header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Samotność seniorów

samotny senior problem

Samotność seniora – jak z nią skutecznie walczyć

dr Joanna Plak

 

Samotność jest dotkliwym zjawiskiem, szczególnie wśród osób starszych. Szacuje się, że jedna na 20 osób w wieku 80+ nie opuszcza swojego mieszkania, wiele osób  powyżej 60 roku życia ma problem z utrzymaniem więzi ze swoją rodziną.

Samotność przyczynia się do powstania problemów zdrowotnych, depresji, a nawet do samobójstw. Skala zjawiska jest tak duża, że w Wielkiej Brytanii powołano ministra do spraw zwalczania samotności, a w Japonii próbuje się zapobiec wzrastającej liczbie przestępstw popełnianych przez samotnych seniorów. Dla nich znalezienie się w więzieniu jest szansą na przebywanie z innymi ludźmi.

Ciekawym pomysłem na walkę z samotnością osób starszych, realizowanym w Wielkiej Brytanii jest „The silver line”, czyli telefoniczna gorąca linia dla osób w wieku powyżej 55 lat, które czują się osamotnione i odizolowane od reszty społeczeństwa. Osoby spełniające te kryteria mogą zadzwonić i porozmawiać z drugim człowiekiem na różne tematy. Linia cieszy się dużą popularnością, która wzrasta w okresie świątecznym. Pomysł został skopiowany także przez Niemców, którzy w 2017 roku postanowili (pilotażowo) umożliwić swoim rodakom korzystanie z usługi w okresie od Wigilii do Nowego Roku.

We Włoszech samotni seniorzy mogą skorzystać ze wsparcia wolontariuszy, którzy poczytają im książkę lub gazetę, zrobią zakupy, pójdą z nimi do teatru lub kina, a także przygotują posiłek w domu.

W Polsce z samotnością seniorów próbuje walczyć Stowarzyszenie Mali bracia ubogich. Zainicjowali oni program: „Twoja samotność pomaga mi żyć”, w ramach którego objęli wsparciem  320 seniorów z Lublina, Warszawy, Poznania i Pruszkowa. 350 wolontariuszy odwiedza seniorów w domu, spędza z nimi czas, kupuje im drobne upominki z okazji rozmaitych świąt. Koszty dojazdów do seniora, zakupu prezentów, poczęstunku pokrywa Stowarzyszenie. Z ich inicjatywy organizowane są także Wigilie dla samotnych seniorów, którzy, zwłaszcza w tym szczególnym dniu, powinni przebywać z innymi ludźmi.

Podobną inicjatywą jest „Paczka seniorów”, adresowana do samotnych osób w wieku 60+. Seniorzy biorący udział w projekcie mają przydzielonego wolontariusza, który opracowuje z nimi program działania. Celem działań realizowanych w ramach inicjatywy jest aktywizacja seniora, „wydobycie go „ ze środowiska domowego, z samotności i umożliwienie mu kontaktów z innymi członkami społeczności lokalnej, w tym w szczególności z sąsiadami.

Ciekawą inicjatywą adresowaną do polskich seniorów był również projekt asystent seniora, realizowany przez kilka instytucji poznańskich. Był on skierowany do samotnych osób w wieku 60+ i umożliwiał im skorzystanie z usług teleopiekuńczych, opieki medycznej oraz wsparcia wolontariuszy, w tym w ramach pomocy sąsiedzkiej. Jak się okazało sąsiedzi są nieocenionym źródłem wsparcia dla samotnego seniora i to do nich, w pierwszej kolejności, zwraca się on z prośbą o pomoc.

Jest to zaledwie kilka inicjatyw mających na celu wsparcie samotnych seniorów. Takich inicjatyw będzie przybywało wraz ze wzrostem liczby samotnych seniorów oczekujących na wsparcie i kontakt z drugim człowiekiem.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Okulary przeciwsłoneczne dobre i tanie

    Czy Polacy wiedzą, na co zwracać uwagę podczas kupowania okularów przeciwsłonecznych? Co jest dla nas najważniejsze przy wyborze? Dla niespełna 50% ankietowanych priorytetem jest cena oraz obecność filtrów UV. Wyniki najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku” *1 komentuje Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Cena i filtry na pierwszym miejscu

    Krajowa Rzemieślnicza Izba Optyczna zleciła przeprowadzenie badania, w którym sprawdziła tendencje Polaków z wadą wzroku przy wyborze produktów optycznych oraz, związane z tym, ich doświadczenia zakupowe.

    Więcej…  
  • Nietrzymanie moczu (inkontynencja)

    Krzysztof Kucharski ginekologNietrzymanie moczu (inkontynencja) to jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości zdrowotnych osób dorosłych. Zdecydowanie częściej dotyka kobiet *1, jednak zmagają się z nią również mężczyźni. Jakie są jej przyczyny, w jaki sposób możemy ją pokonać i czy wizyta u specjalisty jest konieczna, aby zwalczyć problem – odpowiada lek. med. Krzysztof Kucharski, ginekolog z Centrum Medycznego Damiana.

    W czym tkwi problem inkontynencji?

    Dolegliwość nietrzymania moczu, w zależności od płci pacjenta, posiada inne źródło i przyczynę występowania. U kobiet bardzo często pojawia się w następstwie przebytych ciąż i porodów.

     

    Więcej…  
  • Spacer najprostsza forma aktywności fizycznej

    Ładna pogoda zachęca do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Jednak praca i obowiązki sprawiają, że trudno znaleźć chwilę na regularne uprawianie sportu. Ciekawym rozwiązaniem jest najbardziej naturalna i najprostsza forma aktywności fizycznej – spacer. Forma ruchu, do której nie potrzebujesz szczególnej techniki, sprzętu czy nakładów finansowych.

    Ruch wpływa zbawiennie nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na samopoczucie. I choć nie każdy z nas ma predyspozycje do ciężkich treningów, spacer to forma ruchu, którą polubią nawet najbardziej opieszali. Dlaczego więc warto zacząć spacerować?

    Więcej…  
  • Chrońmy się przed elektrosmogiem

    Rozejrzyj się dookoła. W najbliższym otoczeniu dostrzeżesz co najmniej kilka urządzeń, które aby działać, muszą być podłączone do prądu. Komputer, telewizor, kuchenka mikrofalowa czy telefon komórkowy ułatwiają nam życie, ale też wytwarzają pole elektromagnetyczne, którego nagromadzenie tworzy tzw. elektrosmog.

    Naukowcy wciąż prowadzą badania nad wpływem fal elektromagnetycznych na nasze zdrowie. Choć nie zostało to jeszcze do końca udowodnione, podejrzewa się, że elektrosmog może być dla człowieka równie niekorzystny, jak zwyczajny smog, powstały z chemicznych zanieczyszczeń powietrza.

    Więcej…  
  • Stwardnienie rozsiane (SM)

    Nasz mózg to centrum dowodzenia całym ciałem. Zbudowany jest z miliardów komórek nerwowych, które tworzą wielką sieć połączeń. Komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym kontaktują się między sobą, a wraz z nerwami znajdującymi się w oczach, tworzą ośrodkowy układ nerwowy. Podobnie jak w przypadku przepływu informacji w sieci społecznościowej, ośrodkowy układ nerwowy stale rozmawia z samym sobą a także resztą ciała – to właśnie dzięki temu myślimy, oddychamy, czujemy, widzimy, poruszamy się.

    Więcej…  
  • Co najbardziej brudzi zęby?

    Dbając o zdrowie naszych zębów powinniśmy zwrócić również uwagę na to co jemy, zwłaszcza w okresie letnim,  kiedy dieta jest znacznie bogatsza. Za niektórymi produktami wręcz nie przepadają nasze zęby. Oto kilka wskazówek, jak możemy zadbać o kolor uzębienia i co zrobić gdy pojawią się już przebarwienia. 
    Każdy z nas ma inny odcień zębów, zależy on od grubości i zabarwienia zębiny oraz szkliwa. Jedni od urodzenia mają zęby bardziej żółte, inni mają zęby białe, które przebarwiają się wraz z wiekiem. Barwa zębów jest wypadkową naszych wewnętrznych predyspozycji oraz przyczyn zewnętrznych, związanych z naszym trybem życia, higieną i dietą.
    Więcej…  
  • Różane serum piękności

    Róża damasceńska nazywana jest najcenniejszym kwiatem na świecie, gdyż zawiera ponad 300 składników aktywnych. Jeśli wytwarzany z niej olejek połączymy z olejem sezamowym i z pestek moreli, otrzymamy serum dla cery dojrzałej, wrażliwej, suchej i naczynkowej.

    Najcenniejszy kwiat na świecie.

    Na świecie występuje ponad 200 odmian dzikich róż i nawet 20 tysięcy odmian szlachetnych. Spośród nich szczególną uwagę zwraca róża damasceńska, czyli rosa damascena, która uprawiana jest w basenie Morza Śródziemnego.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Mammografia

Mammografia jest to najbardziej skuteczne badanie w diagnostyce raka piersi, pozwalające na wykrycie nowotworu w bardzo wczesnym stadium. W badaniu wykorzystywane jest promieniowanie rentgenowskie, w minimalnej dawce. 

Więcej…

Tomografia komputerowa (TK)

Tomografia komputerowa (TK) jest to badanie pozwalające na wykrycie, w krótkim czasie (od kilku sekund do paru minut), nieprawidłowości w budowie diagnozowanych narządów.

Więcej…

Rezonans magnetyczny (MRI)

Rezonans magnetyczny (MRI) to badanie, przedstawiające przekroje narządów wewnętrznych człowieka w wielu płaszczyznach. Bazuje ono na polu magnetycznym, wykorzystując magnetyczne właściwości atomów z których składa się ciało człowieka.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie