header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Program kina Mikro 1.-7. 06

kino mikrofala

MIKRO – KINO STUDYJNE

1 czerwca (piątek)

12:30 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | Konkurs polski 13 | Konkurs krótkometrażowy 7,75’


15:00 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | DocFilmMusic 10 (75 min)

17:30 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | Konkurs krótkometrażowy 5 (99 min)

20:00 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | DocFilmMusic 6 (80 min)

2 czerwca (sobota)

 

10:00 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | Kids&Youth Fest. Kino dla Młodych 5 (85 min)

12:30 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | DocFilmMusic 9 (108 min)

15:00 KRAKOWSKI FESTIWAL FILMOWY | Konkurs krótkometrażowy 6 (93 min)

17:15             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’


19:00             POKAZ PRZEDPREMIEROWY

ZIMNA WOJNA, reż. Paweł Pawlikowski, Polska 2018, 84’

 

20:45             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

3 czerwca (niedziela)

 

13:15             BÓG NIE UMARŁ: ŚWIATŁO W CIEMNOŚCI - lektor,

reż. Michael Mason, USA 2018, 106’

 

15:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

17:00             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:00             POKAZ PRZEDPREMIEROWY

ZIMNA WOJNA, reż. Paweł Pawlikowski, Polska 2018, 84’

 

20:45             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

4 czerwca (poniedziałek)

 

13:00             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

14:45             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

16:30             BÓG NIE UMARŁ: ŚWIATŁO W CIEMNOŚCI - lektor,

reż. Michael Mason, USA 2018, 106’

 

18:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

20:45             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

5 czerwca (wtorek)

 

13:00             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

14:45             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

16:30             BÓG NIE UMARŁ: ŚWIATŁO W CIEMNOŚCI - lektor,

reż. Michael Mason, USA 2018, 106’

 

18:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

20:45             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

6 czerwca (środa)

 

13:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

15:00             BÓG NIE UMARŁ: ŚWIATŁO W CIEMNOŚCI - lektor,

reż. Michael Mason, USA 2018, 106’

 

17:00             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

19:00             POKAZ PRZEDPREMIEROWY

ZIMNA WOJNA, reż. Paweł Pawlikowski, Polska 2018, 84’

 

20:45             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

7 czerwca (czwartek)

 

13:00             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

14:45             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

16:30             BÓG NIE UMARŁ: ŚWIATŁO W CIEMNOŚCI - lektor,

reż. Michael Mason, USA 2018, 106’

 

18:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

20:45             PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

MIKROFFALA – KINO STUDYJNE

 

 

1 czerwca (piątek)

 

12:30             KACPER I EMMA W TEATRZE dubbing, Norwegia 1017, 81’

 

14:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

2 czerwca (sobota)

 

12:30             KACPER I EMMA W TEATRZE dubbing, Norwegia 1017, 81’

 

14:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

3 czerwca (niedziela)

 

12:30             KACPER I EMMA W TEATRZE dubbing, Norwegia 1017, 81’

 

14:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

4 czerwca (poniedziałek)

 

13:45             ZIMOWI BRACIA, reż. Hlynur Palmason, Dania, Islandia, 2017, 100’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

5 czerwca (wtorek)

 

13:45             ZIMOWI BRACIA, reż. Hlynur Palmason, Dania, Islandia, 2017, 100’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

6 czerwca (środa)

 

13:45             ZIMOWI BRACIA, reż. Hlynur Palmason, Dania, Islandia, 2017, 100’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

7 czerwca (czwartek)

 

13:45             ZIMOWI BRACIA, reż. Hlynur Palmason, Dania, Islandia, 2017, 100’

 

15:30             DUŻA RYBA I BEGONIA, reż. Xuan Liang, Chun Zhang, Chiny, 2016, 105’

 

17:30             MADE IN ITALY, reż. Luciano Ligabue, Włochy, 2018, 100’

 

19:15             A MOŻE BY TAK TRÓJKĄCIK?, reż. Nicolas Monette, Kanada, 2017, 91’

 

21:00             PARYŻ I DZIEWCZYNA, reż. Léonor Serraille, Belgia, Francja, 2017, 98’

 

SALA MIKRO - BRONOWICE

Galeria Bronowice, ul. Stawowa 61, Kraków, I poziom

 

Informacja i rezerwacja: 12 290 06 46

 

1 czerwca (piątek)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

16:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

2 czerwca (sobota)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

16:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

3 czerwca (niedziela)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

16:00                         POKAZ PRZEDPREMIEROWY
MALI BOHATEROWIE
dubbing, reż. Anne-Dauphine Julliand, Francja 2017, 80’

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

4 czerwca (poniedziałek)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

16:00             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

5 czerwca (wtorek)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

16:00             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

6 czerwca (środa)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

16:00             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

 

7 czerwca (czwartek)

 

10:00             BASIA reż. Marcin Wasilewski, Polska 2018, 50'  

 

11:00             WICHER, reż. Katja von Garnier, Niemcy , 2013, 101’

 

12:45             KACZKI Z GĘSIEJ PACZKI, reż. Christopher Jenkins, USA, Chiny 2018, 82’

 

14:15             TULLY, reż. Jason Reitman, USA 2018, 96’

 

16:00             KATYŃ-OSTATNI ŚWIADEK, reż. Piotr Szkopiak, Polska, Wielka Brytania 2018, 93'

 

17:45              PRAWDZIWA HISTORIA, reż. Roman Polański, Francja/Polska/Belgia 2018, 101’

 

19:30             NASZE NAJLEPSZE WESELE, reż. Olivier Nakache, Eric Toledano, Francja 2018, 115’

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Bolący kręgosłup - porady

    Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia? Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności, wyjaśnia dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy. Śmiało możemy zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas ma lub będzie miała problemy z kręgosłupem.

    Więcej…  
  • Ile powinniśmy spać?

    Zapotrzebowanie na określoną ilość snu zmienia się wraz z wiekiem – im jesteśmy starsi, tym zwykle mniej go potrzebujemy. Sen to niezbędne źródło regeneracji organizmu, a jego niedobór może negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia, w tym również narząd wzroku. Co grozi naszym oczom z powodu niewyspania? I w jaki sposób możemy przyczyniać się do korygowania wady wzroku podczas snu? Na te pytania odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Więcej…  
  • Bezpłatne konsultacje stomatologiczne w marcu

    Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały miesiąc można korzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B.

    Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczem nie tylko do pięknego, zdrowego uśmiechu, lecz również do naszego zdrowia.

    Więcej…  
  • Starzenie się skóry

    Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat Kampania „interAKTYWNIE po zdrowie”

    Starzenie się skóry to proces, który zdeterminowany jest przez dwa główne czynniki - genetyczne (wrodzone) oraz środowiskowe. Pierwsze z nich oznaczają naturalne zmiany funkcji biologicznych w naszym organizmie, a dotyczą m.in. zmniejszenia aktywności komórek oraz ich zdolności do regeneracji. W drugiej grupie, znajdują się czynniki zewnętrzne (m.in. wpływ promieniowania słonecznego, dymu nikotynowego, smogu, czy stresu), które dodatkowo przyspieszają ten pierwszy mechanizm.

    Więcej…  
  • Choroby jamy ustnej

    20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, najważniejsze „święto” stomatologiczne, podczas którego eksperci przypominają o znaczeniu zdrowia jamy ustnej. Jest się czym martwić – stan uzębienia Polaków jest jednym z najgorszych w całej Europie.

    Próchnica pierwszą przyczyną bezzębia w Polsce. Próchnica to najczęstsza choroba jamy ustnej atakująca nasze zęby.

    Więcej…  
  • Zapalenie krtani

    Nie trać głosu – idź do foniatry. Najgorsze co można zrobić dla swojego głosu w trakcie zapalenia krtani i chrypki to szeptać lub podwyższać natężenie głosu. Najlepiej nie mówić wcale, a jeśli to konieczne należy starać się mówić normalnym głosem. Jeśli zmiana głosu jest trwała trzeba udać się do foniatry.

    - Mówienie szeptem w takim stanie bardzo obciąża fałdy głosowe – wyjaśnia Karolina Gos- Niewęgłowska, foniatra z CM Medyceusz.

    Co może pomóc w trakcie zapalenia krtani? Nawilżanie gardła, inhalacje z soli fizjologicznej.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Serce Seniora

Choroby serca-test

  1. Wiek i płeć

Kobieta do menopauzy- 1 pkt

Kobieta po menopauzie – 4 pkt

Mężczyzna do 45 lat 3 pkt

Więcej…

Ogólnopolska Karta Seniora

Ogólnopolska Karta Seniora powstała z inicjatywy krakowskiego stowarzyszenia Manko. Może ją otrzymać każda osoba, która ukończyła 60 lat.

Więcej…

Test na depresję

Test na depresję – do samodzielnego wykonania

  1. Niewiele mnie interesuje i mało rzeczy sprawia mi przyjemność
  • Nigdy 0 pkt
  • Od czasu do czasu – 1 pkt
  • Mniej więcej przez 50% czasu – 2 pkt
  • Prawie codziennie – 3 pkt
Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie