmie. Pomaga określić ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, w tym miażdżycy.

Więcej…

Pełnomocnik dla seniora

Bywają sytuacje w życiu seniora (najczęściej spowodowane problemami zdrowotnymi, w tym niepełnosprawnością), w których potrzebuje pomocy innych osób w załatwianiu swoich spraw. W niektórych sytuacjach, zwłaszcza w załatwianiu spraw w urzędach, konieczne jest posiadanie pełnomocnika.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie